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五指毛桃土茯苓牛大力汤功效与作用，四种人不能吃牛大力干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存(cún)不变质？将干核(hé)桃放(fàng)在干(gàn)燥的通风处晾干，待核桃(táo)的表皮和核桃仁不易(yì)分离，色彩一致的时候，就可以取出(chū五指毛桃土茯苓牛大力汤功效与作用，四种人不能吃牛大力)来储藏的。

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核桃(táo)是补脑的吗(ma)

　　是的，核桃(táo)是补(bǔ)脑的。

　　核桃可以补脑(nǎo)，核(hé)桃含(hán)有丰富的不(bù)饱和(hé)脂(zhī)肪酸，可以让脑的结构(gòu)物质(zhì)变得(dé)完整，从而达(dá)到(dào)补脑的功效(xiào)。补(bǔ)脑(nǎo)的食(shí)物有很(hěn)多有莲子肉汤、浮小麦肉(ròu)汤、金针菇豆腐核桃汤、莲(lián)子(zi)百合瘦肉(ròu)汤等，具体(tǐ)如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰富的蛋(dàn)白质，脂肪(fáng)，维生素，有助于加强身体营养，莲子具有降(jiàng)血压，滋(zī)阳补虚等功效。炖莲子更是营养丰(fēng)富，它(tā)有补(bǔ)血安神(shén)，健(jiàn)脑益智(zhì)等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是一种(zhǒng)小麦类的(de)植(zhí)物，有(yǒu)着固表(biǎo)止汗(hàn)、益(yì)气除热的作用，主要有健脾(pí)养肝穴(xué)，宁心安神的作用。

　　3、金(jīn)针菇(gū)豆腐核桃汤，主要的功(gōng)效是补脑益智，而且还可(k五指毛桃土茯苓牛大力汤功效与作用，四种人不能吃牛大力ě)以(yǐ)抗疲劳。在日常生活中也(yě)可以多吃一些(xiē)核桃。核桃有健脑的作(zuò)用(yòng)，可(kě)以增(zēng)强(qiáng)记忆(yì)力，而且还可以增(zēng)强身体的抵(dǐ)抗力，在(zài)日常生活(huó)中一定要多(duō)锻炼身体，不要过多的劳(láo)累(lèi)，一(yī)定要(yào)保(bǎo)持充足的睡眠。

　　4、莲子(zi)百合瘦肉汤，莲(lián)子百合(hé)瘦肉粥是比较平和的滋补食疗，莲子百合瘦肉粥的好处有滋阴润(rùn)肺(fèi)、健(jiàn)脾和胃、清(qīng)心安神的作(zuò)用，可以改善干咳少痰、体虚乏力、失眠多梦、口干舌(shé)燥、面色(sè)萎黄(huáng)等。莲子(zi)百合瘦肉(ròu)粥补而不腻，服用(yòng)没(méi)有明显禁(jìn)忌(jì)。