怎(zěn)么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点(diǎn)呢？看(kàn)：从外(wài)皮颜色上来(lái)说，金黄色的南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越清(qīng)楚粗(cū)重越成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好的。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢以及怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢，如何(hé)挑南瓜比较甜，如何挑(tiāo)选甜的南瓜，怎(zěn)么(me)选南瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜怎么选(xuǎn)才甜(tián)等问题，农商网将为你整理以下的生(shēng)活知(zhī)识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜(guā)是可以生吃(chī)的。

　　南瓜可以生(shēng)吃，南瓜中含有丰富的胡(hú)萝卜(bo)素、维生(shēng)素、矿物质、氨基(jī)酸及(jí)果胶等营养物质，

　　生吃南(nán)瓜可以较(jiào)好的(de)保存其(qí)营养价值，但建议控制摄(shè)入量，以免造(zào)成胃肠(cháng)道不(bù)适，日常适量生吃南瓜(guā)，对于改善皮肤状态、缓解便秘发生(shēng)等有(yǒu)一定的辅助作用。

怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从(cóng)外皮颜色上(shàng)来说(shuō)，金(jīn)黄色的南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越(yuè)成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓(gǔ)越好。

　　而若是(shì)买(mǎi)已切开的(de)，则要挑果肉的(de)橘(jú)黄颜色越鲜浓，胡(hú)萝卜素含量就越多(duō)。

　　2、闻：南(nán)瓜熟(shú)后有一种清香气味，而(ér)没有成熟的(de)嫩瓜有一种菜(cài)瓜的(de)味(wèi)道。

　　3、掂：相同大小(xiǎo)的南瓜，挑选的时候，选沉重的那一个(gè)。

　　较沉(chén)的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南(nán)瓜托在手(shǒu)上(shàng)，用另(lìng)一(yī)只手(shǒu)去拍，如果(guǒ)声音(yīn)发闷，感觉南瓜的内(nèi)部结构非常(cháng身份证号码150开头是哪里的，身份证号150开头的是哪里的)紧实，就证明南(nán)瓜的成(chéng)熟度比(bǐ)较(jiào)高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南(nán)瓜如(rú)何挑甜

　　1、观(guān)察(chá)南(nán)瓜的(de)颜色。

　　不同(tóng)的(de)品种，南瓜的颜色是不一样(yàng)的。

　　市场上(shàng)常卖的两个品种，一个是(shì)蜜本南瓜，要面(miàn)甜的就要挑选颜色橙色的，成熟的好(hǎo)，口感就好;还有一种京绿栗(lì)南瓜(guā)，北京(jīng)的品(pǐn)种，挑选身份证号码150开头是哪里的，身份证号150开头的是哪里的要找(zhǎo)颜色深绿的、所(suǒ)以，什么样(yàng)的南瓜又(yòu)面又甜，首先(xiān)看颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观察南瓜(guā)外(wài)形(xíng)。

　　可以(yǐ)通(tōng)过看南瓜的形状看出来，有的南瓜是圆的，带有条纹的；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不管(guǎn)什(shén)么形状的南(nán)瓜，在(zài)挑选(xuǎn)的时(shí)候，要找(zhǎo)形状完(wán)整的，有凸起或斑(bān)点的不影响口感，这是南(nán)瓜抵制(zhì)虫害(hài)，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐(qiā)一下南瓜(guā)的外皮。

　　购买时要找(zhǎo)老南瓜，用手(shǒu)掐南瓜外皮，如果比较坚硬(yìng)，那(nà)就是老(lǎo)南瓜；如果一掐(qiā)就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南瓜时，可(kě)将南瓜(guā)托起，一只手(shǒu)去(qù)轻轻的拍打，辨(biàn)别一下南瓜(guā)的声(shēng)音，闷(mèn)响的(de)就是(shì)老南瓜，反之，成(chéng)熟度就没那么(me)好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟的好(hǎo)，口感就是又糯又甜(tián)，这个在(zài)切(qiè)开南(nán)瓜(guā)的(de)一瞬间也能判断(duàn)出(chū)来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜(yán)色呈金黄(huáng)色(sè)，瓜籽粒饱满，这(zhè)样的(de)南(nán)瓜吃起来既(jì)面又糯还甜；瓜(guā)瓤颜(yán)色较(jiào)浅的(de)，成(chéng)熟度不(bù)够，口(kǒu)感(gǎn)也(yě)要略差一些(xiē)。

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