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沙(shā)田柚可以减(jiǎn)肥(féi)吗

　　沙田(tián)柚(yòu)是不(bù)可以减肥的。

　　柚子不可以减(jiǎn)肥,柚子属于较常见的(de)水果(guǒ),含(hán)有一定的维生(shēng)素C、钙、铁(tiě)、碳水化合物(wù)等营养(yǎng)成分,

　　减肥期(qī)间适量(liàng)吃一(yī)些(xiē)柚子,可为身体补充一定营养成(chéng)分。但柚(yòu)子没有燃(rán)烧脂(zhī)肪(fáng)的(de)作用,不(bù)能只通(tōng)过吃(chī)柚子进行(xíng)减肥。

沙田柚怎么样挑甜的呢

　　1、看外(wài)观(guān)。

　　每(měi)个(gè)东西都有它(tā)适(shì)合自(zì)己(jǐ)的大小，柚子也不(bù)例外。

　　在看柚子时，不要看太小的，这种小柚(yòu)子多(duō)半是还(hái)没成熟的，味道一(yī)般都会很酸，当然了，也不能选(xuǎn)太大的，太大(dà)的柚子，果(guǒ)肉可能没什么水(shuǐ)分(fēn)，吃(chī)起(qǐ)来也(yě)没有(yǒu)什么味(wèi)道(dào)。

　　形状上的(de)话，好的柚(yòu)子一(yī)般都是上面尖，下面平(píng)，这种柚子的(de)品(pǐn)质比较好，但要(yào)不是这个形状的(de)话，就建议不要购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的话(huà)，在没成熟的时候(hòu)表(biǎo)皮都(dōu)是(shì)青(qīng)色(sè)的(de)，但(dàn)要(yào)是(shì)表皮(pí)是比(bǐ)较鲜明(míng)的淡黄(huá爬山是什么性暗示，男女常用的7句性暗示语ng)色，那么这种柚子的成熟程度是刚刚好的，如果表(biǎo)皮是特(tè)别明显的黄色，就(jiù)代表(biǎo)了这(zhè)个柚子是比较老的了(le)，里(lǐ)面已(yǐ)经没有什么水(shuǐ)分(fēn)了，没(méi)有水(shuǐ)分的吃起来会太干。

　　3、看手(shǒu)感。

　　柚子皮摸上去是光(guāng)滑均(jūn)匀、毛(máo)孔小(xiǎo)的，而且被(bèi)光照还能(néng)泛着(zhe)光的，就(jiù)说明这种(zhǒng)柚子是(shì)生长得比较好的，可以放心(xīn)购买，但要(yào)是摸起来是比较糙的，外表起(qǐ)着(zhe)褶子不泛(fàn)光(guāng)的，这种(zhǒng)柚(yòu)子还(hái)是(shì)别选(xuǎn)了。

　　在柚子的下(xià)面有一个(gè)小孔，那里是柚子的脐(qí)部，用手指(zhǐ)按压柚(yòu)子的脐(qí)部，按(àn)上去(qù)要是(shì)紧(jǐn)紧的，那(nà)么(me)这个(gè)柚子的水(shuǐ)分(fēn)充足(zú)，非常的新鲜多汁(zhī)，但(dàn)如(rú)果是软软的，能够按进去的，就说(shuō)明(míng)这个柚子里面已经(jīng)干(gàn)了(le)，里面(miàn)的果子所剩无几了，这种柚(yòu)子(zi)就可以放弃(qì)了。

沙田柚怎么挑选(xuǎn)才甜