菲律宾安(ān)蒂孕妇一天吃几个山竹，孕妇一天吃几个山竹比较好克(kè)省（Antique）是个位于班(bān)乃(nǎi)岛（Panay）西部缺乏(fá)存在(zài)感的沿海山(shān)区省份(fèn)，全省人(rén)口(kǒu)不过60万余，还不及国内大一点(diǎn)的县(xiàn)。3天前，一辆(liàng)满(mǎn)载(zài)乘客的(de)大巴在该省哈姆蒂(dì)奇镇（Hamtic）山区因为(wèi)行驶速度过快一头栽进了公路(lù)边深(shēn)约60米的悬崖(yá)，造成近20人(rén)死(sǐ)亡的惨(cǎn)剧。详见《25人碎成渣(zhā)渣——菲律宾中部大巴冲出道(dào)路坠落悬崖(yá)》。仅仅(jǐn)从(cóng)这起车祸出发，我们大概就能知道(dào)，这里(lǐ)的地理(lǐ)状(zhuàng)况了。

蒂比奥水域(yù)栖息的(de)海龟班乃(nǎi)岛是菲(fēi)律宾第六大(dà)岛，观光客们(men)耳熟能详的长滩岛是其(qí)附(fù)属岛屿(yǔ)。此外，菲律宾第四大城市伊洛伊洛（Ilioilio）也有不少(shǎo)人听说过。但说起安蒂克省，不要说外(wài)国(guó)人，连其他岛的菲律宾人知道(dào)的都比较少(shǎo)了。据说(shuō)安蒂克(kè)这个(gè)名字源自当地一种巨型黑蚂蚁(yǐ)“hantik”，能长到一厘米长，最初来(lái)的(de)西班牙殖民者大概是被这种蚂蚁(yǐ)咬怕了(le)，就将(jiāng)之用作地名。所以真正的(de)名(míng)称其(qí)实应(yīng)该是(shì)黑蚂蚁省。

安蒂克省(shěng)位于(yú)米沙鄢(yān)群岛的最西边(biān)不(bù)过(guò)，如果(guǒ)你愿意(yì)花时间(jiān)离(lí)开(kāi)游客如(rú)织的长滩(tān)岛(dǎo)、甘(gān)蔗(zhè)田(tián)遍地的西部平原和菲岛交通(tōng)最通畅城市(shì)伊洛伊洛，来到黑蚂蚁省在(zài)错综复杂的河(hé)流(liú)与幽深的原始森林(lín)中穿梭，你(nǐ)就会发现(xiàn)每个旅(lǚ)行(xíng)者都可遇而不可求的美景(jǐng)和(hé)惊喜。

伊(yī)拉努-布基农梯田(tián)伊拉努-布(bù)基(jī)农梯田（Iraynun-Bukidnon Rice Terraces）能与(yǔ)吕宋岛北部山区的(de)伊富(fù)高梯田（Batad Rice Terraces）相媲美(měi)。诺加斯岛(Nogas)、胡(hú)劳-胡劳岛 (Hurao-Hurao) 和(hé)马拉里(lǐ)森岛 (Mararison)等(děng)的绵长白色沙(shā)滩(tān)，并(bìng)不(bù)逊色长滩(tān)岛多少，最重要游客很少。巴特巴坦岛（Batbatan）拥有菲律宾最完美的珊(shān)瑚礁和海(hǎi)洋(yáng)生物(wù)群。班乃岛最高(gāo)峰马(mǎ)贾阿斯山(shān)(Mount Madja-as)俏丽的火山湖和山谷(gǔ)间依次(cì)坐落的14个瀑布(bù)… …

马贾阿斯山

值得一提的(de)是，已故知名菲(fēi)华政治(zhì)家、前参议(yì)员、前马(mǎ)尼(ní)拉(lā)市长林雯洛(luò)(Alfredo Siojo Lim)老家就(jiù)在附(fù)近的镇(zhèn)子上。

林雯洛与老杜在一次(cì)选举集会(huì)上

沿着水流湍急(jí)的蒂比奥河（Tibiao River）向上溯(sù)源，就会发现(xiàn)这里的山村(cūn)河谷处处架起的大铁锅。而且，往(wǎng)往大(dà)铁(tiě)锅底下柴火在(zài)燃烧，笑意盈盈的美女(nǚ)猛男们(men)惬意地躺在了蒸汽四溢的锅中(zhōng)间(jiān)。

“铁(tiě)锅炖活人(rén)”，或者(zhě)说卡瓦热水浴（Kawa Hot Bath），这(zhè)种颇具(jù)视觉(jué)冲击力的洗(xǐ)浴方(fāng)式，源自(zì)这片大海与高山之(zhī)间交通不便偏远区域(yù)生(shēng)活的土著部落。相传，居住在这里的(de)土著(zhù)以狩(shòu)猎为生，需要长途跋涉(shè)追踪(zōng)猎(liè)物(wù)，困乏的时候就在凹(āo)陷的大石板(bǎn)下用柴火烧热河水(shuǐ)，加入本地独(dú)有的解乏提神(shén)草药用来泡澡，达到增(zēng)强(qiáng)体力与(yǔ)免(miǎn)疫力(lì)的目的。据说这种泡澡(zǎo)方式承袭了至(zhì)少(shǎo)上千(qiān)年。

