75g牛奶等于多(duō)少ml，75g牛奶等于多少毫升(shēng)是75ml的。

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75g牛奶等于多(duō)少(shǎo)ml，75g牛奶等于(yú)多少毫升

　　牛奶是(shì)最(zuì)古老的天然饮(yǐn)料之一，被誉为白色(sè)血液，对人体(tǐ)的重要性可想(xiǎng)而知。

　　牛奶顾名思义是(shì)从雌性奶牛身(shēn)上(shàng)所(suǒ)挤出来的(de)。

　　在不同国家，牛奶也分(fēn)有不同的等级。

　　牛奶含有(yǒu)丰富(fù)的(de)矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最(zuì)难得(dé)的是，牛奶是(shì)人体(tǐ)钙的(de)最佳来源，而(ér)且钙磷比(bǐ)例(lì)非常(cháng)适当，利(lì)于(yú)钙的吸(xī)收(shōu)。

　　种类复杂，至少(shǎo)有100多(duō)种，主(zhǔ)要成份有(yǒu)水、脂肪(fáng)、磷脂、蛋白(bái)质、乳糖、无机盐等。

牛奶的食用禁忌

　　牛奶并不(bù)是越(yuè)浓越好的。

　　有人认为，浓(nóng)牛(niú)奶的营养价值(z12是什么意思hí)更高一些(xiē)，实(shí)际上所谓的浓牛奶不过是水的比例减小了而已。

　　如果本身肠胃就(jiù)比(bǐ)较弱(r12是什么意思uò)的人喝浓牛奶的(de)话，则会引起腹泻、便秘、食欲不振等不良问题。

　　牛(niú)奶不能和巧克力搭配。

　　有人喜欢将牛奶和巧克力(lì)搭配(pèi)在一起食用(yòng)，认为这样(yàng)味(wèi)道更好，实际上(shàng)将牛奶和巧克(kè)力一起吃的话(huà)，就引起草酸反应，严(yán)重的话(huà)甚(shèn)至会引发缺(quē)钙(gài)、头发干枯等。

　　牛奶不能(néng)和稀(xī)饭等一起食用。

　　有人认为将牛奶(nǎi)和稀饭一起食用，可以做到营(yíng)养互补。

　　实际上这种做法是不(bù)正确的。

　　牛奶(nǎi)中的维生(shēng)素A会(huì)被稀饭中的(de)脂肪氧化酶(méi)破坏，所(suǒ)以应(yīng)该分开(kāi)食(shí)用。

　　不要(yào)空腹喝牛奶。

　　有人(rén)喜(xǐ)欢(huān)在(zài)早(zǎo)上空腹喝牛奶，认为这样(yàng)可以为(wèi)身体补充营(yíng)养，其实这样(yàng)做是错误(wù)的。

　　早(zǎo)上空腹喝牛奶(nǎi)的(de)话，牛奶中的蛋白(bái)质会被迫转化为热量(liàng)消(xiāo)耗掉，这样实际上是起不到(dào)什(shén)么(me)营养滋补作用的。

　　最好的做法是餐后两个小时左右(yòu)喝牛奶，这样(yàng)牛奶中的(de)营养才能(néng)最大限度的被人体吸收。

　　不要用牛奶送服药(yào)。

　　有人喜欢吃药的时(shí)候，用牛奶送服，这样做会破坏药物(wù)中的有效成分(fēn)，起不到治疗(liáo)疾(jí)病的目的。

　　牛(niú)奶(nǎi)不要(yào)煮沸(fèi)。

　　大(dà)家(jiā)在煮牛奶的时候，不要将牛奶煮沸，这样会(huì)破坏牛奶中的(de)营养成分，另外(wài)，在煮牛奶的时(shí)候，也不要往(wǎng)里面加糖，否则(zé)会危(wēi)害我们的(de)身(shēn)体健康，最好是煮完(wán)之后(hòu)再加。

　　牛奶不能和茶一起饮用。

　　如果将(jiāng)茶和牛奶一起饮用的话，茶叶中的鞣酸(suān)会阻碍人体对牛奶中钙的吸收(shōu)，所以大12是什么意思家在喝(hē)牛奶的(de)时候，一定要注意不要喝茶一起饮用。

75克等于多少毫升(shēng)的纯牛(niú)奶(nǎi)？

　　因为牛(niú)奶的密度，在1.025至1.031之间

　　也(yě)就是说(shuō)，每1000毫升牛奶大约重1025克制，1031克(kè)

　　根据(jù)密度公式计算

　　所以75克等于，72.74至，73.17，毫升(shēng)

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