魔芋为(wèi)什么没(méi)有热量，魔芋粉丝千万(wàn)别吃多了魔芋(yù)是(shì)公认热量(liàng)比(bǐ)较低的食物，而且特别(bié)适合在减(jiǎn)脂(zhī)的时候吃，那这个魔(mó)芋吃起来有没有(yǒu)热量摄入的？魔芋(yù)的(de)热量(liàng)一般(bān)是(shì)多少大卡？的。

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魔芋(yù)为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋为(wèi)什(shén)么没(méi)有热量

　　魔芋不像是(shì)其他根茎类植物，不含有太(tài)多淀(diàn)粉，倒是含(hán)有一种叫(jiào)做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没有(yǒu)可以消化这种成分的(de)酶，所以它不但(dàn)不能被我们消(xiāo)化，还(hái)能吸收大量的水分，促进(jìn)肠胃的蠕动。

魔芋(yù)的热量(liàng)是多(duō)少大卡(kǎ容易吸引已婚男人的女人，哪些女人容易吸引已婚男人)

　　魔芋属于低热量的(de)典型的食(shí)物，一般每(měi)100克(kè)魔芋当中就有(yǒu)七大卡(kǎ)左右的热量。

　　魔芋具有一定的(de)减(jiǎn)肥功效，含有(yǒu)的葡甘露(lù)聚糖是可溶性(xìng)纤(xiān)维，吸水性很强，粘度高，可以填充胃肠(cháng)，从而(ér)增加饱腹(fù)感，能够减肥。

　　还是含纤维素很(hěn)多的食(shí)物，适量吃会有效的促(cù)进肠(cháng)的蠕(rú)动，还可以为(wèi)人(rén)体(tǐ)补充葡萄糖甘露聚糖(táng)，可以达(dá)到清(qīng)理肠道的(de)目(mù)的，并且还能降(jiàng)血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有(yǒu)效(xiào)的(de)调节体内(nèi)的(de)酸碱度(dù)，促进(jìn)骨(gǔ)骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹(fù)感和(hé)低热(rè)量，但是减(jiǎn)肥(féi)时也只(zhǐ)能偶尔当主食使用，不能(néng)够多吃，否则会腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小时以上才可(kě)以食(shí)用。

魔(mó)芋的营养成分

　　魔芋含淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多种维生素和钾、磷、硒等(děng)矿(kuàng)物质元素，还含有人类所需(xū)要的魔芋多(duō)糖，即葡甘露(lù)聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些种类块茎富含魔(mó)芋多糖(táng)，尤(yóu)其是白魔(mó)芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋(yù)有腥味(wèi)正常吗

　　魔(mó)芋腥(xīng)味(wèi)是自有的特别的气味，通(tōng)常被(bèi)称为(wèi)类似鱼(yú)腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的植(zhí)物，挖出来就是这样(yàng)的，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然后进(jìn)行(xíng)提纯，提纯的等级(jí)越高(gāo)，可能相对的腥味会(huì)越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很(hěn)轻(qīng)微，但(dàn)还是(shì)会有(yǒu)一丁点，绝(jué)对一丝没有的是几乎不可能的。

　　但(dàn)是纯化微粉，入水(shuǐ)以后，气味会明显减(jiǎn)轻(qīng)，要注意加点蜂蜜或果汁调一(yī)下。

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