蒂(dì)比奥(ào)河，源自马(mǎ)贾(jiǎ)阿斯山。虽(suī)然(rán)处于热带(dài)，但高山(shān)河谷(gǔ)之间尤其是(shì)晚上的(de)气温并不高。久而久之，这里成了避(bì)暑胜地。河(hé)流(liú)附近(jìn)的土(tǔ)著也因为旅(lǚ)游业的关系(xì)纷纷搬到河(hé)边(biān)生(shēng)活，青壮(zhuàng)年男性依(yī)旧(jiù)出门狩猎或采药(yào)伐木，女人们则专(zhuān)门为游客供应歇脚的茶水(shuǐ)食物补(bǔ)贴生活，也有吊(diào)脚楼式(shì)的草木屋提(tí)供给游(yóu)客短暂居住。渐渐地各种独特的水(shuǐ)上餐厅和(hé)度假村民(mín)宿也遍及河(hé)流两岸。

不(bù)知什么时候开始，游客(kè)们不(bù)再满足于土(tǔ)著们提供的茶水(shuǐ)与食物，反而对(duì)他们别具一格的泡澡方式开始感兴趣。于是就衍生出了当地最具特色的(de)旅(lǚ)游主题：铁(tiě)锅炖活(huó)人。

“Kawa”这个词其实是土(tǔ)著(zhù)语(yǔ)言中“大铁锅”的意思。这种大(dà)锅其实是以前糖厂炼糖煮甘蔗水的用具(jù)。据说若干年前(qián)，下游的(de)制糖(táng)厂更新换代后淘汰(tài)了一批大铁锅，土著(zhù)知(zhī)道后买来替代加热缓慢又(yòu)容易碎裂的石板，从而(ér)可以随(suí)时更换(huàn)洗浴场地又容易加热的大(dà)铁(tiě)锅成了泡澡的主角。虽然(rán)土(tǔ)著们不用再像祖先们那般繁(fán)琐，但采集(jí)新鲜草(cǎo)药与加热试温仍需要一个小时(shí)左右，因(yīn)此(cǐ)游客们仍(réng)需要提前(qián)预约才(cái)能尽情享受(shòu)。

铁(tiě)锅分很多(duō)种，从单人双(shuāng)人到家(jiā)庭甚至超(chāo)大型(xíng)号应有尽有，草(cǎo)药也分美容养生与提神醒脑等等区别。因(yīn)泡澡(zǎo)的(de)水直接(jiē)取自蒂(dì)比奥河，草药也(yě)是当地随处可见的天然植物，因此，铁锅泡澡的价格一直很低。

土著说，价格大致分为三种(zhǒng)：某些要爬树摘的树叶需要另加25披索（约3.2元人民币）；带花(huā)瓣的草药因药性更容易被吸收，又(yòu)会影响再生繁殖(zhí)而(ér)被加收50披索（6.4元人(rén)民(mín)币）；其他普(pǔ)通(tōng)双人(rén)锅的(de)人均消费基本(běn)都在每(měi)半(bàn)小时250披索(suǒ)左右(yòu)。

具体的(de)养(yǎng)生效果如何，谁(shuí)也不敢保(bǎo)证，但(dàn)摆(bǎi)在眼前的视觉效果还(hái)是(shì)非常震(zhèn)撼(hàn)人心的。值(zhí)得一提(tí)的是(shì)，铁(tiě)锅因制(zhì)糖使用(yòng)而(ér)厚度(dù)远超寻常，虽然导(dǎo)热速(sù)度并不快却能持久保温，水(shuǐ)温可根据游(yóu)客自行选择并由(yóu)土(tǔ)著(zhù)女性监督控(kòng)制(zhì)，由于(yú)草药被热(rè)水烫(tàng)过后会散发出令人(rén)放松的香味，很多游客会(huì)在不知(zhī)不觉(jué)中“昏迷”（睡(shuì)着）。

试想一下，在如此原始的自(zì)然环境中，一面侧(cè)耳听水声潺潺，鸟语花香(xiāng)，一面享(xiǎng)受泡澡给身体带来的慵懒(lǎn)舒缓(huǎn)感，您还介(jiè)意(yì)用“铁锅活(huó)煮自己”么？

需要提醒一(yī)下(xià)的是，夜间(jiān)山区的(de)气温会(huì)很低，在泡澡(zǎo)之前(qián)请一(yī)定(dìng)要带(dài)上毛巾(jīn)，因(yīn)为一旦离开(kāi)铁(tiě)锅，你就会被冻的瑟瑟发抖，如果不想像兔子一(yī)样(yàng)跑到你的房(fáng)间的话，毛巾裹身是(shì)必须(xū)的。

游(yóu)客在河边享(xiǎng)用本地(dì)美(měi)食

游客体验(yàn)溪流(liú)漂流(liú)

小情侣在瀑布边留影纪念土著说，蒂比(bǐ)奥这个词源自河岸边高大(dà)的芦(lú)苇“tigbaw”，因为西班牙人很难(nán)发(fā)出这个音，于是演化成了“tibiao”。河流入海口(kǒu)的小(xiǎo)镇也被命名为蒂比(bǐ)奥。

除了铁(tiě)锅炖(dùn)活人(rén)，游(yóu)客(kè)们还可(kě)以徒步前往数公(gōng)里外的(de)巴顿(dùn)·巴托(tuō)瀑布（Bugtong Bato Fall）探(tàn)幽、在(zài)蒂比奥河(hé)划(huà)皮划艇和漂流，以及前往(wǎng)古色(sè)古香的梯田进行文化沉浸(jìn)之旅。

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