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杨桃可以直接吃吗

　　杨桃(táo)是可以直(zhí)接吃的。

　　一般情(qíng)况下，杨桃可(kě)以直接吃。具体内容如下：

　　杨(yáng)桃含有草酸、柠(níng)檬酸、苹果酸等酸性成(chéng)分，可以加快胃液的(de)分泌，从而促进机体消(xiāo)化功(gōng)能，可用于治(zhì)疗消化(huà)不良、食(shí)欲不(bù)振等症(zhèng)状。

　　还含有糖类、维生(shēng)素C、维(wéi)生素B族、胡萝卜(bo)素等营养成分，有利于促进(jìn)机体排尿，酒后食(shí)用杨桃(táo)有利于促进体内酒(jiǔ)精随尿液排出，从而加(jiā)速解(jiě)酒(jiǔ)。

　　杨桃具有增(zēng)强体质、促(cù)进消化、开胃消食、生津止渴等(děng)作用(yòng)，还具(jù)有治疗(liáo)口腔溃疡、咽炎(yán)、牙痛(tòng)等(děng)功效(xiào)。

　　杨(yáng)桃通常可以清洗后直接(jiē)食用，不需要剥(bō)皮，但(dàn)是五(wǔ)个棱(léng)角边上的果皮(pí)较硬，且(qiě)口感发涩，可削去棱角的(de)硬(yìng)皮后食用。杨桃中含有的维生素和(hé)纤维素，可清燥(zào)润肠(cháng)、促进肠胃蠕动(dòng)，具有润肠(cháng)通便的功效。

　　杨桃不宜过(guò)多食用，以免(miǎn)引起肠(cháng)胃不适，出(chū)现腹痛(tòng)、腹泻的症状。

怎么挑杨桃比(bǐ)较甜一点

　　1、看颜色。

　　在购买杨桃的(de)时候最好挑选那(nà)些果皮绿中带一点(diǎn)黄，这样的(de)果实不软不硬，吃起来口(kǒu)感刚(gāng)好。

　　如果果皮颜色带一点暗红色代表果(guǒ)实已(yǐ)经(jīng)熟透了，吃起(qǐ)来太软影响(xiǎng)口感。

　　果实较青的话证明果实还(hái)未熟，吃(chī)起来味道酸涩。

　　2、看(kàn)形状。

　　有的人不(bù)清楚杨桃(táo)怎么(me)挑选才甜，其实在购(gòu)买杨桃的时候尽量选择那(nà)些有五个棱(léng)角的(de)，如果发现棱角有(yǒu)破损(sǔn)就(jiù)不要(yào)购买了，之后容易腐烂。

　　杨桃挑选时候也不(bù)要(yào)选择那些长得奇形怪状(zhuàng)的，这些果实的养分(fēn)分布不均匀。

　　3、看果皮。

　　在挑选(xuǎn)杨(yáng)桃要(yào)注(zhù)意果皮是否有破(pò)损，尽量选择那些完整的，没有裂口的杨桃。

　　好的杨桃会有(yǒu)一(yī)定(dìng)的光泽，这是因为杨桃充(chōng)分(fēn)吸(xī)收(shōu)光照会使(shǐ)养分溢出，在果实表(biǎo)面形成(chéng)一(yī)层蜡质，带(dài)有(yǒu)一定的光泽。

　　4、看棱边(biān)。

　　杨桃棱(léng)边也是一(yī)种挑选方法(fǎ)，在(zài)购买(mǎi)时要看棱边是否有磕碰，选择那些(xiē)完(wán)整的(de)棱边。

　　好吃的杨桃棱边颜色为青绿色，并且较为饱满(mǎn)，还有一定的光泽。

　　5、摸硬度。

　　在选择杨桃(táo)的(de)时(shí)候可以用手(shǒu)捏一捏杨桃，如果感(gǎn)觉杨桃较硬的话，就可(kě)以(yǐ)选择。

　　如果摸起来局部较软，甚至整体偏软的话(huà)就不要选(xuǎn)择(zé)了(le)，这样的杨桃(táo)口感较差，也不利于储(chǔ)存。

　　6、称重量。