近日，有网友在微博发(fā)起了话题“#刘畊宏(hóng)了(le)一(yī)年的变化”，分享(xiǎng)自(zì)己坚持和刘畊宏(hóng)一起锻炼一年以来的种(zhǒng)种变化。

　　而刘(liú)畊(gēng)宏本人也在该(gāi)话题下发文感谢(xiè)自己的粉丝，他(tā)对粉丝喊话称(chēng)，“畊(gēng)练(liàn)一周年，你(nǐ)们都(dōu)发(fā)生了很大的改(gǎi)变(biàn)，这个改变不是只有体重的变化，而是看(kàn)到你们开始喜(xǐ)欢(huān)吃(chī)健(jiàn)康无添加(jiā)的食物(wù)了(le)、和家人(rén)一起跳操(cāo)关系变好了、和老公有(yǒu)共同话题了、睡眠改善(shàn)了、看待事的物角度(dù)更(gèng)积极更正(zhèng)面了(le)…..等等(děng)，这些都(dōu)是我们在直播时一(yī)直在传递的能(néng)量，我相信你(nǐ)们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突然走(zǒu)红，创下了一周(zhōu)涨粉超千万的“神(shén)话”。当时(shí)，非常多(duō)的网友(yǒu)化身“刘畊宏男孩、刘畊(gēng)宏(hóng)女孩”，每天坚持观看他的直(zhí)播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩(hái)们(men)，都有什么变化(huà)呢？

　　变化非常大(dà)

　　有非常(cháng)多的(de)网(wǎng)友(yǒu)涌入该话题，分享自己锻炼一年以(yǐ)来(lái)的(de)身心变化，仅(jǐn)今日话题阅读量(liàng)就达到(dào)1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨然成为(wèi)网友(yǒu)们(men)“秀(xiù)好身(shēn)材”的聚集地(dì)，从(cóng)网(wǎng)友们分享(xiǎng)的内容(róng)来看(kàn)，跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼(liàn)一年以来，变化(huà)当然是非(fēi)常大的。

　　首先，自然(rán)是(shì)体重、外观的变化(huà)。

　　很多(duō)网(wǎng)友称，坚持和刘畊宏锻炼(liàn)一(yī)年(nián)下来，确实达(dá)到了(le)减肥(féi)的效(xiào)果，根(gēn)据大家的分享内容，瘦个二(èr)、三十斤不(bù)成问题；

　　其次，即(jí)使体(tǐ)重没(méi)变，但(dàn)身(shēn)体素质、心(xīn)理状态都(dōu)是肉眼可(kě)见的变好。

　　还(hái)有很(hěn)多网友表示，这一年以(yǐ)来(lái)，虽然(rán)体重变化不(bù)大，但是能(néng)够明显感受(shòu)到身体变得越来越(yuè)好，而且(qiě)心情也随之(zhī)更加开朗(lǎng)自信(xìn)，整个人越来越棒(bàng)。

　　还有的网友称(chēng)自己压力(lì)很大(dà)，每天心神不(bù)宁，但自(zì)从(cóng)跟(gēn)着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼后，感受(shòu)到运动的快乐(lè)，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持(chí)之以恒的(de)事(shì)，也有部分网友称虽然自己一(yī)直有坚持和刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼，但因(yīn)为自己没控制好饮食，体重没变化，但身体素(sù)质的确好了不少。

　　这类分享内容非常多(duō)，除了(le)微博，其他社交平(píng)台中也有很(hěn)多网友(yǒu)表示(shì)自从(cóng)跟着刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)以来，不仅瘦了，而且身(shēn)体(tǐ)素质(zhì)好了(le)非常多，一些曾(céng)经患有的小毛病(bìng)都好了(le)，身体状态非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深(shēn)深感动，从(cóng)他们身上可以明显感(gǎn)受(shòu)到自信、快乐的美，刘(liú)畊宏的健身操带(dài)来(lái)了不仅(jǐn)是身(shēn)心(xīn)健康，更是一种积极向上的生活态(tài)度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊(gēng)宏本人(rén)这一(yī)年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变化(huà)

　　目(mù)前，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝已经达到6900多(duō)万，此外，他也在(zài)微博、小红(hóng)书、快手等(děng)社交平台(tái)上经营个人账号，分享(xiǎng)自己生活、健身等(děng)内容(róng)。其中，刘畊宏微(wēi)博粉丝400余万、快手粉丝430余万(wàn)、小红书(shū)粉丝为(wèi)669万，粗略计算，刘畊宏(hóng)全(quán)网粉丝量已经超过8000万。

