怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢？看：从(cóng)外皮颜色上来说，金黄(huáng)色(sè)的南(nán)瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟(shú)；棱越深(shēn)、瓜(guā)瓣(bàn)儿越鼓越好的。关(guān)于(yú)怎么挑个甜南瓜(guā)吃(chī)好(hǎo)吃点呢(ne)以及怎么挑个(gè)甜(tián)南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢，如何挑南(nán)瓜比(bǐ)较(jiào)甜，如何挑选甜(tián)的(de)南瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎(zěn)么选(xuǎn)才甜等(děng)问题，农商网将(jiāng)为你整理以下的生活知识：

南瓜可以(yǐ)生吃吗

　　南(nán)瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南(nán)瓜中含有丰富的胡萝(luó)卜素、维生素(sù)、矿物质、氨(ān)基酸及果胶等(děng)营养物质，

　　生吃南昆仑山在哪个省哪个市，昆仑山在哪个省哪个市哪个县瓜可以(yǐ)较好(hǎo)的保存其营养价值(zhí)，但(dàn)建议控制摄入量(liàng)，以免造成胃肠道不(bù)适，日常适量生吃(chī)南瓜，对于(yú)改善皮肤状态、缓(huǎn)解便(biàn)秘发(fā)生等有一定的辅助作(zuò)用。

怎么(me)挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢(ne)

　　1、看：从(cóng)外皮颜色上(shàng)来说，金(jīn)黄色的南瓜(guā)，颜色(sè)越深黄(huáng)，条纹(wén)越清(qīng)楚粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓(gǔ)越好。

　　而若是买(mǎi)已切开的，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡(hú)萝卜素含量就(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜熟后有(yǒu)一(yī)种清香气(qì)味(wèi)，而没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味(wèi)道。

　　3、掂(diān)：相同大小的南(nán)瓜，挑选的时候，选沉重(zhòng)的那(nà)一个(gè)。

　　较沉(chén)的南瓜(guā)，成熟度(dù)更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用(yòng)另(lìng)一只手去(qù)拍(pāi)，如果(guǒ)声音发闷(mèn)，感觉南瓜的内(nèi)部结构非常紧(jǐn)实(shí)，就证明南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么挑选(xuǎn)又糯又(yòu)甜南瓜如何(hé)挑(tiāo)甜

　　1、观察南(nán)瓜(guā)的颜色。

　　不同的品(pǐn)种，南瓜(guā)的(de)颜色(sè)是不一(yī)样(yàng)的。

　　市场(chǎng)上常卖的两个品种，一个是蜜本南瓜，要面甜的就要挑选颜(yán)色(sè)橙色的，成熟的好(hǎo)，口昆仑山在哪个省哪个市，昆仑山在哪个省哪个市哪个县感(gǎn)就好;还有一种京绿(lǜ)栗南(nán)瓜，北(běi)京的品种，挑选要找颜色深绿的、所以，什么样(yàng)的南瓜又面又甜，首先看颜(yán)色准没错。

　　2、观察(chá)南(nán)瓜外(wài)形。

　　可以通过看南瓜的形状看出(chū)来，有的南瓜是圆的，带有条纹的；有的是(shì)长的，带有斑纹线的。

　　不管什么形(xíng)状的南瓜，在挑选(xuǎn)的时候，要找形状完整的，有凸起或斑点的不影响(xiǎng)口感，这是(shì)南(nán)瓜抵制虫害，保护(hù)自己留下来的痕(hén)迹(jì)。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的外皮。

　　购买时要(yào)找老南瓜，用手掐南瓜外皮(pí)，如(rú)果比较坚硬，那就是老(lǎo)南(nán)瓜(guā)；如(rú)果(guǒ)一掐就破，那就(jiù)是(shì)嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音(yīn)。

　　挑(tiāo)选(xuǎn)南瓜时，可(kě)将南(nán)瓜托(tuō)起(qǐ)，一(yī)只手去轻轻的拍打，辨别(bié)一下南瓜的(de)声音(yīn)，闷(mèn)响的就是老南瓜，反之(zhī)，成(chéng)熟(shú)度(dù)就没那么好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟(shú)的(de)好，口感就是又(yòu)糯又甜，这个(gè)在切(qiè)开南(nán)瓜(guā)的一瞬(shùn)间也能判断出来(lái)。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈(chéng)金黄色，瓜(guā)籽粒饱满，这样的(de)南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够(gòu)，口感也要略差一些(xiē)。

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