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黑豆熬水喝有什么好处(chù)和坏(huài)处，黑豆(dòu)煮水坚持喝(hē)一个月

　　经常饮(yǐn)用黑豆水，可以有效去除胃中热痹(bì)，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑(hēi)豆中所含有(yǒu)的膳食纤维(wéi)，以及(jí)低聚糖(táng)能够(gòu)帮(bāng)助人体肠(cháng)道蠕动，促进(jìn)毒素(sù)顺利排出，经常饮用黑豆水，可(kě)以改善便(biàn)秘，还可以改善肠(cháng)内菌群环境(jìng)。

　　黑(hēi)豆中所含有的皂草苷可有效减(jiǎn)少体内胆(dǎn)固醇，还可以有效(xiào)预防中(zhōng)老年患者动脉粥(zhōu)样硬化和(hé)心血(xuè)管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功(gōng)效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸(suān)软、关节不(bù)利等(děng)症状(zhuàng)。

长期喝(hē)黑豆水的(de)坏处 大家可以(yǐ)看看(kàn)

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮(zhǔ)水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它(tā)是味甘，它还入(rù)脾(pí)经。

　　入脾经(jīng)，他除了有补肾的作用，它还有健脾的作(zuò)用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有一个健(jiàn)脾(pí)益气(qì)的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一(yī)个是可(kě)以使人的气机(jī)得(dé)到提高(gāo)，同(tóng)时黑豆还可以祛水的作用。

　　比如有些(xiē)人(rén)水(shuǐ)肿，面(miàn)部(bù)红肿(zhǒng)，长(zhǎng)期吃黑豆都可以很(hěn)好(hǎo)的(de)利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多(duō)种(zhǒng)多样(yàng)，有些名贵的黑(hēi)豆品种至今(jīn)尚在生产上利用，如江苏的泰兴(xīng)黑(hēi)豆，属(shǔ)长江(jiāng)流域早熟春(chūn)大豆(dòu)，表现早(zǎo)熟、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至今(jīn)仍是国家大豆区域试验(yàn)南(nán)方早熟春豆(dòu)组的(de)对照品(pǐn)种。

　　丹东药(yào)黑豆十二生肖中张牙舞爪是哪些动物(dòu)为青子叶(yè)黑大豆，粒(lì)大，品种优，营养价值高。

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