顺产后宫(gōng)缩第几天(tiān)最疼(téng)，顺产后宫缩疼的厉害(hài)怎么(me)缓(huǎn)解顺产后宫缩第1-3天最(zuì)疼的。

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顺产(chǎn)后宫缩(suō)第几天最疼，顺(shùn)产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　一般顺产后1-3天(tiān)比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺(shùn)产后产妇(fù)仍然(rán)会出现宫缩症(zhèng)状，而(ér)这种宫缩(suō)的目的(de)是为了排出(chū)宫腔内滞留的淤血，促(cù)进子宫收缩，从而(ér)促使(shǐ)子宫一步步恢复(fù)到生产前的状态。

　昆虫界的老大是谁，世界最强虫王第一名　1、一(yī)般顺产后宫缩1-3天

　　一(yī)般(bān)产(chǎn)妇顺产后子宫底在脐下1-2横指，之后便(biàn)会每日下降约1.2公分;下腹部(bù)会(huì)鼓起(qǐ)一(yī)个球形发硬的小包并伴(bàn)有阵阵(zhèn)作痛，这是因(yīn)为子宫(gōng)在产(chǎn)后正在慢(màn)慢恢复到正常的状态，由子宫肌纤(xiān)维缩(suō)复，子宫变小及子宫(gōng)内膜再生所引起的疼痛;母乳会刺激(jī)子(zi)宫进一步收(shōu)缩，所以喂母(mǔ)乳时疼痛会(huì)进(jìn)一步加(jiā)重。

　　2、一般顺产后宫(gōng)缩4-7天

　　一般顺产后(hòu)宫缩4-7天宫缩会(huì)逐渐缓(huǎn)解，自然消失的，一(yī)般不会超(chāo)过七天。

　　如果出现(xiàn)疼痛加重，请(qǐng)及(jí)时到医院就医。

　　3、顺产后(hòu)宫缩(suō)消失(shī)后子宫的变化(huà)

　　一(yī)般在(zài)产(chǎn)后(hòu)10～14天左(zuǒ)右，子宫缩入盆(pén)腔，在下(xià)腹部就摸不(bù)到子宫(gōng)了。

　　产后6周时子宫恢复到正常(cháng)大(dà)小。

　　子(zi)宫之所以会有这样的变(biàn)化(huà)过程，是因(yīn)为(wèi)子宫肌肉(ròu)剧烈收(shōu)缩，促进子宫壁(bì)的血管闭(bì)锁或狭窄，引起(qǐ)局部贫血(xuè)，使肌纤维的胞(bāo)浆蛋白发(fā)生自溶(róng)。

　　这都是子宫在(zài)恢复的过(guò)程(chéng)，不必太过担心。

产后宫缩(suō)痛怎(zěn)么躺最(zuì)好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究的，如果睡姿不正确(què)可能(néng)会造成子宫(gōng)移(yí)位(wèi);长时间(jiān)采用仰(yǎng)睡的(de)方(fāng)式，会致使子宫(gōng)向(xiàng)后移动，出现(xiàn)腰酸背痛、白带异(yì)常等情(qíng)况。

　　2.倘若是剖腹产，那么(me)麻醉(zuì)药失(shī)效后(hòu)产妇会感觉疼痛，平(píng)躺子宫收缩(suō)疼痛(tòng)最为剧(jù)烈(liè)，因此要侧睡。

　　产(chǎn)妇身体(tǐ)和(hé)床板应形(xíng)成一个角度，大约是二十(shí)到三十度角(jiǎo)最好(hǎo)。

　　此外(wài)可以把毛毯之(zhī)类的(de)物品垫在身后(hòu)，这样的话(huà)当女性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息时不(bù)要一直仰睡，而是侧(cè)睡、仰(yǎng)睡交替(tì)进行(xíng)。

　　生产后两个星期可以俯躺(tǎng)，每(měi)天进行(xíng)一两次，每(měi)次大概一刻钟。

　　另外可(kě)以少(shǎo)吃多(duō)餐，多(duō)喝(hē)一些(xiē)汤，可以(yǐ)帮助下奶(nǎi)。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮助补充人体所需维生素，此外(wài)哺乳的女性还(hái)要注(zhù)意补钙(gài)。

　　4.生产后的女(nǚ)性需要安(ān)心休养，因此每天要保证睡眠充足，千(qiān)万(wàn)不(bù)要让自己劳累。

　　但(dàn)是需(xū)要指(zhǐ)出的是，整(zhěng)天(tiān)躺(tǎng)在(zài)床上也是不可取(qǔ)的(de)。

　　通常情况下产后三天就(jiù)可(kě)以下床(chuáng)走动(dòng)了(le)，可以(yǐ)简单活动一下身体。

　　坐(zuò)月子期间，产妇也(yě)要注意锻(duàn)炼自己的身体，可(kě)以选择做做操或(huò)者(zhě)练练瑜伽，以便(biàn)帮助自己尽(jǐn)快恢复(fù)体形。

