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　　从中医角度来说，猕猴桃性寒，归脾胃经，有清热去火、生津止渴等功效，上火的时候(hòu)吃猕猴(hóu)桃(táo)能有效缓解改善(shàn)上火症状。

　　猕(mí)猴(hóu)桃中含有的多种维生素和矿物质成分，能(néng)有效促(cù)进机体(tǐ)的新陈代谢，有清热降火(huǒ)之功效。

　　猕猴桃中膳食纤维含量丰富，能有效促进肠胃(wèi)蠕动(dòng)，改善缓解上火引(yǐn)发(fā)的便秘等(děng)症状(zhuàng)。

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　　上火是可以吃猕猴桃的，因为猕猴(hóu)桃里面含有维生素(sù)C。

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