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云肖是哪几个生肖 云属于什么生肖

云肖是哪几个生肖 云属于什么生肖 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

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初(chū)中女(nǚ)生800米成(chéng)绩对(duì)照表,中考女子800米标准时间(jiān)

  中考(kǎo)女(nǚ)子800米评分(fēn)标准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分(fēn);

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分(fēn);

  4′40〞:3.0分(fēn);

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分(fēn);

 云肖是哪几个生肖 云属于什么生肖 4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分(fēn);

  5′03〞:0.5分。

  中考女子800米:考生(shēng)在6分钟内(nèi)跑(pǎo)完全程(chéng),按秒表记录的分(fēn)、秒记录成绩(jì),不足一秒(miǎo)不计取。

  6分(fēn)钟(zhōng)内未(wèi)跑完全(quán)程者,考务员将考生(shēng)带离跑道,时间按6分钟处理,成绩记为(wèi)0分(fēn)。

  中考女(nǚ)子800米跑步方法:1、挑选自(zì)己平(píng)时运动(dòng)习惯穿的(de)鞋子(zi),会比较(jiào)适应,不会产生需要磨(mó)合的情况。

  检查好要穿(chuān)的东西。

  有没有(yǒu)什么问题。

  衣服(fú)会不会太紧,鞋子会(huì)不(bù)会太松。

  2、盲目的(de)加速会浪(làng)费(fèi)身体的能量。

  此时,保(bǎo)持匀速。

  不让自己落在最后也不要太往前抢(qiǎng)。

  在队伍的中间就可以(yǐ)。

  3、尽量保持均衡的呼吸(xī)速度,不要频频转(zhuǎn)换(huàn)。

  有的时候会增加身(shēn)体的负担(dān)。

  跑前放松好自己的身体(tǐ),自己的思想,那(nà)么(me)呼吸会很(hěn)容(róng)易。

  很紧张的话(huà),需要想(xiǎng)想开心的事情。

  4、跑步的时(shí)候可以将身边的某一建筑物(wù)或者(zhě)某(mǒu)一物体作为目标,当跑过这个(gè)位置的(de)时候,就意味着又跑过(guò)了(le)一圈,这样会(huì)更有动(dòng)力往前跑。

中考女生800米跑步多少合格?

  根据国家(jiā)学生体质(zhì)健(jiàn)康标(biāo)准,以(yǐ)初一女生为例:

  女(nǚ)生800米跑步标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良(liáng)好(hǎo);349"——为优(yōu)秀。

  其余年级(jí)请参看国家学生体质健(jiàn)康标(biāo)准中相关要求(qiú)。

  中(zhōng)考(kǎo)体育(yù)及格坦卜成(chéng)绩(jì),见(jiàn)下表(biǎo):

  各地中考体育项(xiàng)目不尽(jǐn)相同,应(yīng)到相关(guān)部门进行更准(zhǔn)确的咨询。

  扩展资料:

  “男生1000米和(hé)女生800米跑”是(shì)体育中考初三女生必考(kǎo)项(xiàn云肖是哪几个生肖 云属于什么生肖g)目:

  基本规则(zé)为(wèi):

  (1)在200或400米环形跑道上进行。

  (2)站(zhàn)立式起跑。

  弧形起跑(pǎo)线出发,起(qǐ)跑(pǎo)口令发(fā)出前越(yuè)过起跑线为犯规。

  起跑后不分跑道。

  跑程中不得(dé)踏进跑道左侧跑道线,遵循右侧超越田径规(guī)则(zé)。

  考试过程中考生无(wú)犯规现象,记为成绩有(yǒu)效。

  不得推(tuī)、拉、阻挡他(tā)人(rén)竖颤(chàn)跑进,不得由他人(rén)代跑,借助他人力(lì)量(liàng)跑进。

  (3)考生在6分钟内(nèi)跑完全程,按秒表记录的分、秒记录(lù)成绩,不足一秒不计取。

  6分(fēn)钟(zhōng)内未跑(pǎo)完(wán)全(quán)程者,考务员将考生带离跑(pǎo)道,时间按6分钟处理,成(chéng)绩记为0分。

  (4)考生以15人(rén)左(zuǒ)右编为一组,每个考生一次考试机(jī)会。

  参考资料来源:百(bǎi)度(dù)百科-体育中(zhōng)考

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