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西瓜可以空腹吃吗

　　西瓜是不可以空(kōng)腹(fù)吃的(de)。

　　空(kōng)腹(fù)状态下是不建议(yì)食用西瓜的，因为西瓜(guā)当中含有(yǒu)果糖、蔗糖等(děng)多种糖类物质(zhì)，空(kōng)腹状态下食用(yòng)后(hòu)容易(yì)增强人体肠胃功(gōng)能负担，

　　不仅会导致食用者出(chū)现食欲(yù)减退的症状，甚至(zhì)会(huì)造成消化不良(liáng)的(de)情况发生。另外西(xī)瓜属于寒凉性水(shuǐ)果(guǒ)，对(duì)于肠胃功能虚弱者(zhě)而言，

　　空腹食(shí)用的情况下(xià)会诱(yòu)发(fā)腹(fù)部绞痛(tòng)、便感(gǎn)频繁、粪便稀薄等不(bù)良症状反应(yīng)。日常饮食过(guò)程(chéng)中山楂(zhā)、番茄、柿子等食材，

　　也是不适合空腹(fù)状态下食用的(de)，因(yīn)为这些食物(wù)中含有一(yī)定量的鞣酸(suān)、胶质(zhì)等物质，这些(xiē)成分在空腹状态下除了会引起(qǐ)食用者出现(xiàn)胃部不适(shì)症(zhèng)状以外，还会增(zēng)加其发(fā)生结石性(xìng)疾病的(de)风险，如胃结石、肾结石、胆囊结石等。

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　　1、看外(wài)观(guān)：西瓜外观色泽亮丽形状(zhuàng)均匀，纹路清晰(xī)，纹(wén)路之间(jiān)的距离稍宽，用手触摸纹路部(bù)分略微有凹陷(xiàn)感的是熟瓜，吃起来瓜甜(tián)，但如(rú)若西瓜表面(miàn)暗淡有(yǒu)茸毛(máo)，纹(wén)路之间的距离较窄，则(zé)瓜不熟(shú)而且(qiě)瓜肉的筋也较(jiào)多

　　2、用手掂轻重：中国的国粹有哪些一(yī)般(bān)相(xiāng)同(tóng)品种，相同大小，选轻(qīng)不选(xuǎn)重，相同大小的西瓜，重量(liàng)轻的反倒是成熟(shú)较好的西瓜，而拿(ná)起(qǐ)来感觉很重的则是生(shēng)瓜，这是因为西瓜(guā)在生长过程中随着太阳光的照射西瓜内部的瓜汁逐渐转(zhuǎn)化成糖(táng)分(fēn)，重量也会随之减轻，而生(shēng)瓜虽(suī)然水(shuǐ)分充足拿起来较(jiào)重，但(dàn)由于还没有成(chéng)熟所以不甜(tián)也(yě)不好吃。

　　3、用(yòng)手弹：用(yòng)指头轻弹(dàn)西瓜表皮(pí)，听到(dào)沉闷“嘭嘭(pēng)”响声(shēng)，越沉闷西瓜就越(yuè)熟，手(shǒu)拍能感觉到颤动则西瓜成熟了，如(rú)，发出清(qīng)脆(cuì)的“当当(dāng)”声，手拍动也没(méi)什么颤动感说(shuō)明瓜不成熟或(huò)者皮太厚，若拍打时(shí)发出的(de)是“噗噗”声则西瓜已经熟过头了也不(bù)好吃，当然不同(tóng)西瓜(gu中国的国粹有哪些ā)品(pǐn)种有(yǒu)可能(néng)通过弹的方(fāng)式辨识(shí)度也(yě)不一(yī)定高，这个也(yě)得要靠平时(shí)买瓜的经验(yàn)了。

　　4、看瓜藤(téng)：瓜藤(téng)粗壮新鲜有弯(wān)曲(qū)并(bìng)且(qiě)瓜(guā)藤颜色越绿说明西(xī)瓜越新鲜(xiān)，如(rú)果(guǒ)瓜藤比较直，或颜色已(yǐ)经变成黄色而且(qiě)瓜(guā)藤枯萎或干枯，这(zhè)样的(de)瓜不(bù)是早产瓜就是死藤瓜及不新鲜，不要选。