　　一(yī)年(nián)前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余(yú)万(wàn)。不过目前(qián)刘畊宏已(yǐ)经早过(guò)了涨(zhǎng)粉期，其粉丝量增(zēng)长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根据(jù)蝉妈(mā)妈数据(jù)显示，过(guò)去90天中，刘畊宏粉丝(sī)总量增长(zhǎng)较为平缓，不再(zài)有曾经(jīng)一夜暴涨数(shù)百万粉丝的(de)情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已然成为健身区妥(tuǒ)妥的头部(bù)博主。

　　这(zhè)一年来，刘(liú)畊宏在自己对“主营业务”健身操方(fāng)面从未(wèi)懈怠，基本保(bǎo)持平均每(měi)周开播(bō)三次的频率直播(bō)。

　　同时，虽然已经过(guò)去一年，但刘畊宏直播的观看(kàn)量(liàng)数据热度未(wèi)退。蝉(chán)妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天以来，刘畊宏(hóng)直播34次，场均(jūn)观看人(rén)次达到605.3万次(cì)，累计观(guān)看人次达到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这(zhè)些直播中，平均(jūn)人气峰值也都在10万以上。

　　但过去一(yī)年，刘畊宏(hóng)也并非一(yī)成(chéng)不变的带大家跳操，他还(hái)会整很多“花活(huó)”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开(kāi)始在(zài)直播中玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成各种动漫(màn)人(rén)物，教大家跳(tiào)操，场面(miàn)非常搞笑，但也(yě)让(ràng)运动这种(zhǒng)比较枯(kū)燥(zào)的事情多了一分(fēn)乐趣。

　　比(bǐ)如(rú)，让(ràng)妻(qī)子打扮(bàn)成“小丸子”，一边唱歌一边(biān)跳操(cāo)；

　　或者(zhě)喊上朋友(yǒu)一起打扮成葫芦娃，带大(dà)家跳操……

　　还有电影《玩具(jù)总(zǒng)动员》中(zhōng)的牛仔(zǎi)形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限(xiàn)于(yú)在家直播跳操(cāo)，也(yě)会到户外，在(zài)“众目睽(kuí)睽”下直播带大家跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏的直播(bō)方式越来越丰富，场面也非常欢快(kuài)，想必也会吸(xī)引很多粉丝加(jiā)入锻炼(liàn)大军。

　　去年刚走(zǒu)红时(shí)，刘畊宏曾表示不急于带(dài)货。而一年过后，直(zhí)播带货也成为(wèi)刘畊宏(hóng)变现的主要方式。不过，刘畊宏直播带货(huò)是(shì)以(yǐ)小(xiǎo)号(hào)“刘(liú)畊宏(hóng)肥油咔(kā)咔掉”进行(xíng)，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉(fěn)丝的大号(hào)则没有(yǒu)带货记(jì)录。

　　据蝉妈妈(mā)数据显示，刘畊宏过去90天(tiān)一共进行了60次带(dài)货直播，上(shàng)架商(shāng)品568件，场均观(guān)看85.2万人次，总(zǒng)销量(liàng)75万至(zhì)100万，总销售额达到5000万至(zhì)7500万。

　　带(dài)货商品方面，刘(liú)畊宏(hóng)主要售卖健康类饮食、运动服装等产品。

　　如此看来，这一年(nián)来，刘(liú)畊宏推动(dòng)了“全(quán)民健身(shēn)”这(zhè)个(gè)概念，让非常多(duō)的人通(tōng)过(guò)运动获取健康的身(shēn)体以(yǐ)及(jí)更自信的心(xīn)态；同时，刘畊(gēng)宏自(zì)己也(yě)通过带货变现，获得(dé)合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有(yǒu)挑(tiāo)战(zhàn)。在涉足带货变(biàn)现后，产品(pǐn)质量问题往往成为(wèi)一把双刃剑，这需要刘畊(gēng)宏更(gèng)加关注供应链管理，避免因产(chǎn)品口碑问题带来负(fù)面(miàn)影响；

　　其(qí)次，刘畊宏走红时(shí)期正值居家(jiā)办(bàn)公高峰期，人们有充足时(shí)间(jiān)观看直播一起锻炼；但现在随着(zhe)大家日(rì)常生活回归正(zhèng)常，可能对刘畊宏粉丝增量上(shàng)有所影响。

　　例如有媒体调(diào)查称，也有很(hěn)多网友表示(shì)自己已经不(bù)跟刘(liú)畊(gēng)宏跳操了。

　　其中，封(fēng)面新闻创建的(de)投票中(zhōng)，一直坚(jiān)持练习的网友占比仅4.4％；很久没练的(de)网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建(jiàn)的(de)投票中(zhōng)，坚持练习的网友占比仅(jǐn)为6.11％；早(zǎo)就不跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊宏依然是健身领域的“现象级”博主(zhǔ)，仍然会(huì)带领更多人参与到健(jiàn)身这件事中。

　　你“刘畊宏了没(méi)”？（中国人在俄罗斯安全吗，中国人在俄罗斯怎么样本文有(yǒu)删减）

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