黑(hēi)豆熬(áo)水喝(hē)有什么好处和坏(huài)处，黑(hēi)豆煮水坚持喝一(yī)个月黑豆熬水具(jù)有清热解毒(dú)、促进消化的功效的。

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黑豆熬水喝(hē)有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝(hē)一个月

　　经常(chá九龙司是哪里？ng)饮(yǐn)用黑豆水，可以(yǐ)有效(xiào)去除胃中热痹(bì)，治(zhì)疗(liáo)脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆(dòu)中所含有的膳食纤维，以及低(dī)聚(jù)糖能(néng)够帮(bāng)助(zhù)人体肠道蠕(rú)动，促进毒素顺利排出(chū)，经常饮用黑豆水，可以(yǐ)改(gǎi)善便秘，还可以改善肠内(nèi)菌群环境。

　　黑豆(dòu)中所含有的(de)皂草苷可有(yǒu)效(xiào)减少体内胆固醇，还可以有效预防中老年患者(zhě)动脉(mài)粥样(yàng)硬化和心血(xuè)管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可(kě)以缓解(jiě)肾(shèn)虚体弱、腰膝酸软、关(guān)节不利等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水喝没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除(chú)了归(guī)肾(shèn)经外(wài)，因(yīn)为它是味甘(gān)，它还入脾(pí)经。

　　入脾经(jīng)，他除了有补(bǔ)肾的作(zuò)用(yòng)，它(tā)还有健脾(pí)的作(zuò)用。

　　中医，中(zhōng)药健脾(pí)的话，他就是(shì)有一(yī)个健脾益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆(dòu)，一个是(shì)可以(yǐ)使人的气机得到提高，同时黑豆还可以(yǐ)祛水的作(zuò)用。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可(kě)以很好的(de)利(lì)水(shuǐ)作用。

　　 4、我(wǒ)国黑(hēi)豆资(zī)源丰富(fù)，类型多种(zhǒng)多(duō)样，有些(xiē)名(m九龙司是哪里？íng)贵(guì)的黑豆品(pǐn)种至今尚在生产上利用，如(rú)江(jiāng)苏的泰(tài)兴黑豆(dòu)，属(shǔ)长江流域早熟春大豆，表现早熟(shú)、高产、适应性强。

　　 5、至(zhì)今仍是国家大豆区域(yù)试验南(nán)方(fāng)早熟春(chūn)豆组的对(duì)照(zhào)品种(zhǒng)。

　　丹东药(yào)黑豆(dòu)为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营(yíng)养价值高。

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