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施为什么读yi什么意思,施怎么读啊

施为什么读yi什么意思,施怎么读啊 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

  初(chū)中女生800米成绩对照表(biǎo),中(zhōng)考女子800米标准时间是中(zhōng)考女子(zi)800米(mǐ)评(píng)分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分(fēn);3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分(fēn);4′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分(fēn);4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的。

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初中(zhōng)女生800米(mǐ)成(chéng)绩对照表,中考女子800米标准时间

  中(zhōng)考(kǎo)女子800米评分标准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分施为什么读yi什么意思,施怎么读啊

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分(fēn);

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分(fēn);

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分施为什么读yi什么意思,施怎么读啊

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分(fēn);

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分(fēn)。

  中考女子800米(mǐ):考生在6分钟内跑完全程,按秒(miǎo)表(biǎo)记(jì)录(lù)的(de)分、秒记录成绩,不足一秒(miǎo)不计取(qǔ)。

  6分钟内(nèi)未跑(pǎo)完全程者,考(kǎo)务员(yuán)将(jiāng)考生带离跑道,时间按6分钟处理,成(chéng)绩记为0分。

  中(zhōng)考女(nǚ)子800米跑步(bù)方法:1、挑(tiāo)选自己平时运(yùn)动习(xí)惯(guàn)穿的鞋(xié)子,会比较适应,不会(huì)产(chǎn)生需要磨合(hé)的情(qíng)况。

  检查(chá)好要穿的东(dōng)西。

  有没有(yǒu)什么问(wèn)题。

  衣服会不会太(tài)紧,鞋子会不会太(tài)松。

  2、盲目的加速会浪费身体的能量。

  此(cǐ)时,保(bǎo)持匀速(sù)。

  不让自己(jǐ)落(luò)在最后也不要太往(wǎng)前抢。

  在队伍的中(zhōng)间就可(kě)以。

  3、尽量保(bǎo)持(chí)均衡的(de)呼吸速度,不要频频转(zhuǎn)换。

  有的时候会增加(jiā)身体的负(fù)担(dān)。

  跑前(qián)放松好自(zì)己的身(shēn)体,自(zì)己的思想,那么呼吸会很(hěn)容易。

  很紧张的(de)话,需要想想开心的事情(qíng)。

  4、跑步的时候(hòu)可施为什么读yi什么意思,施怎么读啊以将身边的某一建筑物(wù)或(huò)者某一物体作为目标,当(dāng)跑过这个位置的时候,就意味着又(yòu)跑过了(le)一圈,这样会(huì)更有动力往前跑(pǎo)。

中考女生800米跑步多(duō)少(shǎo)合(hé)格?

  根据国家学(xué)生体(tǐ)质(zhì)健康标准,以(yǐ)初一女生为例:

  女生800米跑步标准成(chéng)绩:505"——410"为及格;405"——357"为(wèi)让纤穗良好;349"——为优秀(xiù)。

  其余(yú)年级请参看(kàn)国家(jiā)学生(shēng)体质健(jiàn)康(kāng)标准(zhǔn)中相关(guān)要求。

  中考体育及格(gé)坦(tǎn)卜(bo)成(chéng)绩,见下表(biǎo):

  各地中考体育项目不尽(jǐn)相同,应到相关部门进行更准确的(de)咨(zī)询。

  扩(kuò)展(zhǎn)资(zī)料:

  “男生1000米和女生800米跑”是体(tǐ)育中(zhōng)考初三女生必(bì)考项(xiàng)目:

  基本规(guī)则为(wèi):

  (1)在(zài)200或400米(mǐ)环(huán)形跑道(dào)上进行。

  (2)站立式起跑(pǎo)。

  弧形(xíng)起跑(pǎo)线出发,起(qǐ)跑口令发出前越过起跑线(xiàn)为犯(fàn)规。

  起(qǐ)跑后不分(fēn)跑道。

  跑程中不(bù)得(dé)踏(tà)进跑(pǎo)道左侧(cè)跑道(dào)线(xiàn),遵(zūn)循右侧超越田(tián)径规则。

  考试过程中(zhōng)考生(shēng)无犯规(guī)现(xiàn)象,记为成绩有效(xiào)。

  不得推、拉、阻(zǔ)挡他人竖颤跑进,不得(dé)由他人代跑,借助他人力量跑进。

  (3)考生在6分钟内(nèi)跑完全程,按秒(miǎo)表(biǎo)记录的(de)分、秒记录(lù)成绩,不足一秒不计取。

  6分钟内未(wèi)跑(pǎo)完全(quán)程者,考务员(yuán)将考(kǎo)生(shēng)带(dài)离跑道,时间按(àn)6分钟处理,成绩记为(wèi)0分。

  (4)考(kǎo)生(shēng)以15人左右(yòu)编为一组(zǔ),每个考(kǎo)生(shēng)一次考试机(jī)会。

  参(cān)考资料来(lái)源(yuán):百(bǎi)度百科-体育(yù)中(zhōng)考

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