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三公分是多少厘米三公分是多少毫米怎么挑杨桃比较甜一点杨桃可以直接吃吗

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杨桃可以直接吃吗

　　杨桃是可以直接吃的。

　　一般情况下(xià)，杨(yáng)桃(táo)可以直(zhí)接吃。具体内容如下：

　　杨(yáng)桃含有草酸、柠(níng)檬酸、苹果酸(suān)等酸(suān)性成分(fēn)，可以加快胃液的分泌，从而促进机体消化(huà)功能，可用于(yú)治疗消化不良、食欲不振等症状。

　　还含有(yǒu)糖类、维生素C、维生素B族、胡萝(luó)卜素(sù)等(děng)营养成分，有利于促进机体(tǐ)排尿，酒后食用杨桃(táo)有利于促进体(tǐ)内酒(jiǔ)精(jīng)随尿液排(pái)出，从而加速解酒(jiǔ)。

　　杨(yáng)桃具有增(zēng)强(qiáng)体质、促(cù)进消化、开胃消(xiāo)食、生津止(zhǐ)渴等作(zuò)用，还具有治疗(liáo)口(kǒu)腔(qiāng)溃疡、咽炎、牙痛等功效。

　　杨桃通(tōng)常(cháng)可以清洗(xǐ)后直接食用，不需要(yào)剥皮，但是五个棱角边上的果皮较硬，且口感发涩(sè)，可(kě)削去棱角的硬皮后(hòu)食(shí)用。杨桃中含有(yǒu)的维(wéi)生(shēng)素和纤维素，可清(qīng)燥润肠、促进肠(cháng)胃蠕动(dòng)，具(jù)有(yǒu)润(rùn)肠通便的功效。

　　杨桃(táo)不宜(yí)过多食用，以免引起肠胃不适，出现腹(fù)痛、腹泻(xiè)的(de)症状。

怎么(me)挑(tiāo)杨桃比(bǐ)较甜一点

　　1、看颜色(sè)。

　　在购买杨(yáng)桃的时候最好挑选那些果(guǒ)皮绿(lǜ)中带一点黄，这样的果实不软不硬(yìng)，吃起来(lái)口(kǒu)感(gǎn)刚好。

　　如果果皮(pí)颜(yán)色(sè)带一(yī)点暗红色代表果实(shí)已经熟透(tòu)了，吃起来太(tài)软影响口感。

　　果实较青的话(huà)证明果实还未熟，吃起来(lái)味道酸涩。

　　2、看形状。

　　有的人不(bù)清楚(chǔ)杨桃怎么挑(tiāo)选才(cái)甜(tián)，其实在购买杨桃(táo)的时候尽量(liàng)选择(zé)那些有五个棱角的(de)，如果发现棱角有破损(sǔn)就不要(yào)购买(mǎi)了，之后容易腐烂。

　　杨桃挑选时候也(yě)不要选择那些长得奇形(xíng)怪状的，这(zhè)些果实(shí)的养(yǎng)分分布(bù)不均(jūn)匀。

　　3、看(kàn)果皮。

　　在挑选杨桃(táo)要(yào)注意(yì)果(guǒ)皮是否有破损，尽(jǐn)量选择(zé)那些完(wán)整的，没有裂口(kǒu)的杨桃。

　　好的杨桃会有一定(dìng)的光(guāng)泽，这(zhè)是因(yīn)为杨桃充分(fēn)吸收(shōu)光(guāng)照会使养(yǎng)分溢(yì)出，在果实(shí)表面形成一层蜡质，带有一定(dìng)的光(guāng)泽。

　　4、看棱边。

　　杨(yáng)桃棱(léng)边也是(shì)一种挑选方法，在购买(mǎi)时要看棱边是否有磕碰，选择那(nà)些完整的(de)棱(léng)边。

　　好吃的杨(yáng)桃棱边(biān)颜色为(wèi)青(qīng)绿(lǜ)色(sè)，并(bìng)且较为饱满，还(hái)有一定的光泽。

　　5、摸硬度。

　　在选择杨桃的(de)时候可以(yǐ)用手捏一捏杨(yáng)桃，如果感觉杨桃较硬的话，就(jiù)可以选择。

　　如果摸起来局部较软，甚至整体偏软的话就不要(yào)选择了，这(zhè)样的(de)杨(yáng)桃(táo)口感较差，也(yě)不利于储存。

　　6、称重量(liàng)。

　　可以把杨桃拿在手(shǒu)里面感觉(jué)一下分量(liàng)，如果较重的话证明水分较(jiào)多，吃(chī)起来(lái)口感(gǎn)较好。

　　如果重量较轻证明果肉较干，吃起来口感较差。

　　但是在挑选的时候也不应只追求大的(de)杨桃，太大的话(huà)口感也会变(biàn)差，尽(jǐn)量(liàng)选(xuǎn)择正常大小的(de)。

杨(yáng)桃怎么挑(tiāo)选才(cái)甜，六种(zhǒng)方法教(jiào)你挑选

　　杨桃的营(yíng)养的丰富，吃(chī)起来美味(wèi)可口，但是杨桃怎么挑选才甜(tián)呢?杨桃(táo)挑(tiāo)选(xuǎn)有六种方法，好吃的杨桃(táo)外表(biǎo)颜色(sè)绿中带(dài)一(yī)点黄；杨(yáng)桃的形状有五个棱角，挑选的(de)时候不要选择那些奇形怪状的；果(guǒ)皮(pí)要保持(chí)完整(zhěng)，没有破损；五(wǔ)个棱边没有(yǒu)磕(kē)碰，颜色(sè)为(wèi)青绿色；杨桃用手(shǒu)捏起(qǐ)来较硬最(zuì)好(hǎo)；拿在手里面感觉较重的最好，但(dàn)不要选择(zé)那些(xiē)太(tài)重的。