　　产后第二天开始(shǐ)，就可以梳头、刷牙等，但(dàn)是(shì)最好不要用冷水。

产后宫缩痛是什么感觉(jué)

　　产后宫缩和生(shēng)产时的宫缩是一(yī)样的，都是要进行子宫复原，所以都(dōu)会出现阵痛的感觉(jué)，这种感(gǎn)觉就(jiù)像(xiàng)腹(fù)部刀绞一般，对于每个女性生孩子都(dōu)是非常(cháng)痛。

　　1、生孩(hái)子时的(de)，阵痛能够促(cù)使孩子分娩出。

　　这种阵痛也(yě)是(shì)宫缩的一种，而在产后进(jìn)行(xíng)的宫缩，这个是(shì)由(yóu)于子宫要进行复原(yuán)时产生的(de)一种疼痛。

　　这种疼痛就像又要生(shēng)孩子一(yī)样(yàng)，而且腹部也还在(zài)动，一般经产妇会出现这种情况(kuàng)。

　　2、子(zi)宫(gōng)复原一般是在子宫的底部(bù)和(hé)胃(wèi)部进行平行时，子宫就达到了原先的状态，每(měi)天只供会下(xià)降到1横指(zhǐ)，到第(dì)十(shí)天(tiān)差不多就恢复到了(le)原来(lái)的位置。

　　这(zhè)个时候的(de)子宫就恢复了原来的状态(tài)。

　　3、如果子(zi)宫收缩时的(de)疼(téng)痛，很难忍受(shòu)时，可以(yǐ)用手搓热然后对子宫处进行捂一捂，这样(yàng)可以(yǐ)缓解一(yī)下(xià)疼痛(tòng)，有的产妇可能会疼的(de)睡不着，晚上尤其(qí)难受，这个时(shí)候(hòu)一般就需要(yào)家(jiā)人的(de)关心(xīn)，不然产妇心(xīn)情会变(biàn)得(dé)很焦虑，不(bù)利于产后恢复(fù)。

产后怎么刺激宫缩

　　促(cù)进(jìn)产(chǎn)后子宫收缩，首先就(jiù)是，产(chǎn)后妈妈一定(dìng)要坚持母乳(rǔ)喂养(yǎng)，母(mǔ)乳(rǔ)喂(wèi)养(yǎng)可以增强宝宝的免(miǎn)疫力，还可以通过(guò)，婴儿对(duì)乳头的吸吮动作，促(cù)进(jìn)子(zi)宫的收缩(suō)，帮助产后妈(mā)妈的子宫恢(huī)复，产后(hòu)妈妈在闲暇之余也可以(yǐ)自(zì)己多按摩一下乳房(fáng)，这(zhè)样也可以促(cù)进(jìn)子宫收缩。

　　产后促进子(zi)宫(gōng)收缩，还可(kě)以通过按摩的(de)方(fāng)式(shì)，首(shǒu)先产妇把(bǎ)手放在肚脐周围，触摸寻找子宫的位置。

　　如果感觉不到腹部有一个圆形硬块(kuài)，就需要做子宫环形按(àn)摩(mó)，以此(cǐ)加速子宫的收(shōu)缩，女性在(zài)产(chǎn)后(hòu)24小(xiǎo)时以内(nèi)，可(kě)以随时做子宫按(àn)摩。

　　产后促进子宫收缩，还可(kě)以使用益母草，有摩擦就有(yǒu)加(jiā)强子宫收(shōu)缩的(de)作用，而且还(hái)可(kě)以(yǐ)促进恶露的排(pái)出。

　　女性在产后医生会(huì)开一些益(yì)母草给产妇服用，一般服用五天(tiān)，每天服用三次。

　　所以女性(xìng)朋(péng)友只需要按照(zhào)医生(shēng)的嘱(zhǔ)咐进(jìn)行用药，就可以促进子(zi)宫收缩了。

产(chǎn)后宫(gōng)缩(suō)痛怎么按(àn)摩

　　生完(wán)后(hòu)妈(mā)妈(mā)的肚子要(yào)是有阵痛发(fā)生，这种(zhǒng)情况是属于子宫(gōng)正(zhèng)常收缩，不要(yào)过于担心(xīn)，代表(biǎo)子宫(gōng)此时处于缩小当(dāng)中，通常是能够恢复(fù)到怀(huái)孕以(yǐ)前的样子。

　　建昆虫界的老大是谁，世界最强虫王第一名(jiàn)议您可适当做下提肛的运动与按摩，按摩是在腹部轻轻(qīng)的进行按摩，只要把(bǎ)宫腔(qiāng)里的污(wū)血排干净，这样(yàng)子宫就(jiù)够渐渐收(shōu)缩与复(fù)原的。

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