初中女生800米成绩对照表,中(zhōng)考女(nǚ)子(zi)800米标准时(shí)间是中考女子800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分(fēn);3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分(fēn);4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′5小迷糊面膜成分安全吗,小迷糊适用年龄段5〞:5分;4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的。
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初中女(nǚ)生800米成(chéng)绩对照表,中考女子800米标准时(shí)间
中(zhōng)考女子800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分(fēn);
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分(fēn);
4′50〞:2.0分(fēn);
4′55〞:1.5分(fēn);
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女子800米:考(kǎo)生在(zài)6分钟内跑完全程(chéng),按(àn)秒表记录(lù)的分、秒(miǎo)记录(lù)成绩,不(bù)足(zú)一(yī)秒不计取。
6分钟内未跑完(wán)全程者,考务员(yuán)将考生(shēng)带离跑道,时间按(àn)6分钟处理(lǐ),成绩记为0分。
中考(kǎo)女子(zi)800米跑(pǎo)步(bù)方法:1、挑选自己平时运动习惯(guàn)穿的(de)鞋子,会比较适应,不会产生需要磨合的(de)情况。
检查好要穿的东西。
有(yǒu)没有什么问题。
衣服会不会太(tài)紧,鞋子(zi)会(huì)不会太(tài)松(sōng)。
2、盲目的加速会浪费身体的能量(liàng)。
此时,保(bǎo)持匀(yún)速。
不让(ràng)自己(jǐ)落在最后也不(bù)要太往前(qián)抢(qiǎng)。
在队伍的中间就(jiù)可以。
3、尽(jǐn)量保持均衡的呼吸(xī)速度,不(bù)要频频转换。
有(yǒu)的时候会增加身体的(de)负担。
跑前放(fàng)松(sōng)好自己的身体(tǐ),自(zì)己(jǐ)的思(sī)想,那么(me)呼吸会很(hěn)容易。
很紧张的话,需要想(xiǎng)想(xiǎng)开心的事情。
4、跑步的时候可以将身边的某一建筑(zhù)物或者某一物(wù)体作(zuò)为(wèi)目标,当跑过(guò)这个位置的时(shí)候(hòu),就意味(wèi)着(zhe)又跑过了一(yī)圈,这样会更有(yǒu)动力往前跑。
中考女生800米跑步多少合格?
根据国家学生体质健康(kāng)标准,以初一女生为例:
女生(shēng)800米跑步标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为优秀。
其余年(nián)级请参看国家学(xué)生体质(zhì)健康标准中相关要求。
中考体育及格坦卜(bo)成(chéng)绩,见下表:
各地中考(kǎo)体育项目(mù)不(bù)尽相同,应(yīng)到相关部门进行更准确的咨询。
扩展资料(liào):
“男生1000米和(hé)女生(shēng)800米跑”是(shì)体育(yù)中考初三女生必考项目:
基本规则(zé)为(wèi):
(1)在200或400米环形跑(pǎo)道上进行(xíng)。
(2)站立式起跑。
弧形起跑(pǎo)线出发,起跑口令发出前越过(guò)起跑线为犯(fàn)规。
起跑(pǎo)后(hòu)不(bù)分(fēn)小迷糊面膜成分安全吗,小迷糊适用年龄段跑道。
跑(pǎo)程中(zhōng)不得(dé)踏进跑道(dào)左侧跑道线,遵(zūn)循右侧超越田径规(guī)则。
考试过程中考生无犯规现象,记为(wèi)成绩有效。
不得推(tuī)、拉、阻挡他人(rén)竖颤跑进,不(bù)得由(yóu)他人(rén)代跑,借助他人力量跑进。
(3)考生在(zài)6分钟内跑(pǎo)完全程(chéng),按秒表记录的分、秒记(jì)录(lù)成绩,不足一秒不计取。
6分钟内未(wèi)跑(pǎo)完全程者,考务(wù)员将考生带离跑道,时间按6分钟处理,成(chéng)绩记为0分。
(4)考生以15人(rén)左右编为一(yī)组,每个(gè)考生(shēng)一次考试机会。
参考(kǎo)资料来源:百度百科-体育(yù)中(zhōng)考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了