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顺(shùn)产(chǎn)后(hòu)宫缩第几天最疼(téng)，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺(shùn)产后宫缩第1-3天(tiān)最(zuì)疼的。

　　一般顺(shùn)产后1-3天比较疼。

　　宫缩指(zhǐ)子宫收缩(suō)力，顺产(chǎn)后产妇仍然会出现宫缩症状，而(ér)这种(zhǒng)宫(gōng)缩的目(mù)的是(shì)为了排出宫腔(qiāng)内滞留(liú)的淤血，促(cù)进(jìn)子宫收缩(suō)，从(cóng)而(ér)促使子宫一步步恢复到(dào)生产(chǎn)前(qián)的(de)状态。

　　1、一般顺(shùn)产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫(gōng)底在脐(qí)下1-2横指(zhǐ)，之后便会(huì)每(měi)日下(xià)降约1.2公分;下腹部会鼓起一个球形发硬的小包并伴有(yǒu)阵(zhèn)阵作痛，这(zhè)是因为子(zi)宫在产后正(zhèng)在(zài)慢慢(màn)恢复(fù)到正常的(de)状态(tài)，由子宫(gōng)肌纤维(wéi)缩复，子宫变小及子宫内膜再(zài)生所引起的疼痛;母(mǔ)乳会刺(cì)激子宫进一步收缩，所以喂母乳时疼痛会进(jìn)一(yī)步加重(zhòng)。

　　2、一(yī)般顺产后宫(gōng)缩(suō)4-7天

　　一般(bān)顺(shbno护照是什么意思 bno护照是英国国籍吗ùn)产后宫缩4-7天宫缩(suō)会逐渐缓解，自然消失的(de)，一(yī)般不会(huì)超过七天。

　　如果(guǒ)出(chū)现(xiàn)疼痛加重，请及(jí)时到医院就医。

　　3、顺产后(hòu)宫缩消失后子宫的变化

　　一般在产后10～14天(tiān)左右，子宫缩(suō)入盆腔，在下腹部就(jiù)摸(mō)不到子宫了。

　　产(chǎn)后6周时(shí)子宫恢复到正常大小。

　　子宫之所以会(huì)有(yǒu)这样的变化(huà)过程(chéng)，是因为子宫(gōng)肌肉剧烈收缩，促进子宫壁的血(xuè)管闭锁或狭窄，引(yǐn)起局部贫血，使肌(jī)纤维的胞(bāo)浆蛋白(bái)发(fā)生自溶(róng)。

　　这都是子宫(gōng)在恢(huī)复的过程，不必太(tài)过担心。

产后宫(gōng)缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈(mā)的睡(shuì)姿是很(hěn)有讲(jiǎng)究的(de)，如果睡(shuì)姿不正(zhèng)确可能会造(zào)成子宫移位;长时间采用仰睡的(de)方式，会致使子宫(gōng)向(xiàng)后移动，出现腰酸背痛、白带异(yì)常等情况(kuàng)。

　　2.倘(tǎng)若(ruò)是(shì)剖腹(fù)产，那么麻醉药失效后产妇会感觉(jué)疼痛，平躺子宫(gōng)收(shōu)缩疼痛最为(wèi)剧烈，因此要(yào)侧睡(shuì)。

　　产妇身体和(hé)床板应形成一个角度，大约(yuē)是(shì)二(èr)十到(dào)三十(shí)度角最(zuì)好。

　　此(cǐ)外可以(yǐ)把毛毯(tǎn)之类的物品垫在身(shēn)后，这样的话当(dāng)女性(xìng)移动(dòng)时疼(téng)痛(tòng)可以(yǐ)减轻。

　　3.产妇休(xiū)息时(shí)不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡交替进(jìn)行。

