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军人男朋友突然删除微信，军人男友删除微信拉黑我黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

　　黍米(mǐ)是(shì)大黄米吗？？黍(shǔ)米是(shì)大黄米的。关(guān)于黍米是大黄米吗？以及黍(shǔ)米是(shì)大黄米吗？，黍米是(shì)大黄米吗怎么吃，黍米是大(dà)黄米吗还是小黄(huáng)，黍子(zi)是(shì)大黄(huáng)米还是(shì)小(xiǎo)黄米，黍(shǔ)是不是黄米(mǐ)等(děng)问题，农(nóng)商网将(jiāng)为你整理以下(xià)的(de)生活知识(shí)：

黍(shǔ)米可以减肥吗

　　黍米是(shì)可(kě)以减肥的。

　　黍(shǔ)米有减(jiǎn)肥和降(jiàng)低血(xuè)压的(de)功效与(yǔ)作用。

　　首先(xiān)黍米里含有大(dà)量的不饱和脂肪酸，能够把人体内多余(yú)的脂肪分解掉，当作废物(wù)排出身体(tǐ)之外，所以适当吃一些(xiē)黍米能达到很好的减肥效(xiào)果。

　　其次黍米里面含有非常多的微量元(yuán)素和(hé)钾元素，而且还有很(hěn)多(duō)其他的营养物质，具(jù)有降血压和治疗(liáo)贫血的(de)功(gōng)效。

黍(shǔ)米是(shì)大黄米(mǐ)吗(ma)？

　　黍米是(shì)大黄米。

　　黍米和大黄米属(shǔ)于同一种物质，大(dà)黄米别(bié)名(míng)是软黄米、黍米，经常(cháng)被磨成面粉，制作各种糕(gāo)点。

　　同时黄米富含(hán)蛋(dàn)白质(zhì)、碳水化合物(wù)、B族维生素以及维生素E、锌(xīn)铜锰(měng)等营养元(yuán)素。

　　黍(shǔ)为一(yī)年生草本。

　　秆直立，单(dān)生或少数丛生，高60～120厘米，有节，节上密生(shēng)髭毛。

　　叶(yè)鞘松弛，被疣毛；叶(yè)舌长约1毫米(mǐ)，具长(zhǎng)约2毫米的纤毛；叶(yè)片线状披针(zhēn)形(xíng)，长(zhǎng)10～30厘(lí)米，宽1.5厘(lí)米(mǐ)，具柔毛或(huò)无(wú)毛，边(biān)缘常粗糙。

　　圆锥(zhuī)花序，开展(zhǎn)或较紧密，成熟则下垂，长约30厘米，分枝具(jù)角棱，边缘具粗糙刺(cì)毛，下部裸露，上部密生小(xiǎo)枝与小穗；小穗(suì)卵(luǎn)状椭圆形，长(zhǎng)约4～5毫(háo)米(mǐ)；颖纸质(zhì)。

　　黍米(mǐ)中所(suǒ)含(hán)的脂肪主要有棕榈酸、廿四烷(wán)酸、十七烷酸、油酸、亚油酸、异亚油酸等，均有利于生长发育。

　　黍米(mǐ)中(zhōng)含有的粗纤维(wéi)、灰(huī)分。

　　黍米中还含有多种米、麦中所缺(quē)乏(fá)的氨基(jī)酸，对调补机体代谢十分重要。

大黄米是什么(me)米(mǐ)啊?

　　大黄米（又称“软黄米”），与(yǔ)“小米(mǐ)”非同一种作(zuò)物，是由(yóu)糜子（黍）去皮加(jiā)工而成(chéng)。

　　适于(yú)贫瘠干燥土壤生(shēng)长，多分布于印度、中国、尼日利亚(yà)和俄罗斯。

　　糜子(zi)是生长于我国北方的一种农作物，含(hán)有的人(rén)体必需的八种氨基酸的含量均(jūn)高于大米和小麦，尤其是(shì)蛋氨酸含量，几乎(hū)是(shì)大米和(hé)小麦的两倍(bèi)。

　　大黄(huáng)米介绍(shào)：

　　【来源】

　　为(wèi)禾本科植物(wù)黍的种(zhǒng)子。

　　【植物形(xíng)态】

　　黍(shǔ)(《诗经》) 一(yī)年生草本(běn)。

　　秆直(zhí)立(lì)，单生或少数丛生，高60～120厘米，有节(jié)，节上密生(shēng)髭(zī)毛。

　　叶(yè)鞘松(sōng)弛(chí)，被(bèi)疣毛；叶舌长(zhǎng)约1毫米，具长约(yuē)2毫米的纤毛；叶(yè)片线状披针形，长10～30厘米，宽(kuān)1.5厘米(mǐ)，具柔毛或无毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花序，开展(zhǎn)或较紧密，成熟则下垂，长约(yuē)30厘(lí)米(mǐ)，分枝(zhī)具角棱，边缘具粗糙刺毛，下(xià)部裸(luǒ)露，上(shàng)部密生(shēng)小枝(zhī)与小穗；小(xiǎo)穗卵(luǎn)状椭圆形，长(zhǎng)约(yuē)4～5毫米；颖纸(zhǐ)质。

　　无(wú)毛，第一颖长为小穗的1/2～2/3，先端(duān)尖或(huò)锥尖，具(jù)5～7脉，第二颖(yǐng)与小穗等长，大(dà)多为11脉(mài)；第(dì)一外稃形(xíng)似第二颖；内(nèi)稃薄膜(mó)质，较(jiào)短(duǎn)小，长1.5～2毫米，先(xiān)端常微凹。

　　颖果圆形或(huò)椭圆(yuán)形(xíng)，平滑而有(yǒu)光(guāng)泽，长约(yuē)3毫米，乳(rǔ)白、淡黄或(huò)红色。

　　种子白色、黄色或褐色，性(xìng)粘或不(bù)粘。

　　我国华北、西北(běi)多有栽培。

　　一般(bān)分两种类(lèi)型，以秆上有毛，偏穗，种(zhǒng)子(zi)粘者为(wèi)黍(shǔ)；秆上(shàng)无毛，散穗，种子不粘(zhān)者为稷。

　　本(běn)植(zhí)物(wù)的根(黍根(gēn))、茎(黍茎)，以及(jí)稷(jì)的(de)种子(稷米)，稷的(de)茎(糜穰(ráng))亦(yì)供药用，各详专条。

　　【食用效果】

　　治泻痢(lì)、烦渴、吐(tǔ)逆(nì)、咳嗽(sòu)、胃痛、小儿鹅(é)口疮(chuāng)、烫伤。

　　【营养含(hán)量】

　　1、含有丰富的脂肪，主要(yào)为不饱(bǎo)和脂肪酸。

　　2、含有丰富的维生素E，每100克中(zhōng)含有1.79毫克。

　　3、膳食纤维含量(liàng)丰富，为(wèi)大米的4倍。

　　4、含钾高(gāo)含钠低，100克中含钾(jiǎ):201 毫(háo)克，钠:1.7 毫克，常吃对高血压患者(zhě)有益(yì)。