河粉和(hé)米饭哪个热量高，吃河(hé)粉和(hé)米饭(fàn)哪个更容易胖(pàng)河(hé)粉和米粉(fěn)都(dōu)是我们平常(cháng)生活中经(jīng)常(cháng)吃的主食，那么(me)这两(liǎng)种相比较的话哪个的热(rè)量会(huì)高一些？感觉河粉和泡泡面膜泡泡越多越脏吗，冒泡面膜是不是泡越多脸越脏米粉是差不多的，它们之间(jiān)又有什么区别？的。

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河粉和米饭哪(nǎ)个热量高，吃河粉和米饭哪个更(gèng)容易胖

河粉和米饭哪个热量高(gāo)

　　每100克的河粉里面(miàn)含有356大卡的热(rè)量，同时(shí)含(hán)有7.7克的蛋白(bái)质、1.5克的脂肪(fáng)、79.2克的碳(tàn)水(shuǐ)化合物以及(jí)1.2克的纤维素。

　　所(suǒ)以，从河粉的营养成(chéng)分(fēn)表上可以(yǐ)看出，河粉对人体(tǐ)主要的功能就是为人体提供能量(liàng)。

　　所(suǒ)以如果身体消耗比较多，继续补(bǔ)充能(néng)量恢复体力(lì)的(de)话(huà)，吃河粉是一个不错的选(xuǎn)择。

　　这(zhè)是因为河(hé)粉(fěn)的(de)碳水化合物含量比较(jiào)高(gāo)，而(ér)我(wǒ)们知道碳水化合物经过人体消(xiāo)化(huà)之后，可以(yǐ)分(fēn)解为糖(táng)类为人体直接供能。

　　米饭(fàn)的热量要(yào)比(bǐ)面条高。

　　米饭的热量是100g中(zhōng)含有116千卡，而面(miàn)条中则是(shì)109千卡/100g。

　　而生面条中100g含有280千卡，相对100g大(dà)米是有345千卡热量的。

　　所以总的来(lái)说，米饭的热量(liàng)要比(bǐ)面条高(gāo)。

　　米(mǐ)饭1碗(wǎn)(135g)热(rè)量为200卡路(lù)里；

　　面1碗(135g)热量为280卡(kǎ)路里；

　　粥1碗(135g)热量为70卡路里(lǐ)；

　　米粉1碗(wǎn)(135g)132卡路里.不(bù)要吃的过(guò)饱(bǎo),要做到营养均衡(héng).建(jiàn)议晚饭少吃或者(zhě)不(bù)吃,就可以达(dá)到减肥的(de)目的.

河粉(fěn)和米粉有什么区别

　　1、生产(chǎn)工艺的不同：米粉(fěn)以大米为原料，经浸泡、蒸煮(zhǔ)和(hé)压条等多道工序(xù)制成的条(tiáo)状、丝状米(mǐ)制品。

　　河粉是(shì)将米洗净后磨成粉，再加水调(diào)制成(chéng)糊状，上笼(lóng)蒸制成片(piàn)状，冷却后划成条(tiáo)状而成(chéng)。

　　2、形(xíng)状上的不同：河粉是(shì)扁的，而米粉是圆的。

河泡泡面膜泡泡越多越脏吗，冒泡面膜是不是泡越多脸越脏粉会发胖(pàng)吗

　　炒河粉是会使人发胖的。

　　炒河粉是比较营(yíng)养的，但是炒河粉里面不全是(shì)面(miàn)粉(fěn)，还(hái)有一些杂粮，糖(táng)分也是比较多的(de)，吃了之(zhī)后(hòu)就(jiù)会使人发胖(pàng)，对(duì)，一些(xiē)肥胖的(de)人，如(rú)果(guǒ)想减(jiǎn)肥的时候(hòu)，一定(dìng)要少吃炒河粉，平时多锻(duàn)炼身体，增强身体的(de)免疫力，才可以(yǐ)预防疾病的发生(shēng)。

河(hé)粉要洗吗

　　可以洗，但是洗了后要滤(lǜ)干，否则很容易炒(chǎo)成团状。

　　正确的做(zuò)法是(shì)在炒之前(qián)先用(yòng)清水泡(pào)一泡，将河粉吸满(mǎn)水泡软后，沥干5分钟左右，让水分刚刚好，炒出来更(gèng)美味。

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