75g牛奶等于多少(shǎo)ml，75g牛奶等(děng)于多(duō)少毫升是75ml的。

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75g牛奶(nǎi)等于多(duō)少ml，75g牛奶等于多少毫升

　　牛奶是最古老的天然饮料(liào)之一，被(bèi)誉为白色血液(yè)，对(duì)人体的(de)重要(yào)性可(kě)想而知。

　　牛奶顾名思(sī)义是(shì)从雌性奶牛身上(shàng)所挤(jǐ)出来的。

　　在不同(tóng)国(guó)家，牛(niú)奶也分有不同的等级。

　　牛奶(nǎi)含(hán)有丰富(fù)的矿物质、钙、磷(lín)、铁、锌(xīn)、铜、锰、钼。

　　最难得的是，牛奶是人体(tǐ)钙的最佳(jiā)来源(yuán)，而且钙磷比(bǐ)例(lì)非常适(shì)当，利(lì)于钙(gài)的吸收。

　　种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白(bái)质(zhì)、乳糖(táng)、无机盐等。

牛奶的食(shí)用禁(jìn)忌

　　牛奶(nǎi)并不是越浓(nóng)越好的。

　　有人认(rèn)为，浓牛奶的营养价值(zhí)更高一些，实际上所谓的(de)浓牛奶不过是水的比例(lì)减(jiǎn)小了而已(yǐ)。

　　如果本孕妇一天吃几个山竹，孕妇一天吃几个山竹比较好身肠胃就比(bǐ)较弱(ruò)的人(rén)喝(hē)浓(nóng)牛(niú)奶的(de)话(huà)，则会(huì)引起腹泻(xiè)、便秘、食欲不(bù)振等不良问题(tí)。

　　牛(niú)奶不(bù)能和巧克力(lì)搭配。

　　有人喜欢(huān)将牛(niú)奶和(hé)巧(qiǎo)克力搭配在一起食用(yòng)，认为这样(yàng)味道更(gèng)好(hǎo)，实际上将(jiāng)牛(niú)奶和巧克力(lì)一起吃(chī)的话，就引起草酸反应，严重(zhòng)的话甚至会引发缺钙、头发干枯等。

　　牛奶不能(néng)和稀饭等一(yī)起(qǐ)食用。

　　有人认(rèn)为将牛奶和稀饭(fàn)一起食(shí)用，可以(yǐ)做到营养互补。

　　实际上(shàng)这种做法是不正(zhèng)确的。

　　牛奶(nǎi)中的(de)维生(shēng)素A会被稀(xī)饭中的(de)脂(zhī)肪氧化酶(méi)破(pò)坏，所(suǒ)以应(yīng)该分(fēn)开食(shí)用。

　　不(bù)要空腹喝(hē)牛奶。

　　有(yǒu)人喜欢(huān)在早上空(kōng)腹喝牛奶，认为这样可以为(wèi)身体补(bǔ)充营养，其(qí)实这(zhè)样做是(shì)错(cuò)误的。

　　早上(shàng)空腹(fù)喝牛(niú)奶的话，牛奶中的蛋白(bái)质会被迫转化(huà)为热(rè)量消耗掉(diào)，这样实际上是起不到什(shén)么营养滋补作(zuò)用的。

　　最(zuì)好的做法是(shì)餐后两个小时左右(yòu)喝(hē)牛奶，这样牛奶中的(de)营养才能最大限度的被人(rén)体吸(xī)收。

　　不要用牛奶(nǎi)送服药(yào)。

　　有(yǒu)人喜欢吃(chī)药的时候，用牛奶(nǎi)送服，这样(yàng)做会破坏药(yào)物中的有效成分，起(qǐ)不到治疗疾病的(de)目的。

　　牛奶不要煮(zhǔ)沸。

　　大家在煮牛(niú)奶(nǎi)的(de)时候，不要将牛奶煮沸，这样(yàng)会破坏牛奶(nǎi)中的营养成分，另外，在煮牛奶的时候，也不要往里面加糖，否则会危害我们(m孕妇一天吃几个山竹，孕妇一天吃几个山竹比较好en)的身体健康(kāng)，最好是煮完之后再加(jiā)。

　　牛奶不能(néng)和(hé)茶一起(qǐ)饮(yǐn)用(yòng)。

　　如果将茶(chá)和牛奶一(yī)起(qǐ)饮用的话，茶叶(yè)中的鞣酸会阻碍人体对(duì)牛(niú)奶中钙(gài)的(de)吸收，所以大(dà)家在喝牛奶的(de)时候(hòu)，一定要注(zhù)意不要喝茶一起饮用(yòng)。

75克等于多少(shǎo)毫(háo)升的纯牛奶？

　　因为牛奶(nǎi)的密度，在(zài)1.025至1.031之间

　　也就是说，每1000毫(háo)升牛奶大约重(zhòng)1025克制(zhì)，1031克

　　根据(jù)密度公式计算

　　所以(yǐ)75克等于，72.74至，73.17，毫升

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