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18krgp带钻的值钱吗项链上的18krgp值钱吗烤苹果怎么算熟了烤苹果可以吃吗

　　烤苹(píng)果怎么算(suàn)熟(shú)了？苹(píng)果用盐水泡5分(fēn)钟，除去表(biǎo)面的农药残留物的。

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烤苹果(guǒ)可以(yǐ)吃吗

　　烤(kǎo)苹果是可以吃的(de)。

　　烤苹果是将(jiāng)新鲜的苹果放入烤箱中，加热5分钟制成，此时果(guǒ)胶(jiāo)的(de)分子量变少，活性比生苹果增(zēng)加(jiā)了9倍(bèi)。果胶中抑(yì)制胆固醇(chún)、中性脂肪、抑制血糖的作用(yòng)随之(zhī)增加。烤苹果(guǒ)具(jù)有(yǒu)健脑安神、降血压(yā)、降(jiàng)血脂、止(zhǐ)泻等(děng)功效。

　　1、健(jiàn)脑安神：吃烤苹果能消化(huà)吸(xī)收(shōu)丰富的营养元素磷(lín)和铁，并且苹果在烤熟后还能释放出浅浅的香(xiāng)味。身体在(zài)摄入这(zhè)种香(xiāng)味和营养物质之后能调(diào)整情绪(xù)，让(ràng)抑郁心烦(fán)的心态(tài)，尽早(zǎo)转(zhuǎn)好。并且能(néng)健脑安(ān)神助眠(mián)，减轻(qīng)脑疲(pí)劳，也可以让逻辑思维更清楚、活跃。

　　2、降(jiàng)血压：由(yóu)于烤苹果不仅(jǐn)能益(yì)气、养血、补血(xuè)、补气(qì)，还(hái)能(néng)让身体消(xiāo)化吸收营养元素钾，保持(chí)体内电解质溶液钾、钠的(de)均衡，故能防治(zhì)高血压。烤苹果中带有(yǒu)的果胶，还能(néng)促进(jìn)毛细血(xuè)管(guǎn)扩张，减少血(xuè)液粘稠度，这也是烤苹果能防止高血压(yā)的关(guān)键(jiàn)要素。

<18krgp带钻的值钱吗项链上的18krgp值钱吗p>　　3、降血(xuè)脂：烤苹果加热后，其所含的多(duō)酚类天(tiān)然抗氧化物质含(hán)量会大幅(fú)增加，有助于降低血脂(zhī)，清除体内多余的自由基，延缓衰老。

　　4、止泻(xiè)：苹果(guǒ)中含有鞣酸、果(guǒ)胶、膳食(shí)纤维等特殊物(wù)质，具有(yǒu)止泻(xiè)和通便的双重作用。而烤苹(píng)果加(jiā)热后，其中的(de)果胶不(bù)仅(jǐn)具有吸(xī)收(shōu)细菌(jūn)和毒(dú)素(sù)的(de)作用，而且还(hái)有收敛、止(zhǐ)泻的功效。