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初中女生800米成绩对照表，中考女子800米标准时间红石榴怎么挑甜的快点呢红石榴是补血的吗

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红石榴是补血的(de)吗

　　是的，红石榴是(shì)补血的。

　　吃石榴能补铁补血。

　　石榴能促进铁的(de)吸(xī)收,起(qǐ)到补血(xuè)效果。

　　石榴的含(hán)铁量不是(shì)很高(gāo),但石榴中含有丰富维生素(sù)C,可以促进蛋白质(zhì)、钙、铁的吸收(shōu),

　　铁可促进体内(nèi)血红(hóng)蛋白(bái)的合成,进而(ér)起(qǐ)到补血效(xiào)果。

红石榴怎(zěn)么挑甜(tián)的快点呢(ne)

　　1、看颜色。

　　黄色品种较甜。

　　石榴的品种(zhǒng)很(hěn)多(duō)，按表皮分有红(hóng)色、黄色等，一般红中(zhōng)带点青，青中带点黄的比较甜。

　　甜石榴果嘴合(hé)拢(lǒng)，皮色粗糙，叶片短(duǎn)宽(kuān)；而酸石(shí)榴(liú)果嘴多(duō)张开，果(guǒ)形规(guī)整，皮色光(guāng)亮，叶片(piàn)狭(xiá)长。

　　2、看(kàn)形状(zhuàng)。

　　形状(zhuàng)有(yǒu)棱的比(bǐ)圆的好。

　　外观比(bǐ)较圆的石榴，皮都比较厚(hòu)。

　　反而外观果棱显(xiǎn)现的，才是(shì)皮薄完全成熟的石榴(liú)，这样(yàng)的(de)石榴(liú)更甜。

　　3、看重量(liàng)。

　　手(shǒu)感重的水分多。

　　一般同样(yàng)大小的两个石榴(liú)，手感重的(de)相对水分大、汁液多，籽粒饱满(mǎn)。

　　4、看光泽。

　　皮(pí)肉紧绷的新鲜(xiān)。

　　表皮光(guāng)亮，皮(pí)肉紧绷的(de)是新鲜(xiān)石榴，外皮松弛、有黑斑的(de)可能是存(cún)放时间过(guò)久导致的。

　　另外，表皮(pí)无(wú)划伤、带(dài)枝叶的比(bǐ)较新鲜。

　　5、看开口(kǒu)。

　　正常生长成(chéng)熟的石榴开(kāi)口也是(shì)自然开裂的，这样的开口不会(huì)影(yǐng)响石榴的品质及口感。

　　但也有一些石榴是因为雨水和日晒(shài)而(ér)导致的(de)非自然开口，这样(yàng)的开(kāi)口会影响石榴的口感，果粒也不够饱满(mǎn)。

　　6、看硬(yìng)度。

　　我们挑选(xuǎn)石榴时可(kě)以用指腹稍稍按压(yā)石榴的表皮，成熟饱(bǎo)满(mǎn)的石榴皮肉紧(jǐn)绷，按下去会有硬实(shí)感，但(dàn)是不新鲜或者内部已经(jīng)发烂(làn)的石榴按下去则会软软的比较松(s初中女生800米成绩对照表，中考女子800米标准时间ōng)弛。