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世上真有孙悟空存在吗，世界上有没有孙悟空一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个(gè)鹅蛋的热量是多少？是196大(dà)卡/100克的。关于(yú)一(yī)个鹅蛋(dàn)的(de)热量是多少(shǎo)以及一个鹅蛋的(de)热量是多少大(dà)卡，一个鹅蛋的热量是(shì)多少(shǎo)千焦，一个鹅蛋(dàn)的热量是多少米饭，一(yī)个(gè)鹅蛋的热量是多少(shǎo)卡路(lù)里，一百克鹅蛋(dàn)的(de)热(rè)量等问题(tí)，小编(biān)将为你整理(lǐ)以下的知识答(dá)案：

一个鹅蛋等(děng)于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋约等于3个鸡(jī)蛋的。

　　一个鹅(é)蛋的大小(xiǎo)在225-280克(kè)，一个(gè)鸡蛋大小(xiǎo)在80克(kè)左右(yòu)。

　　从大(dà)小体积上来看，鹅(é)蛋是鸡蛋的三(sān)倍大(dà)，但营养价值上并非成三倍增长(zhǎng)。

一个鹅蛋的(de)热量是(shì)多少

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋的热(rè)量：196千卡/100克。

　　鹅蛋(dàn)是家禽(qín)鹅生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个体很(hěn)大，味(wèi)道有些油(yóu)，必须用很新鲜的鹅(é)蛋稍加烹(pēng)煮后食用。

　　鹅(é)蛋(dàn)每颗约重225～280克，较(jiào)一(yī)般(bān)鸡蛋约大四五倍。

　　表面(miàn)较光滑，呈白色，鹅蛋中还含有多种维(wéi)生素及(jí)矿(kuàng)物质，但质地较粗糙(cāo)，草腥味较重，食味不及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸(zhēng)鹅蛋

　　蒸鹅(é)蛋(dàn)是他最好(hǎo)的吃方式。

　　烹饪时，你(nǐ)可以(yǐ)准世上真有孙悟空存在吗，世界上有没有孙悟空(zhǔn)备两(l世上真有孙悟空存在吗，世界上有没有孙悟空iǎng)个鹅(é)蛋(dàn)，喝一个大碗。

　　用清水清洗碗。

　　之(zhī)后，将鹅蛋敲入碗中，加(jiā)入适量清水、少量食用盐和(hé)适量料酒搅拌(bàn)均匀。

　　混合成蛋液(yè)后，你可以(yǐ)直接把蛋(dàn)液放入蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你(nǐ)应该打开蒸锅的(de)盖子，用筷子不断搅拌，每两分钟(zhōng)搅(jiǎo)拌一次。

　　大约七八分钟后，锅里的鹅蛋(dàn)就可以蒸了，然后把芝麻油倒在上面(miàn)直(zhí)接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒(chǎo)鹅(é)蛋也是他(tā)最好的吃方式(shì)。

　　制作时，你可以(yǐ)根据(jù)自己的需要混合适量的(de)绿色蔬菜。

　　例如，韭(jiǔ)菜和黄瓜(guā)是(shì)炒鹅蛋的最佳组(zǔ)合。

　　做的时候，你应该把(bǎ)两个(gè)鹅蛋敲(qiāo)碎，混合成蛋(dàn)液(yè)，翻炒成块状，然后(hòu)把(bǎ)黄(huáng)瓜(guā)切成薄(báo)片，用油加热，加入葱(cōng)花，翻炒到香味，然后把黄瓜(guā)薄片翻炒到软，然(rán)后把(bǎ)翻炒的鹅蛋(dàn)加入锅里(lǐ)，加入适量的(de)食盐调味，然(rán)后就(jiù)可(kě)以(yǐ)从(cóng)锅(guō)里吃了。

3.腌鹅蛋(dàn)

　　鹅蛋腌制(zhì)食用，味(wèi)道特(tè)别(bié)好。

　　在腌(yān)制鹅蛋之(zhī)前，鹅蛋(dàn)的蛋壳应(yīng)该清洗干净(jìng)，晾干，用白酒浸泡。

　　然后，鹅蛋的表(biǎo)面应该涂上适量的食用盐。

　　没(méi)有必要用塑料包装(zhuāng)，它应该(gāi)直接放在一个可以密封的罐子(zi)里。

　　鹅蛋在阴凉通(tōng)风(fēng)处腌制40天后，可(kě)以品(pǐn)尝，放在锅(guō)里煮(zhǔ)熟(shú)后食(shí)用。

　　腌鹅蛋又咸又轻，蛋黄都沾(zhān)有油(yóu)。

鹅蛋的营养价值

　　鹅蛋(dàn)里(lǐ)边含(hán)有丰富(fù)蛋白质(zhì)、脂肪，还有各(gè)种维生素，另外鹅蛋中脂(zhī)肪绝大部分是集中(zhōng)在蛋黄内，含有很(hěn)多磷(lín)脂，其中一半是卵磷脂(zhī)，卵磷脂对人脑和(hé)神经组织发育有很好(hǎo)作用(yòng)，另外鹅蛋中矿物质主要(yào)含于(yú)蛋黄内，另外鹅蛋里边铁、磷和钙(gài)含量较多，很(hěn)容易被人体吸(xī)收，可以作为补(bǔ)钙一个辅助(zhù)产品。

　　鹅蛋里边维(wéi)生素含量也很(hěn)丰富(fù)，含(hán)有丰富维生素A、D和一些核黄素，对人视(shì)力也有很(hěn)好补益作(zuò)用。