一公里大概多少步？是1700步左右的。关于一(yī)公里大概多(duō)少步以及微信运动(dòng)一公(gōng)里(lǐ)大(dà)概多(duō)少步(bù)，一(yī)公里大概要走几分钟，跑步(bù)一公里大概(gài)多(duō)少步，成人一公里大概多少步，女生(shēng)一公里大概多(duō)少步等(děng)问题，小编将(jiāng)为(wèi)你(nǐ)整(zhěng)理(lǐ)以下的(de)知(zhī)识答案：

一公(gōng)里大概要走几分钟

　　一公里大概要走(zǒu)11-12分钟的。

　　通常(cháng)来(lái)说,1公里路需要走11-12分钟。正常(cháng)成(chéng)年人的步速一般(bān)的是1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而老年人(rén)和小孩的步行速度会稍慢一些,通常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而(ér)有(yǒu)研究结果发(fā)现(xiàn),走路速度每增加(jiā)0.1米/秒,死(sǐ)亡危(wēi)险就会下降12%。

一公里大(dà)概多少步

　　是1700步左右(yòu)的。

　　步行(xíng)１公里不同速度步(bù)数不同，一般(bān)为１７００步左(zuǒ)右(yòu)。

　　正常人的步行(xíng)速度如下：散(sàn)步，１．５~１．８千米／小时(shí)。

　　步行，４．５~６千米／小时(shí)。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与(yǔ)千米的区别

　　公里是由市制单位(wèi)“里”的衍(yǎn)生的一(yī)个单位，就像公斤与斤是一(yī)样的，在(zài)本质上都是属(shǔ)于中(zhōng)国传统的单位，在日常生活中人(rén)们(men)早已习惯用公里来表达距离的单位，所以这就是现在依(yī)旧有人使(shǐ)用(yòng)该(gāi)单位的原(yuán)因(yīn)。

　　千米俗(sú)称(chēng)公里，一般用(yòng)英文km(Kilometre)表示(shì)，在1790年5月的(de)时(shí)候(hòu)由法国科学(xué)家组成的特别委员会定制的(de)标准(zhǔn)，之后就(jiù)一直延续(xù)下来，一公里=1000 米(mǐ)（公尺）= 1 0000分(fēn)米（公寸(cùn)）=10 0000厘米(mǐ)（公分） = 100 0000 毫米（公(gōng)厘）。

　　但是中国人一般用“里(lǐ)”用的多，很久以前就(jiù)有着(zhe)几里地芹菜榨汁要开水焯一下吗，芹菜榨汁用生的好还是熟的好的称(chēng)呼，所以公(gōng)里逐渐取(qǔ)代(dài)千米在国人心中传(chuán)播开来，现在基本(běn)上(shàng)人们(men)都是用(yòng)公里来(lái)表示(shì)距离，但是(shì)1公里等于多少(shǎo)千米呢？其实还是1千(qiān)米，都(dōu)是可(kě)以(yǐ)相(xiāng)互进行换算的。

　　自1929年(nián)民国推行计(jì)量改革以来，一里就被特指为一(yī)市里，人们常说(shuō)的“几里地(dì)”就是根据(jù)这个(gè)计(jì)量单位(wèi)来(lái)计算的(de)，而一里地就是500米，也就是1公里的一(yī)半(bàn)，所以(yǐ)现(xiàn)在人们再(zài)说一公里(lǐ)等于(yú)多少千(qiān)米的时候就不要弄混了，一(yī)公里就是一千(qiān)米(mǐ)，一里才是0.5千米。

散步时做(zuò)到(dào)三宜(yí)：

　　一(yī)宜：轻松，犹如闲(xián)庭(tíng)信步之态，才(cái)能周身气血平和(hé)，百脉畅通(tōng)，是其他运动所不及(jí)的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆(cōng)忙，更不能琐事烦身，要顺(shùn)其(qí)自然，达到益智养神。

　　三宜：循(xún)序(xù)渐进，量(liàng)力而行，做到形动(dòng)而不疲(pí)，否(fǒu)则容易伤身(shēn)体。

　　散步(bù)的(de)速(s芹菜榨汁要开水焯一下吗，芹菜榨汁用生的好还是熟的好ù)度也有规定(dìng)。

　　缓步是步频缓慢，步幅(fú)不大的步行，行走稳健，每(měi)分钟约６０～７０步(bù)，适合于老(lǎo)年体弱者。

　　快步是步频稍快，步幅也(yě)不太大的(de)步行，每分钟约(yuē)１２０步左(zuǒ)右，这种散(sàn)步(bù)比较轻快，可(kě)振奋精神，兴奋大脑，能使腿肌增加力量(liàng)。

　　还有一种(zhǒng)比较自由的逍遥步，时快时慢，且(qiě)走且停(tíng)，行(xíng)走一段路程后可(kě)以休息，继而再(zài)走。

　　步行(xíng)方法还(hái)有很多。

　　不管是那种形式的(de)步行，犹如(rú)文化艺(yì)术一(yī)样，没有(yǒu)一成不变的(de)固(gù)定模式(shì)。

　　即(jí)便是同一个人，身体状况和兴趣爱好也常有变化，因此，凡事(shì)随缘皆(jiē)有味。

　　这个(gè)缘在(zài)步行中说来就是(shì)有恒：持(chí)之以(yǐ)恒；有序：循(xún)序渐进；有度：适度运动(dòng)。

一公里大概多少(shǎo)步

　　正(zhèng)常行走一公里大约1666—2500步。

　　通常人每走一步约在0.6到(dào)0.4米(mǐ)之间，1公里等(děng)于1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正(zhèng)确的走路姿(zī)势应该(gāi)是抬头挺胸，目要平(píng)视，躯干自然伸直；收腹，身体重心稍向前(qián)移；上肢与下肢配合(hé)协调，步伐(fá)适中，两脚落地有(yǒu)节奏感。

　　步(bù)行做到三(sān)宜(yí)

　　一(yī)宜：轻松，犹(yóu)如(rú)闲庭信步(bù)之态(tài)，才能周(zhōu)身气血平和，百脉畅通(tōng)，是其他(tā)运(yùn)动所不及的。

　　二宜：从容和(hé)缓，不宜匆(cōng)忙，更不能(néng)琐(suǒ)事烦(fán)身，要顺其自然(rán)，达到(dào)益智(zhì)养神。

　　三宜：循(xún)序渐进，量力(lì)而(ér)行，做(zuò)到(dào)形动而(ér)不疲，否(fǒu)则容易(yì)伤身体。

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