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教师一年的工作日有多少天，一年有多少周干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　教师一年的工作日有多少天，一年有多少周g>干核桃怎么保存不变质？将干核桃放在干燥的通风处晾(liàng)干(gàn)，待核桃(táo)的表皮和核桃仁不易分离(lí)，色彩一致的时候，就可以取出(chū)来储(chǔ)藏的。

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核桃是补脑的吗

　　是的，核桃(táo)是补脑(nǎo)的。

　　核桃可(kě)以补脑，核桃(táo)含有丰富的不饱和脂肪酸，可以让脑的(de)结构物(wù)质变得完整，从而达到补(bǔ)脑的功效。补脑(nǎo)的食物有很多有莲子(zi)肉汤、浮(fú)小麦肉汤(tāng)、金针菇(gū)豆腐核桃汤、莲子(zi)百合瘦肉(ròu)汤等，具体如下(xià)：

　　1、莲子肉汤，肉它(tā)含有(yǒu)丰富(fù)的(de)蛋白质，脂肪，维(wéi)生(shēng)素(sù)，有助于(yú)加(jiā)强身体营养，莲子具有降(jiàng)血压，滋(zī)阳(yáng)补虚等功效。炖莲子更是营养丰(fēng)富，它(tā)有补血安神，健(jiàn)脑益智等功(gōng)效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是一(yī)种小麦类(lèi)的植物，有着(zhe)固(gù)表止汗、益气除热的(de)作(zuò)用(yòng)，主要有健脾养肝穴，宁心安神(shén)的作(zuò)用。

　　3、金针菇豆(dòu)腐核桃汤(tāng)，主要的(de)功(gōng)效是补脑(nǎo)益智(zhì)，而且还可以抗(kàng)疲劳。在日常生(shēng)活(huó)中也可(kě)以多吃一些核桃(táo)。核桃(táo)有(yǒu)健脑(nǎo)的作用，可(kě)以(yǐ)增强记忆力，而且还可(kě)以增强身体的抵抗力(lì)，在日常生活中一定要多锻炼身(shēn)体，不(bù)要过(guò)多的劳(láo)累，一定要保(bǎo)持充足的睡眠(mián)。

　　4、莲子百(bǎi)合瘦肉汤，莲子百合瘦(shòu)肉粥是比较平和的滋补食(shí)疗，莲子百(bǎi)合瘦肉粥的(de)好(hǎo)处有滋阴润肺、健脾和胃、教师一年的工作日有多少天，一年有多少周清(qīng)心安神(shén)的作用，可以改善干咳少痰、体虚乏(fá)力(lì)、失眠多梦(mèng)、口干舌(shé)燥、面色萎黄等。莲子百合瘦肉(ròu)粥补而(ér)不腻，服(fú)用没有明显禁忌。