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红(hóng)石榴是补血的吗(ma)

  是的,红石榴是补血的。

  吃石榴能(néng)补铁补血(xuè)。

  石榴能促进铁的吸收,起到补血效果。

  石榴的含铁量不是很(hěn)高,但石(shí)榴中含有(yǒu)丰富维(wéi)生素C,可(kě)以促进(jìn)蛋(dàn)白质、钙、铁的吸(xī)收,

  铁可促进体(tǐ)内血红蛋白的(de)合成,进(jìn)而起(qǐ)到(dào)补血(xuè)效(xiào)果。

红石榴怎么挑甜的快点呢

  1、看颜色。

  黄色(sè)品种较甜(tián)。

  石榴的品种很多,按表皮分有红色、黄色等,一般红中带点(diǎn)青,青中(zhōng)带(dài)点黄的比较甜(tián)。

  甜石(shí)榴果嘴合(hé)拢,皮色(sè)粗糙,叶片短宽(kuān);而(ér)酸石(shí)榴果嘴多张开,果形(xíng)规整,皮色光亮(liàng),叶片狭(xiá)长。

  2、看(kàn)形(xíng)状(zhuàng)。

  形(xíng)状有棱(léng)的比圆的(de)好。

  外观比(bǐ)较圆的石榴,皮都(dōu)比较厚。

  反(fǎn)而外(wài)观(guān)果棱显现(xiàn)的,才是皮薄(báo)完(wán)全成熟的石榴,这样的石榴(liú)更(gèng)甜。

  3、看重量。

  手感重的水分多。

  一(yī)般同样大小的两(liǎng)个(gè)石榴,手感(gǎn)重的相对(duì)水分(fēn)大、汁液多,籽粒饱满。

  4、看光泽(zé)。

  皮肉紧绷(bēng)的新鲜。

  表皮光亮,皮肉紧(jǐn)绷(bēng)的是新鲜石(shí)榴,外(wài)皮松弛、有黑斑的可能是存放(fàng)时间(jiān)过(guò)久导致(zhì)的。

  另(lìng)外,表皮(pí)无划伤(shāng)、带枝叶的比较新鲜。

  5、看开口(kǒu)。

  正常生(shēng)长成(chéng)熟的石(shí)榴开口也(yě)是(shì)自然开裂的,这(zhè)样的开(kāi)口不会影响石(shí)榴的品质及口(kǒu)感(gǎn)。

  但也有(yǒu)一些(xiē)石榴是因为雨(yǔ)水和日晒而(ér)导致的(de)非自然开口,这样的开(kāi)口会(huì)影响石榴的口感(gǎn),果粒也不够饱满。

  6、看(kàn)硬度。

  我们挑选(xuǎn)石榴时可以用指腹稍稍按压石榴(liú)的表皮,成熟(shú)饱满的石榴(liú)皮肉紧绷(bēng),按下去会有硬(yìng)实感,但是不新鲜或者内部已经发烂的石(shí)榴按下(xià)去则会(huì)软软的比较(jiào)松(sōng)弛。

石榴(liú)怎么挑选

     导语:石榴不仅可以助消化,还(hái)具有降(jiàng)低血脂血糖以及胆固醇的多种功效。

  红石榴中富含矿物质,并具有两大抗氧化(huà)成分(fēn)——红石榴多酚和花青素(sù),同时,它(tā)还含有亚麻油酸,维他(tā)命c和(hé)叶(yè)酸。

  红石榴中含有的钙、镁、锌(xīn)等(děng)矿物质(zhì)萃取精华(huá),能迅(xùn)速补充肌肤(fū)所(suǒ)失水份,令肤质更为明(míng)亮柔润(rùn)。

  石榴(liú)怎么挑(tiāo)?下面(miàn)告诉你。

  石(shí)榴怎么挑?

     1、看颜(yán)色

     很多人(rén)都(dōu)认为石榴要(y太原市长热线电话是多少号,太原市长热线电话号码查询ào)红红(hóng)的(de)才是最甜的,但是买(mǎi)回家后却发现并不如想象那般。

  其实,石榴的颜色要是(shì)微(wēi)微偏黄色的(de)才是(shì)最甜最好(hǎo)吃的。

  如果(guǒ)是买回家(jiā)打(dǎ)算存放很久(jiǔ)就可以挑选绿色(sè)未(wèi)熟的石(shí)榴。

     2、看光泽

     石榴表皮光(guāng)滑,挑选石榴的时候也可(kě)以根据石榴的(de)表皮光泽度来判(pàn)断石(shí)榴(liú)的好坏。

     如果石(shí)榴的(de)`表(biǎo)皮(pí)是光滑发亮的,那这(zhè)个石榴就是新鲜的(de),反之如(rú)果(guǒ)石榴的表(biǎo)皮不太光(guāng)滑且(qiě)有黑(hēi)斑(bān),说明这个石榴已(yǐ)经存放很久不再新鲜了。

     3、看(kàn)硬度

     我们(men)挑选石榴时可以用(yòng)指腹(fù)稍稍按压石榴的表皮,成熟(shú)饱满的石榴皮肉紧绷(bēng),按下去会有硬实感,但是不新鲜或者内部已经发烂(làn)的石(shí)榴按下去则会软(ruǎn)软的比较松(sōng)弛。

     4、看开口

     正常生长成熟的石榴开口也是自然开裂的,这样的(de)开口不会影响石榴的(de)品质及口感。

  但也有(yǒu)一些(xiē)石榴(liú)是(shì)因为雨水和日(rì)晒而导致的非自然(rán)开口,这(zhè)样(yàng)的开口会(huì)影(yǐng)响石榴(liú)的口感(gǎn),果粒也不够饱满。

     5、看伤(shāng)口

     在挑选石榴的时候最(zuì)好是选择(zé)表(biǎo)面没(méi)有伤口(kǒu)的石榴,表(biǎo)皮完整不带划痕的石榴可以存放的(de)比较久,如果可以最好还带(dài)一截枝条的是最(zuì)好的。

  因为石榴表皮(pí)如果受伤有(yǒu)了(le)疤(bā)痕会使石榴水分流失较(jiào)快,不易保(bǎo)存(cún)。

     6、挑时间

     石(shí)榴(liú)果(guǒ)实成熟期是每(měi)年的(de)9-10月,这个(gè)时期购买的石榴是最好最新鲜的石榴,味道(dào)与品(pǐn)质也最有保(bǎo)障。

     7、挑重量

     石榴富含水分(fēn),尤其是成熟新(xīn)鲜(xiān)的石榴更是水分充足,所以相应(yīng)的越(yuè)好的石榴重量也会(huì)越重。

  挑(tiāo)选(xuǎn)石(shí)榴时,可以将(jiāng)两个同(tóng)样大(dà)小的石榴分别放于两个手(shǒu)掌心上掂量,一(yī)般更重(zhòng)的那个更新鲜,水分(fēn)也更充足。

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