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比玉皇大帝还大的是谁，比玉皇大帝还厉害的是谁初中女生800米成绩对照表，中考女子800米标准时间

　　初中女生800米成绩对照表，中考女子(zi)800米标准时(shí)间是中考女子(zi)800米评分标准:3′24〞:10分(fēn)；3′27〞：9.5分；3′30〞：9.0分；3′34〞：8.5分；3′42〞：8.0分；3′49〞：7.5分；3′55〞：7.0分；4′03〞：6.5分；4′12〞：6.0分；4′20〞：5分；4′25〞：0分；4′28〞：5分(fēn)；4′32〞：0分；4′36〞：5分(fēn)；4′40〞：0分；4′45〞：5分；4′50〞：0分；4′55〞：5分(fēn)；4′58〞：0分；5′03〞：0.5分(fēn)的。

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初中女生800米(mǐ)成绩对照表，中考女子(zi)800米标准时间

　　中考女子(zi)800米(mǐ)评分标准:3′24〞:10分；

　　3′27〞：9.5分；

　　3′30〞：9.0分；

　　3′34〞：8.5分；

　　3′42〞：8.0分；

　　3′49〞：7.5分；

　　3′55〞：7.0分；

　　4′03〞：6.5分；

　　4′12〞：6.0分；

　　4′20〞：5.5分；

　　4′25〞：5.0分；

　　4′28〞：4.5分；

　　4′32〞：4.0分；

　　4′36〞：3.5分(fēn)；

　　4′40〞：3.0分(fēn)；

　　4′45〞：2.5分；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分。

　　中考女子(zi)800米：考(kǎo)生在6分钟内跑(pǎo)完全(quán)程(chéng)，按秒(miǎo)表记录(lù)的分、秒(miǎo)记(jì)录成(chéng)绩，不足一秒不(bù)计取。

　　6分钟内未跑完全程者，考务员将考生带离跑道(dào)，时间按(àn)6分钟处理，成绩记为0分(fēn)。

　　中考女子800米跑步方法：1、挑选(xuǎn)自(zì)己平时运(yùn)动习惯穿的鞋子，会(huì)比(bǐ)较适应，不会产生需要(yào)磨合(hé)的情(qíng)况。

　　检(jiǎn)查(chá)好要(yào)穿的(de)东(dōng)西(xī)。

　　有没有什(shén)么问题。

　　衣服(fú)会不会太紧，鞋子会(huì)不会太松。

　　2、盲目的加速会浪(làng)费身体(tǐ)的能量。

　　此时，保(bǎo)持(chí)匀(yún)速(sù)。

　　不让自(zì)己落在最后也(yě)不要(yào)太往前抢。

　　在(zài)队伍的中间就可以。

　　3、尽量保持(chí)均衡的呼吸速度，不要频(pín)频(pín)转换。

　　有(yǒu)的时(shí)候会增(zēng)加(jiā)身体(tǐ)的负(fù)担(dān)。

　　跑前放松好自(zì)己的(de)身体，自己(jǐ)的思想(xiǎng)，那(nà)么呼吸会很容易。

　　很紧张的话，需要(yào)想想开心的事情。

　　4、跑步(bù)的时候可以将身(shēn)边(biān)的某(mǒu)一比玉皇大帝还大的是谁，比玉皇大帝还厉害的是谁(yī)建筑物或者某一(yī)物体作为目(mù)标，当跑(pǎo)过(guò)这个(gè)位置的时候，就(jiù)意味着又跑过了(le)一圈(quān)，这样会更有动力(lì)往前跑(pǎo)。