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妥否的意思是什么，妥否的用法一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一(yī)个鹅(é)蛋的热量(liàng)是多少？是(shì)196大(dà)卡/100克的。关于一个鹅(é)蛋(dàn)的(de)热量是(shì)多少以及一个鹅蛋的热量是多少大(dà)卡，一个(gè)鹅蛋的热量是多少千焦，一(yī)个鹅蛋的热(rè)量是(shì)多少米饭，一(yī)个鹅蛋的热量是多少卡路里(lǐ)，一百克鹅(é)蛋的(de)热量(liàng)等问(wèn)题，小编将为你整理以下的知识答案：

一(yī)个鹅(é)蛋等于几个鸡蛋

　　一个(gè)鹅蛋约(yuē)等于3个鸡蛋的。

　　一个(gè)鹅蛋的(de)大小在225-280克，一个鸡蛋(dàn)大小在(zài)80克左右。

　　从大小体积上来看，鹅蛋是鸡(jī)蛋(dàn)的三(sān)倍大，但营养价值上并非(fēi)成三倍增长。

一个(gè)鹅蛋的热(rè)量是(shì)多(duō)少

　　是196大卡/100克(kè)的。

　　一个鹅(é)蛋的热量：196千卡/100克(kè)。

　　鹅蛋是家禽鹅生下(xià)的卵。

　　鹅蛋成(chéng)椭圆(yuán)形，个(gè)体很大，味道(dào)有些油，必须用很(hěn)新(xīn)鲜的鹅蛋(dàn)稍加烹煮后食用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克，较一般鸡蛋约大四五倍。

　　表(biǎo)面较光滑(huá)，呈(chéng)白色，鹅蛋中还含有多种维生素(sù)及矿物质，但质(zhì)地较粗糙，草腥(xīng)味较重(zhòng)，食味不及鸡(jī)鸭蛋。

鹅蛋(dàn)的最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅(é)蛋是他最好的(de)吃方式。

　　烹饪时，你可以准备(bèi)两(liǎng)个鹅(é)蛋，喝一个大碗。

　　用清水清洗碗。

　　之(zhī)后，将鹅蛋敲入碗中(zhōng)，加(jiā)入适(shì)量清水、少量食(shí)用盐和适量料(liào)酒搅拌均(jūn)匀。

　　混合成蛋液后，你(nǐ)可以直接把蛋液放(fàng)入(rù)蒸锅里蒸(zhēng)。

　　煮(zhǔ)沸后，你(nǐ)应该打开蒸锅的盖子，用筷(kuài)子不断搅拌，每两分钟(zhōng)搅拌一(yī)次。

　　大约七八分钟(zhōng)后，锅(guō)里(lǐ)的鹅蛋就可以(yǐ)蒸了，然(rán)后把芝(zhī)麻油倒(dào)在(zài)上面直接(jiē)吃。

2.煎鹅(é)蛋

　　炒鹅蛋也是他最(zuì)好的吃方(fāng)式。

　　制作(zuò)时，你可(kě)以根据(jù)自己(jǐ)的需(xū)要混合(hé)适量的绿色蔬(shū)菜。

　　例如，韭菜和黄瓜(guā)是炒鹅蛋(dàn)的最(zuì)佳(jiā)组(zǔ)合。

　　做的时候，你应该把两(liǎng)个鹅(é)蛋敲碎，混合(hé)成蛋(dàn)液，翻炒(chǎo)成块状，然后把黄瓜切成薄片，用(yòng)油加热，加(jiā)入(rù)葱花，翻炒到香味妥否的意思是什么，妥否的用法，然后(hòu)把(bǎ)黄(huáng)瓜薄片(piàn)翻(fān)炒(chǎo)到软，然后把翻炒的鹅蛋(dàn)加入锅里(lǐ)，加入适(shì)量的(de)食(shí)盐调味，然后就可以从锅里吃了(le)。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌(yān)制食(shí)用(yòng)，味道特别好。

　　在(zài)腌制(zhì)鹅蛋之前(qián)，鹅蛋的蛋壳应该清洗干净，晾干，用(yòng)白酒浸泡。

　　然后，鹅蛋的表面应该涂上适量的食用盐。

　　没有必(bì)要用塑料包装，它应该(gāi)直接放在一个可以(yǐ)密(mì)封的罐子里。

　　鹅蛋在阴凉通风处(chù)腌制40天后，可以(yǐ)品尝(cháng)，放在(zài)锅里(lǐ)煮熟(shú)后食(shí)用。

　　腌鹅蛋又(yòu)咸(xián)又轻，蛋黄都(dōu)沾(zhān)有油。

鹅蛋的营(yíng)养价值

　　鹅蛋(dàn)里边含有丰富蛋白质、脂肪，还有(yǒu)各种维(wéi)生素，另外鹅(é)蛋中脂(zhī)肪绝(jué)大(dà)部分是集中在蛋黄内，含有很多磷脂，其中一半是(shì)卵磷脂，卵(luǎn)磷(lín)脂对人脑和(hé)神经(jīng)组织发育有很好作用，另(lìng)外鹅蛋(dàn)中矿物质主要含于蛋黄内，另外鹅(é)蛋里边(biān)铁(tiě)、磷(lín)和钙(gài)含量较(jiào)多，很容易被(bèi)人体吸(xī)收，可以(yǐ)作为(wèi)补(bǔ)钙一个辅助(zhù)产品。

　　鹅蛋里边(biān)维生素含量也很丰富(fù)，含(hán)有(yǒu)丰富维生素A、D和一些(xiē)核黄(huáng)素，对(duì)人(rén)视力(lì)也(yě)有很好补益作(zuò)用。妥否的意思是什么，妥否的用法