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六加一等于几是什么梗，抖音六加一是什么意思干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不变质？将干核桃放在干燥的(de)通风(fēng)处(chù)晾(liàng)干，待核桃的表(biǎo)皮和核桃仁不易分(fēn)离，色彩一致的时(shí)候(hòu)，就可(kě)以取出来储藏的。

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核桃是(shì)补脑的吗

　　是的，核桃是补脑的(de)。

　　核桃可以补脑，核(hé)桃含有丰富的不饱和脂肪酸(suān)，可以让脑(nǎo)的结构物(wù)质变得完整，从而达到补脑的功效。补脑的(de)食物有很多有莲子(zi)肉汤、浮小麦(mài)肉汤(tāng)、金(jīn)针(zhēn)菇豆腐核(hé)桃(táo)汤、莲(lián)子百合瘦肉(ròu)汤等，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰富(fù)的蛋白(bái)质(zhì)，脂肪，维生(shēng)素，有助于加强身体营养(yǎng)，莲子(zi)具有(yǒu)降血压，滋阳补虚(xū)等功效(xiào)。炖(dùn)莲(lián)子(zi)更是营养丰(fēng)富，它有补(bǔ)血安神，健脑益智等功效。

　　2、浮(fú)小麦肉汤：浮(fú)小麦是一(yī)种小麦类(lèi)的植(zhí)物，有着(zhe)固表止汗、益气除热的作用，主要有健(jiàn)脾(pí)养肝(gān)穴，宁心安神的作(zuò)用。

　　3、金针(zhēn)菇豆腐核桃汤，主要的功效(xiào)是补(bǔ)脑(nǎo)益智，而(ér)且还可(kě)以抗疲劳。在日常生活(huó)中也可以(yǐ)多吃一些核(hé)桃。核桃有健脑的作用，可以增强(qiáng)记忆力，而且还可以(yǐ)增(zēng)强身体的抵抗力(lì)，在日常生活中一定要(yào)多锻炼身体(tǐ)，不要过多的劳(láo)累(lèi)，一定要保持充足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子(zi)百合瘦肉(ròu)粥是比(bǐ)较(jiào)平(píng)和(hé)的(de)滋补(bǔ)食疗，莲子百合瘦肉粥的好处(chù)有滋阴润(rùn)肺、健脾和胃、清心安神的作用，可以改善干咳少痰(tán)、体虚乏力、失眠多(duō)梦、口(kǒu)干舌燥(zào)、面色萎黄(huáng)等。莲(lián)子百合瘦肉(ròu)粥补而(ér)不腻，服用没有(yǒu)明(míng)显禁忌。