黑豆可(kě)以补充孕酮吗，怀孕了千万别(bié)吃(chī)黑豆黑豆没(méi)有补孕酮(tóng)的作用(yòng)和(hé)效果的。

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黑豆可(kě)以补充孕酮吗，怀(huái)孕了千万别吃黑豆

　　但是黑豆中含有很多营养成分，适当的吃一些对孕妇早期如果孕(yùn)酮偏低的，那么可以(yǐ)选择吃一(yī)些补(bǔ)孕酮的药物，但是具体要根据个人的情况而定(dìng)。

　　可以在医生的(de)指(zhǐ)导下进行药物的治疗，平时在饮食上多注意(yì)增加(jiā)营(yíng)养(yǎng)，少吃一些辛辣刺激性的食物，要保持营养均衡，适当的多补充一些微量元素，矿物质以(yǐ)及(jí)钙，多吃一些新鲜的水果蔬(shū)菜，注意好休息，要定期的(de)到(dào)医院进行产检(jiǎn)。

　　少熬夜。

黑豆可以(yǐ)打豆(dòu)浆吗

　　黑(hēi)豆(dòu)是可以直接用来(lái)打豆浆喝的，黑豆和黄(huáng)豆都是属于(yú)大豆这一类的(de)，虽说两个在品种上会有差异，但是在(zài)营养(yǎng)上还(hái)是差不多的，所(suǒ)以黑豆浆和黄豆(dòu)浆都含有丰富(fù)的(de)蛋白质(zhì)、钾(jiǎ)、镁(měi)、钙、B族维(wéi)生素(sù)等营养(yǎng)物(wù)质(zhì)，以及可溶性膳食纤(xiān)维和异黄酮类保(bǎo)健物质。

黑(hēi)豆(dòu)打豆浆(jiāng)吃有什么(me)好处

　　豆(dòu)奶对人(rén)体有许(xǔ)多(duō)益(yì)处和益处。

　　黑豆浆的(de表示第一的词语四字，古代表示第一的词语)最大益处是滋(zī)养身体,因为黑(hēi)豆中含(hán)有维生(shēng)素E和大量的微量元素(sù),氨基酸,能提供全面的营(yíng)养,还能促(cù)进(jìn)新陈代谢,滋(zī)润身体,缓(huǎn)解(jiě)身体虚弱(ruò);还能有效地(dì)预防三(sān)高,促(cù)进血液循(xún)环,清除体内(nèi)胆固醇;喝黑豆浆还能保护眼(yǎn)睛,因为黑(hēi)豆浆中含有胡(hú)萝卜素,能增强人体抗辐射能(néng)力。

黑豆打豆浆(jiāng)需要泡吗

　　黑豆(dòu)打成豆浆需要(yào)泡(pào)，首(shǒu)先(xiān)准备黑(hēi)豆100克好水(shuǐ)100克(kè)糖50克，要将黑(hēi)豆(dòu)放入清水(shuǐ)中洗净进行(xíng)浸(jìn)泡，将黑豆倒入料(liào)理机(jī)中倒入水，打出豆浆后到出，加入白(bái)糖即可。

黑(hēi)豆(dòu)打豆浆需(xū)要泡多久

　　黑豆打豆浆(jiāng)需要泡过水(shuǐ)后再(zài)打(dǎ)，这样打出来的豆浆口(kǒu)感(gǎn)比(bǐ)较好，比(bǐ)较(jiào)细腻。

　　黑豆浆的制作(zuò)方法：

　　一、选择完(wán)好的黑豆适量加入温水中(zhōng)浸泡5、6个(gè)小时左右。

　　二、然(rán)后把(bǎ表示第一的词语四字，古代表示第一的词语)黑豆(dòu)捞(lāo)出来放到锅(guō)中，加(jiā)适量的水(shuǐ)煮熟一些，不要(yào)煮得太熟，也不要太生(shēng)。

　　然后(hòu)捞出来沥干水(shuǐ)分。

　　三、把黑豆放(fàng)入豆浆机，加入适(shì)量(liàng)的水(shuǐ)，开(kāi)机(jī)启动工作。

　　四(sì)、豆浆机(jī)工作停止，黑豆浆就制作完成了。

　　可以根据(jù)个人喜(xǐ)好，放些(xiē)白糖(táng)冰糖等(děng)。

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