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　　从中医角度(dù)来说，猕猴桃性寒，归脾胃(wèi)经，有(yǒu)清热去火、生津止渴等功(gōng)效，上火(huǒ)的时候吃(chī)猕猴桃能有效(xiào)缓解(jiě)改善上火症状(zhuàng)。

　　猕(mí)猴桃中含有的多种维生素和矿物(wù)质成分，能有效促进机(jī)体(tǐ)的新(xīn)陈代谢(xiè)，有清热降火之功效。

　　猕猴(hóu)桃中膳食纤维(wéi)含量丰富，能有效(xiào)促进肠胃蠕动，改善(shàn)缓解上火引发的便秘等症状。