　　生产后两个星期可以俯躺(tǎng)，每天进行一两次，每次大概一刻钟(zhōng)。

　　另外(wài)可以少(shǎo)吃多餐，多喝一(yī)些汤，可(kě)以(yǐ)帮助下奶(nǎi)。

　　还(hái)要(yào)多吃一些瓜果蔬菜，帮助补充人体所(suǒ)需维生素(sù)，此外哺乳的女性还要注意补钙。

　　4.生(shēng)产后的女(nǚ)性(xìng)需(xū)要(yào)安心休养，因此每天要(yào)保证睡眠充足，千(qiān)万不要让(ràng)自己劳累。

　　但是需要(yào)指出的是，整天躺在床上也是不可取(qǔ)的。

　　通常情况下产后(hòu)三天就可以(yǐ)下(xià)床走动了，可(kě)以简单活动一下(xià)身(shēn)体bno护照是什么意思 bno护照是英国国籍吗。

　　坐月子期间，产妇(fù)也要注(zhù)意锻炼自(zì)己的身体，可(kě)以选择做做操或者练(liàn)练瑜伽，以便(biàn)帮助自己尽快恢复体(tǐ)形。

　　产(chǎn)后(hòu)第二天开始，就(jiù)可以梳头、刷(shuā)牙等，但是最好不要用冷(lěng)水。

产(chǎn)后宫缩痛是什么感觉(jué)

　　产后宫缩和生产时的宫(gōng)缩是一样(yàng)的(de)，都是要进(jìn)行子宫(gōng)复原(yuán)，所以都会(huì)出现阵(zhèn)痛的感觉，这种感觉就像(xiàng)腹(fù)部(bù)刀绞(jiǎo)一般，对于每个女性生孩子都是非(fēi)常(cháng)痛。

　　1、生(shēng)孩子(zi)时的，阵痛能够促使(shǐ)孩子分娩(miǎn)出。

　　这种阵痛也(yě)是宫缩的(de)一种，而在产后进行的宫缩，这(zhè)个是由于子宫要(yào)进行复原时产(chǎn)生的一种疼痛。

　　这(zhè)种(zhǒng)疼痛就像(xiàng)又要生孩子一样，而且腹部也还在(zài)动，一般经产(chǎn)妇会出现这种情况。

　　2、子宫(gōng)复原一般是在子宫的(de)底部和(hé)胃(wèi)部进(jìn)行平行时(shí)，子宫就达到了(le)原先的状态，每天只(zhǐ)供会(huì)下降到1横指，到第十天差不多就恢复到(dào)了(le)原(yuán)来(lái)的(de)位置。

　　这(zhè)个时候的子宫(gōng)就(jiù)恢复了原(yuán)来的状态。

　　3、如(rú)果子宫(gōng)收缩时(shí)的(de)疼痛(tòng)，很难(nán)忍受时，可以用手搓热然后对(duì)子宫处进(jìn)行捂一(yī)捂，这样可以(yǐ)缓解(jiě)一下(xià)疼痛(tòng)，有的产妇可能会疼的(de)睡不着，晚上尤其难(nán)受，这个时候一般就需要家(jiā)人的关心，不(bù)然产妇心情会(huì)变得很焦(jiāo)虑，不利于产后恢复(fù)。

产后怎么刺激宫缩

　　促(cù)进(jìn)产后子宫收缩，首先就(jiù)是，产后妈妈一定要(yào)坚持母乳喂养，母乳喂养可以增强(qiáng)宝(bǎo)宝的免疫力，还(hái)可以通过，婴儿(ér)对乳头(tóu)的吸吮动作，促进(jìn)子宫的收缩，帮(bāng)助产后妈(mā)妈的子(zi)宫恢复，产后妈妈在闲暇之余也可以自己多(duō)按摩一下乳房，这(zhè)样(yàng)也(yě)可以促进(jìn)子宫收缩(suō)。

　　产后促进子宫收缩，还可以通过按摩(mó)的方式bno护照是什么意思 bno护照是英国国籍吗，首先产妇把手放在肚脐(qí)周围，触摸寻找子宫(gōng)的位置。

　　如果感觉不到腹部有一个圆(yuán)形(xíng)硬块(kuài)，就(jiù)需要做子宫环(huán)形(xíng)按摩，以此加(jiā)速(sù)子(zi)宫的收缩(suō)，女(nǚ)性在产后24小时(shí)以内，可以(yǐ)随时做子宫(gōng)按摩。

　　产(chǎn)后(hòu)促进子宫收(shōu)缩，还(hái)可以使用益母草，有摩擦就(jiù)有(yǒu)加强子宫(gōng)收缩(suō)的作用，而且还可以促进(jìn)恶(è)露的(de)排出(chū)。

　　女性在(zài)产后医生会开一(yī)些益母草给产妇服用，一般服(fú)用五天(tiān)，每天服用三次。

　　所以女性朋友只需要按照医(yī)生的嘱咐(fù)进行用药，就可以(yǐ)促(cù)进子宫收缩了。