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减肥期间(jiān)能(néng)吃饺子吗午(wǔ)餐，10个(gè)饺子相当于几碗饭

　　减肥期间一般(bān)能吃饺子，适量吃饺(jiǎo)子通常不会(huì)影响减肥(féi)效果436742开头是什么银行归属地，436742开头是什么银行的卡，并且(qiě)还(hái)可以补充身体所需(xū)要的(de)营养，但要避免(miǎn)一(yī)次(cì)性过多(duō)食用。

　　饺子是一种比较常见的(de)食物，味(wèi)道鲜美，而且营养(yǎng)丰富，在减肥(féi)期间(jiān)适(shì)量进食饺子，能够补(bǔ)充机体(tǐ)所需要的营养物质和能量(liàng)，有助于维持(chí)机体的(de)正常代谢。

　　但是需要注意的(de)是，饺子(zi)当中也含有一定的热量，而且肉馅饺(jiǎo)子(zi)的热量也比(bǐ)较高。

　　如果在(zài)减肥期间(jiān)一次性(xìng)进食(shí)太多饺子(zi)，同时没有控制其他食物的摄(shè)入，并且在进食之后(hòu)也(yě)没有进行运动(dòng)，有(yǒu)可能会对减肥(féi)效(xiào)果产生影响(xiǎng)，所以(yǐ)在减肥期间不能过量食用饺子。