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顺丰首重是多少公斤多少钱，顺丰首重是多少公斤续重多少钱干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存(cún)不变质？将干核桃放在干燥(zào)的通风处晾干(gàn)，待核桃(táo)的表(biǎo)皮和核桃仁不(bù)易分离，色彩一致的时候，就(jiù)可以取出来储藏的。

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核桃是补(bǔ)脑的吗

　　是的，核桃是(shì)补脑的。

　　核桃可(kě)以补脑(nǎo)，核桃含有丰富的不饱和脂(zhī)肪酸(suān)，可以让(ràng)脑的结构物质变(biàn)得完(wán)整，从而达(dá)到补(bǔ)脑的功(gōng)效(xiào)。补脑的食物(wù)有很(hěn)多有莲子肉汤、浮小麦肉汤、金针菇豆腐(fǔ)核桃(táo)汤、莲(lián)子(zi)百(bǎi)合瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲子(zi)肉汤，肉它含有丰富的蛋白质，脂肪，维生素，有助于加(jiā)强身体营养，莲子具有降血压，滋阳补虚等功效。炖(dùn)莲(lián)子更是营养丰富，它有补血安神，健脑益(yì)智(zhì)等功效。

　　2、浮(fú)小麦肉汤：浮(fú)小(xiǎo)麦是(shì)一种小麦(mài)类(lèi)的(de)植物，有(yǒu)着固表止汗、益气(qì)除热的(de)作用，主要有健脾养肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主要的功效(xiào)是补脑益智(zhì)，而(ér)且还可(kě)以抗(kàng)疲劳。在日(rì)常生活中(zhōng)也可以多吃一(yī)些核桃。核桃有健(jiàn)脑的作用，可(kě)以增强记忆力，而且(qiě)还可以增强身(shēn)体的抵抗力，在日常生活中一定要(yào)多锻炼(liàn)身(shēn)体(tǐ)，不要过多的劳累，一定要保(bǎo)持(chí)充足(zú)的(de)睡(shuì)眠(mián)。

　　4、莲子百合瘦(shòu)肉汤，莲子百合瘦肉(ròu)粥是比(bǐ)较平和(hé)的滋补食疗，莲子百合瘦肉粥(zhōu)的好处(chù)有滋阴润肺、健脾和胃、清心安神的作用，可以改善干(gàn)咳少痰、体虚乏力、失眠多梦、口(kǒu)干舌燥、面色(sè)萎黄等。莲子百合瘦肉粥补而(ér)不腻(nì)，服用没有明显禁忌。