怎(zěn)么挑甜的老(lǎo)南瓜好吃？首先观察南瓜(guā)的颜色(sè)的。关(guān)于怎么(me)挑甜(tián)的(de)老南瓜(guā)好吃以及怎么挑(tiāo)甜(tián)的(de)老南瓜好(hǎo)吃，怎么挑甜的老南瓜呢，怎么挑甜的老(lǎo)南瓜视频，老南瓜(guā)怎么挑选才甜，老南瓜甜吗等问题，农(nóng)商网将为你整理以下的生活知识(shí)：

老南瓜可(kě)以生吃(chī)吗

　　老南瓜岳飞满江红多少字不含标点，岳飞《满江红》多少字加标点是可以生(shēng)吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生(shēng)素、矿物质(zhì)、氨基酸及(jí)果胶(jiāo)等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好(hǎo)的保存其营养(yǎng)价值，但建议控(kòng)制摄入量，以免(miǎn)造成(chéng)胃肠道不适(shì)，日常适量生吃南瓜，对(duì)于改善(shàn)皮肤状态(tài)、缓解便(biàn)秘发(fā)生等有一(yī)定的辅助作用。

怎么(me)挑甜的老南(nán)瓜好吃(chī)

　　1、首先观察南瓜的颜色。

　　不(bù)同(tóng)的品种，南瓜的颜色是不一样(yàng)的。

　　市(shì)场上常卖(mài)的(de)两个品种，一(yī)个是蜜本南瓜(guā)，要面甜的就(jiù)要(yào)挑选颜色(sè)橙色的(de)，成(chéng)熟的好，口感就好;还(hái)有(yǒu)一种京(jīng)绿(lǜ)栗南瓜(guā)，北京的品种，挑(tiāo)选要找颜色(sè)深绿的、所以，什(shén)么(me)样的南瓜(guā)又面又甜，首(shǒu)先看(kàn)颜色准没(méi)错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通(tōng)过看南(nán)瓜(guā)的(de)形状看(kàn)出来，有(yǒu)的南瓜(guā)是圆(yuán)的(de)，带有条(tiáo)纹的；有的是长的，带有斑(bān)纹(wén)线的。

　　不管(guǎn)什么形状(zhuàng)的(de)南瓜，在挑选的时候，要(yào)找形状完整的(de)，有凸起或斑点的不(bù)影响口感，这(zhè)是南瓜抵(dǐ)制虫害，保护自己(jǐ)留下来的痕迹(jì)。

　　3、掐一下(xià)南瓜(guā)的外皮。

　　购买时要找老南(nán)瓜，用手掐南瓜外皮，如(rú)果比(bǐ)较坚(jiān)硬(yìng)，那就是老南瓜；如果一掐就破，那就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听(tīng)声音：挑选南(nán)瓜时，可将南瓜托起，一只手去轻轻的拍打(dǎ)，辨别一下南瓜的声音，闷(mèn)响的就是(shì)老南瓜，反(fǎn)之，成熟度就没那么好(hǎo)了。

如何挑选甜南瓜

　　1、看，从外皮颜色(sè)上(shàng)来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色(sè)越深(shēn)黄，条(tiáo)纹(wén)越清楚粗(cū)重越成熟；绿色(sè)的(de)南(nán)瓜，绿(lǜ)得发黑的是成(chéng)熟(shú)南瓜。

　　不管什么品种，棱越深、岳飞满江红多少字不含标点，岳飞《满江红》多少字加标点瓜瓣儿(ér)越(yuè)鼓(gǔ)越好(hǎo)。

　　2、闻，南瓜熟(shú)后有(yǒu)一种清香气(qì)味，而没有成熟的嫩瓜有一种(zhǒng)菜瓜的味道(dào)。

　　3、动(dòng)手，老南(nán)瓜外皮比较坚硬紧实，如果南(nán)瓜皮一掐就破(pò)，就证明成熟度不够。

　　另外，用(yòng)手(shǒu)掐(qiā)一下南瓜上的(de)那一小段茎，如果感觉非(fēi)常硬，就证明南瓜采摘的时机(jī)比较合适岳飞满江红多少字不含标点，岳飞《满江红》多少字加标点。

　　4、切，切开的南瓜(guā)还可(kě)以(yǐ)看看瓜籽，因(yīn)为(wèi)瓜籽(zǐ)饱(bǎo)满也是南瓜成熟度(dù)高的表(biǎo)现(xiàn)之(zhī)一。

　　扩展资料

　　南瓜的(de)养(yǎng)生(shēng)功效：  

　　一、调养(yǎng)肠胃的(de)南(nán)瓜：南(nán)瓜是调养肠胃很好的食物(wù)，南瓜中含有丰富的维(wéi)生素A原，可以参与(yǔ)胃内上皮(pí)组织的正常代谢，保护胃黏(nián)膜，促进溃疡愈合;果胶则(zé)可以让消化道免受粗糙食品(pǐn)的刺激，预防胃炎、胃(wèi)溃疡。

　　二、南瓜与护(hù)肾：南瓜(guā)从中医(yī)的角度(dù)认为：有补中(zhōng)益气、消炎止(zhǐ)痛，解毒杀虫，降糖(táng)止渴的功效(xiào)，现代医学研(yán)究(jiū)证(zhèng)明(míng)，南瓜中的果胶帮(bāng)助肝、肾功(gōng)能减弱的(de)人增强(qiáng)肝(gān)肾细胞的(de)再生能力(lì)。

　　三、南瓜与糖尿病：南瓜富(fù)含维生素a、维生(shēng)素c和维生素e，能促进(jìn)胰岛素的分泌;南瓜(guā)中的果胶(jiāo)可(kě)推迟食(shí)物(wù)排空、延缓(huǎn)肠道对(duì)糖类的吸(xī)收，从(cóng)而(ér)控制(zhì)血糖升高。

　　此(cǐ)外，南瓜所含有的矿物(wù)质钴，是胰(yí)岛(dǎo)素细(xì)胞合成胰(yí)岛素所必(bì)需的(de)物质。

　　所以(yǐ)糖尿病患(huàn)者应适当吃些(xiē)用(yòng)南瓜做的食物(wù)。

　　参(cān)考资料来源：人民(mín)网-南瓜并非要(yào)新(xīn)鲜才好吃 如何挑到好南瓜

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