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华大基因是国企吗孕妇一天吃几个山竹，孕妇一天吃几个山竹比较好

　　孕妇一天吃(chī)几(jǐ)个山竹，孕妇(fù)一天吃几个山竹比(bǐ)较好孕妇一天吃2~3个(gè)山(shān)竹的(de)。

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孕妇一天吃几个(gè)山竹，孕妇一天吃几(jǐ)个山竹(zhú)比较好

　　孕妇一天吃2~3个山竹的。

　　避免摄入过多引起血糖增(zēng)加(jiā)。

　　孕妇可(kě)以(yǐ)适(shì)当的(de)食用山(shān)竹，可以食(shí)用2~3个。

　　山竹的营(yíng)养价(jià)值丰富，含有脂肪(fáng)、蛋(dàn)白(bái)质、叶酸，还含有钙、镁、磷、钾(jiǎ)等营养元素，可以给孕妇补充所需要的营(yíng)养。

　　同时(shí)山竹的味(wèi)道甜(tián)中(zhōng)带酸，可以改善孕(yùn)妇食欲不振(zhèn)的症状。

　　但(dàn)是山竹属于比(bǐ)较甜(tián)的水果，其中的含糖量较高，孕(yùn)妇避免一次摄入过多，防(fáng)止引起血糖升(shēng)高(gāo)，增加妊娠期糖尿病的发(fā)生(shēng)概率。

　　对于孕(yùn)妇存在妊(rèn)娠期(qī)糖尿病(bìng)，不建(jiàn)议食用(yòng)山竹(zhú)，食用后引起(qǐ)血糖急剧升高，会对胎儿产生不(bù)良影响。

山竹孕妇可以吃吗

　　孕(yùn)妇是可以(yǐ)吃山竹的。

　　山竹含有(yǒu)糖类，蛋白(bái)质，维生(shēng)素(sù)和矿物质，具有丰富的(de)营养(yǎng)。

　　孕期适量(liàng)的食用山竹(zhú)有(yǒu)利于孕妇的身体健康(kāng)以及胎(tāi)儿的发育。

　　山(shān)竹属偏(piān)寒性食物(wù)，适量的吃山竹可以缓(huǎn)解孕期(qī)燥热，但(dàn)是切不可(kě)过多食用(yòng)，以防引(yǐn)起肠胃的不适(shì)。

　　由于山(shān)竹含有较高(gāo)糖分(fēn)，患有妊娠糖尿病(bìng)的孕妇最好是不吃(chī)。

山竹对孕妇(fù)有(yǒu)什么好处

　　首先，山竹可以补(bǔ)充维生素、微量元素。

　　其(qí)次(cì)，山(shān)竹吃在嘴里是酸中(zhōng)若(ruò)甜，甜中(zhōng)带(dài)酸的，可以增(zēng)加食欲。

　　然后(hòu)，山竹果肉里含有丰富的(de)膳食纤维，可以预防(fáng)孕期的便秘，还可以预防上火。

　　孕妇孕期要营养(yǎng)均(jūn)衡，多吃富含高(gāo)蛋白质的(de)饮食，适当的吃水果、绿叶(yè)的蔬华大基因是国企吗(shū)菜(cài)，吃粗纤维的食(shí)物，可(kě)以减少(shǎo)便秘(mì)的发(fā)生，可(kě)以(yǐ)增进食欲，要少吃辛辣刺激性(xìng)的(de)食物。

　　营养要均衡，饮食要多(duō)样化。