挑西(xī)瓜学会(huì)这三招(zhāo)，保证你(nǐ)挑的西瓜个(gè)个汁(zhī)儿(ér)甜肉脆，你知道吗？

　　西瓜好吃(chī)但是(shì)我(wǒ)们如何，才可以买到称(chēng)心如意的西瓜呢，下面教您几招(zhāo)挑选(xuǎn)西(xī)瓜，保证个(g中国的国粹有哪些è)个又甜又起(qǐ)沙，口感超级(jí)棒。

　　第一招：用一(yī)只手(shǒu)将(jiāng)西瓜托起来，再用另外(wài)一只手去拍西瓜(guā)，如果托瓜的(de)那只手，有震荡的(de)感(gǎn)觉，那 就是熟瓜，没有震荡的(de)感觉，就(jiù)是(shì)生瓜。

　　第二招(zhāo)：用手拍打西瓜，声音浑浊(zhuó)沉重的，是熟透的西瓜，就是(shì)那种砰砰的声音，清脆(cuì)发出(chū)当当声音 的，是生瓜。

　　第三招：把(bǎ)西(xī)瓜靠近在(zài)耳朵边上，用两(liǎng)只手(shǒu)轻轻去按压，西瓜里面发出裂开的声音，是熟透的(de)西瓜。

　　 没有发出开(kāi)裂的声音。

　　就是生瓜。

　　第四招：我们来看一下西瓜尾部的这个芥蒂，成熟的西瓜这个蒂(dì)部，会凹(āo)入(rù)到西瓜里(lǐ)面的部分比较(jiào)深，一些，说明西瓜是自然成熟的。

　　相反(fǎn)，如果西瓜蒂部凹进去(qù)的(de)部分比较浅，蒂部用手不好扯下(xià)来(lái)的西瓜就是生瓜。

　　第五招：看西瓜的(de)颜色(sè)，成(chéng)熟的西瓜皮色灰暗(àn)，表皮上面有一(yī)层白(bái)色的霜，感觉(jué)白色的霜比较浓。

　　那就说明这个(gè)西瓜是刚摘下来的，放的时间也(yě)不长。

　　是新鲜的(de)西瓜。

　　鲜嫩明(míng)亮。

　　反(fǎn)过来如果说(shuō)西瓜(guā)的霜很浅或者是没有了，就说明是卖剩下的西瓜(guā)，或者是说(shuō)放(fàng)的(de)时间很长(zhǎng)了，这种西瓜我们(men)就尽量不要去买(mǎi)。

　　第六招(zhāo)：西瓜(guā)买(mǎi)了(le)以后，可以让卖瓜的用刀在(zài)西瓜上面开个(gè)小口(kǒu)，颜(yán)色鲜红而且紫色发黑的(de)就是熟瓜。

　　紫色发白的就是没有熟透的。

　　最后(hòu)要(yào)敲瓜，和父母去买瓜的时候总看父母(mǔ)会敲一敲瓜，听(tīng)听声(shēng)音。

　　有点不懂，今(jīn)天就告诉你(nǐ)如何通过敲瓜知道瓜熟(shú)没熟。

　　首先将西瓜(guā)托在手中，中指或食指轻轻弹一下，如果发出严重的咚，咚(dōng)声，托(tuō)瓜的(de)手还微微(wēi)颤，那就(jiù)是熟(shú)瓜。

　　如果发出突，突声，说(shuō)明瓜比较熟。

　　如(rú)果(guǒ)发出(chū)当，当声，那就说明瓜还(hái)没熟。

　　如果发出噗，噗(pū)声，那(nà)就说明瓜已经熟过(guò)头了。

　　后(hòu)两种不建议卖。

　　有(yǒu)些(xiē)人还会(huì)通过(guò)掐(qiā)瓜知道瓜熟没熟，他们一般用指甲掐瓜皮，不过瓜(guā)皮脆且(qiě)多汁(zhī)，那就说(shuō)明是熟瓜。

　　如果瓜皮生(shēng)硬，很难掐，那就说明是生瓜。

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