怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外(wài)皮颜色上来说，金黄色(sè)的(de)南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好的。关于怎(zěn)么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢以及(jí)怎么挑个甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃点呢，如何挑南瓜比(bǐ)较甜，如何挑选(xuǎn)甜的南瓜(guā)，怎(zěn)么选(xuǎn)南(nán)瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜怎么选(xuǎn)才甜等问题，农商网(wǎng)将(jiāng)为(wèi)你整理(lǐ)以下(xià)的生活知识(shí)：

南瓜可以生吃吗(ma)

　　南(nán)瓜是(shì)可以(yǐ)生吃(chī)的。

　　南瓜可以生(shēng)吃，南瓜(guā)中含有丰(fēng)富的(de)胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸及(jí)果胶等营养物(wù)质，

　　生吃南瓜(guā)可以较(jiào)好的(de)保存其营养价值，但建议控制摄入量(liàng)，以免造成胃肠道不适，日常适量生吃南瓜，对于改善皮肤(fū)状(zhuàng)态、缓解便秘发生等有一定的辅助作(zuò)用。

怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃(chī)点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄(huáng)色的南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹(wén)越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越(yuè)好。

　　而若是(shì)买已切开(kāi)的，则要(yào)挑果肉的(de)橘黄(huáng)颜(yán)色越(yuè)鲜浓，胡萝卜素含量就(jiù)越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有一种清香(xiāng)气味(wèi)，而没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大(dà)小的(de)南瓜，挑选的时候(hòu)，选沉(chén)重(zhòng)的那一个。

　　较沉的南瓜，成(chéng)熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一只手去拍，如果声(shēng)音发闷，感觉南瓜的内部结构非常紧实，就(jiù)证明南瓜的(de)成熟(shú)度比较(jiào)高(gāo)。

南瓜怎么挑(tiāo)选(xuǎn)又糯(nuò)又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南(nán)瓜的(de)颜色。

　　不同的品种(zhǒng)，南瓜的(de)颜(yán)色(sè)是不一样(yàng)的。

　　市(shì)场上常卖的(de)两个品(pǐn)种，一个是蜜本南瓜，要(yào)面甜的就要挑(tiāo)选颜色橙色的(de)，成熟的好，口感就好(hǎo);还(hái)有一种京绿栗(lì)南瓜，北京的品(pǐn)种，挑(tiāo)选要找颜色深绿(lǜ)的(de)、所以，什么样的(单亲家庭是什么意思de)南瓜又面又(yòu)甜，首先看颜(yán)色准(zhǔn)没(méi)错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可(kě)以通(tōng)过看南瓜的(de)形(xíng)状看(kàn)出来，有(yǒu)的南(nán)瓜是圆的，带有条(tiáo)纹的；有(yǒu)的是(shì)长的，带有(yǒu)斑纹线的。

　　不(bù)管什(shén)么(me)形状(zhuàng)的南瓜，在挑选的时候，要找形状完整的(de)，有凸起或(huò)斑点的不影响口感，这是南瓜抵制虫害(hài)，保(bǎo)护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜的外皮(pí)。

　　购买时要找老南瓜(guā)，用手掐南瓜外皮，如果比(bǐ)较坚硬，那就是老南瓜；如果一掐就破，那就是(shì)嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音。

　　挑选(xuǎn)南瓜(guā)时，可将南瓜托起(qǐ)，一只手去轻轻的拍打(dǎ)，辨别一下南瓜的(de)声音，闷响的就是老南(nán)瓜，反(fǎn)之(zhī)，成(chéng)熟(shú)度(dù)就(jiù)没那(nà)么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯(nuò)又甜(tián)，这(zhè)个在切开南(nán)瓜的一(yī)瞬间(jiān)也能判(pàn)断出来(单亲家庭是什么意思lái)。

　　成熟(shú)好的南(nán)瓜，瓜瓤比较坚硬，颜(yán)色呈(chéng)金黄色，瓜籽粒饱满，这(zhè)样(yàng)的(de)南瓜吃起来(lái)既(jì)面又糯还甜；瓜瓤颜色较(jiào)浅的，成熟度不够，口(kǒu)感也要(yào)略差一些。

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