宝(bǎo)宝们(men)，本号以前的视(shì)频均是全部剪辑降噪处(chù)理后上传(chuán)的(de)，达(dá)到的效果就是(shì)，当(dāng)你点击(jī)播放就能直接进入你需(xū)要的部分内容，且音频降(jiàng)噪(zào)后质(zhì)量更优，但(dàn)由于处理后(hòu)的视频太(tài)大，上传太费时间。为降低劳动(dòng)强(qiáng)度(dù)，后(hòu)期视频不再二次剪辑(jí)，只对音(yīn)频做降噪处理，对底噪有(yǒu)要求的宝(bǎo)宝可点击音(yīn)频(pín)播放，感谢你一路走来(lái)的支(zhī)持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自(zì)发性(xìng)知觉(jué)经(jīng)络反应，是指人体(tǐ)通过视(shì)、听、触、嗅等感知上(shàng)的(de)刺激，在耳洞、颅内、头皮、背部或身体其(qí)他部位产生(shēng)令人愉(yú)悦的(de)独特刺(cì)激感。

它往(wǎng)往(wǎng)具有有序(xù)、重复、音色(sè)轻柔、语速平缓(huǎn)、平稳、音量(liàng)低(dī)、有非常(cháng)明(míng)显的唇齿音(yīn)甚至呼吸，运用真音、混(hùn)音、气音(假音)等不同(tóng)发(fā)声技巧等(děng)多种特点。特别是，大部分ASMR制中通中转站一般会停多久的车 快递中转站一般会停多久(zhì)作者为(wèi)女性(xìng)，而且制作者(zh中通中转站一般会停多久的车 快递中转站一般会停多久ě)利用(yòng)假音(yīn)以及混音可(kě)以(yǐ)有效的避免(miǎn)声音中(zhōng)较多的基频部(bù)分，使得语言能量集(jí)中在纤细空灵(líng)的高频(pín)中(zhōng)。

ASMR最早是在2007年，由一些论坛(tán)在线讨论组成(chéng)员(yuán)提(tí)出。后来(lái)因(yīn)为油(yóu)管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得(dé)ARME这个词进入了(le)大众的视野(yě)。在(zài)这条视(shì)频里翻杂志页、耳语、手部动作(zuò)的听(tīng)觉(jué)加(jiā)上视觉的刺激，引发(fā)了观众的情绪反应，产(chǎn)生了愉(yú)悦的感觉。

总结来讲，ASMR主要(yào)通(tōng)过(guò)大(dà)自然声(shēng)音、低声耳语、咀嚼、耳朵清洁、翻页、抓/刮(guā)/触碰等的声音来达到刺(cì)激。根(gēn)据《自发性知觉经络反应的研究进展(zhǎn)》，大部分ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当然，不(bù)同人对于同一种触发器所触发的情感(gǎn)是(shì)不同的，大(dà)部分听众(zhòng)会有头皮触感，感觉(jué)头皮发麻，汗毛竖(shù)立，某些的身体(tǐ)部位甚至会(huì)有(yǒu)类(lèi)似(shì)电流经过等感受。对于这(zhè)种感觉，有的人会觉得惊奇和刺(cì)激，但有的人却会感觉(jué)放松与愉悦，这与每(měi)个(gè)人的经(jīng)历是(shì)密切(qiè)相关(guān)的。

当然，想要(yào)感受最(zuì)真实(shí)的ASMR，你也(yě)需要一(yī)个好的设备。相比于直接外放的效果，使(shǐ)用耳机来听这(zhè)些音视(shì)频(pín)则(zé)是(shì)更好的选择。市面(miàn)上有很多主打ASMR的耳机(jī)，我就(jiù)不说是哪些了，免得有打广告的嫌(xián)疑。其实只要(yào)声音清(qīng)晰，声场(chǎng)、定位、成像(xiàng)好，细(xì)节表现力足，层次感丰富的耳机，都可(kě)以满(mǎn)足ASMR的(de)需求。如果(guǒ)还能有(yǒu)主动降噪的功(gōng)能就更好了，可以隔绝外(wài)界声音，专注ASMR。

如果你有压力(lì)大、入睡难的(de)烦恼，试试选择(zé)一些感(gǎn)兴趣的分类(lèi)，让(ràng)自己(jǐ)的心灵得(dé)到片刻放(fàng)松(sōng)吧(ba)。

『哄(hǒng)?睡』

??助眠??

戴上耳机享(xiǎng)受身临其境的(de)3D声音体验(yàn)

缓解一天(tiān)的疲劳(láo)? ?放松紧绷的神经(jīng)

别忘(wàng)了我在这(zhè)里等着哄(hǒng)你入睡

O(∩_∩)O

准备好了吗？我们开始吧

?…原(yuán)声视(shì)频…?

…降(jiàng)噪音频(pín)…点击下方按钮即可播(bō)放可退出本页面后(hòu)台(tái)播放

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