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ny是什么牌子中文名 ny是奢侈品牌吗一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热(rè)量是多少？是196大(dà)卡/100克的。关(guān)于一个鹅蛋的热量是多(duō)少(shǎo)以及一个鹅蛋(dàn)的热量是多少大卡，一个鹅蛋的热量是多少(shǎo)千焦(jiāo)，一个鹅蛋的(de)热量是(shì)多少米饭，一个鹅蛋的热量是(shì)多(duō)少卡路(lù)里，一百克鹅蛋的(de)热量等问题，小编将为你整理(lǐ)以下的知(zhī)识答(dá)案：

一个鹅蛋等于(yú)几个鸡蛋

　　一(yī)个鹅蛋约等于3个(gè)鸡蛋的(de)。

　　一个鹅蛋的大小在225-280克(kè)，一个鸡(jī)蛋(dàn)大小在80克(kè)左右。

　　从大小体积上来看，鹅蛋(dàn)是(shì)鸡蛋的(de)三(sān)倍大，但营(yíng)养价(jià)值上并非成三ny是什么牌子中文名 ny是奢侈品牌吗倍增长。

一个(gè)鹅蛋的热量是(shì)多(duō)少

　　是196大(dà)卡(kǎ)/100克的。

　　一(yī)个鹅蛋的热量：196千卡(kǎ)/100克。

　　鹅(é)蛋是家禽(qín)鹅生(shēng)下的卵(luǎn)。

　　鹅蛋成(chéng)椭(tuǒ)ny是什么牌子中文名 ny是奢侈品牌吗圆(yuán)形，个体很大，味道有(yǒu)些油，必须用很新(xīn)鲜的鹅蛋(dàn)稍(shāo)加烹煮后食用。

　　鹅蛋每颗约(yuē)重(zhòng)225～280克，较一般鸡(jī)蛋约(yuē)大四五倍。

　　表面较(jiào)光滑，呈(chéng)白(bái)色(sè)，鹅蛋中(zhōng)还含有(yǒu)多种维(wéi)生素及矿(kuàng)物质，但质地较(jiào)粗糙，草腥味较(jiào)重，食味不及鸡(jī)鸭(yā)蛋(dàn)。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最好的(de)吃方(fāng)式。

　　烹饪时，你可以准备两个鹅蛋(dàn)，喝(hē)一个大碗。

　　用清(qīng)水清洗碗。

　　之后，将(jiāng)鹅蛋敲(qiāo)入碗中，加入适(shì)量清水、少量(liàng)食(shí)用盐(yán)和(hé)适量料(liào)酒(jiǔ)搅拌均匀(yún)。

　　混合成(chéng)蛋液后，你(nǐ)可以直接把蛋液放入蒸锅(guō)里蒸。

　　煮沸后，你应该打开蒸锅的盖子，用(yòng)筷子不断搅拌，每两分(fēn)钟搅拌一次。

　　大约七八分钟后(hòu)，锅里(lǐ)的鹅蛋(dàn)就可以(yǐ)蒸(zhēng)了(le)，然(rán)后把(bǎ)芝麻(má)油倒在(zài)上面直接吃。

2.煎鹅蛋(dàn)

　　炒鹅蛋也(yě)是(shì)他(tā)最好的吃方式。

　　制作时，你可以(yǐ)根据自己的需要混合适(shì)量(liàng)的绿色蔬菜(cài)。

　　例(lì)如，韭菜(cài)和黄瓜(guā)是炒鹅蛋的最佳组合(hé)。

　　做的时候，你应该把两个(gè)鹅蛋敲碎，混合成蛋液，翻炒成块状(zhuàng)，然后把黄瓜切成薄片，用(yòng)油(yóu)加热，加入(rù)葱花，翻炒到(dào)香味(wèi)，然(rán)后把(bǎ)黄瓜薄(báo)片(piàn)翻炒到软，然后把翻炒的鹅蛋(dàn)加入(rù)锅里，加入适量的食盐调味，然(rán)后就可以从锅(guō)里吃(chī)了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食用，味道特(tè)别好。

　　在腌制鹅蛋之(zhī)前，鹅蛋的蛋壳(ké)应该清(qīng)洗干(gàn)净，晾(liàng)干，用白酒浸泡。

　　然后，鹅蛋的(de)表面(miàn)应该涂上适量的食用盐(yán)。

　　没有必要用塑(sù)料包(bāo)装(zhuāng)，它应(yīng)该(gāi)直接放在一个可以密封的罐子(zi)里。

　　鹅蛋在(zài)阴凉通(tōng)风处腌(yān)制(zhì)40天(tiān)后，可以(yǐ)品尝，放(fàng)在(zài)锅(guō)里煮熟后食用。

　　腌鹅蛋又咸又轻(qīng)，蛋黄都沾有油。

鹅蛋的营养价值

　　鹅蛋(dàn)里边含有丰富蛋(dàn)白质、脂肪，还有各种(zhǒng)维生素，另(lìng)外鹅蛋中脂肪绝大部分是(shì)集中在蛋黄内，含有很多磷脂，其中(zhōng)一(yī)半是卵磷ny是什么牌子中文名 ny是奢侈品牌吗脂，卵磷脂对(duì)人脑和(hé)神经组织发育有很好作用(yòng)，另外鹅蛋中(zhōng)矿物质(zhì)主要含于蛋黄内，另外鹅蛋里(lǐ)边(biān)铁、磷和钙含量较多，很容易(yì)被人体吸收，可(kě)以作为补钙一个辅助产(chǎn)品。

　　鹅蛋里(lǐ)边维生素含量也很丰富，含有丰富维生素A、D和一些核(hé)黄素，对人视力也有(yǒu)很好(hǎo)补益作用。