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减肥期间能吃饺子吗午餐(cān)，10个饺子(zi)相当于几碗饭

　　饺子是(shì)一(yī)种比(bǐ)较常见的(de)食物(wù)，味(wèi)道鲜美，而且营养丰富，在减肥期间适量进食饺子，能够补(bǔ)充机体所需要的营养物质和能量，有助于维持机(jī)体(tǐ)的正常代谢。

　　但是(shì)需(xū)要注意的是，饺子当(dāng)中也含(hán)有一定(dìng)的热(rè)量(liàng)，而(ér)且(qiě)肉馅饺子的热量也比较高。

　　如果在减肥期(qī)间一次性进食(shí)太多(duō)饺(jiǎo)子(zi)，同时没有控制其他食物的摄入，并且在进食之后(hòu)也没有进行(xíng)运动，有(yǒu)可能会对(duì)减肥效果产生影(yǐng)响，所以在(zài)减(jiǎn)肥期间不能(néng)过量(liàng)食(shí)用饺子。

减肥中午花20元吃2份饺子可(k一个学期一般有多少周 一个学期一般有几个月ě)以吗？

　　我一个学期一般有多少周 一个学期一般有几个月认为(wèi)不(bù)可以，饺子里(lǐ)面有肉(ròu)，有菜(cài)，还有油脂，虽然说这些食(shí)物在减肥期间是可以吃的，但是你吃两份那么多，常人都吃不了两份，所以(yǐ)你这个是不利于减肥的。

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