只要不忘招式，选择太极拳就可以轻松(sōng)通(tōng)过考(kǎo)试。

　　如果你有兴(xīng)趣，可(kě)以试试。

　　八段锦

　　这(zhè)些都是八段锦动作的名字，在体育课(kè)上有很(hěn)深的(de)体会。

　　这个(gè)名字和动作(zuò)完全吻合，动作(zuò)也多种多样。

　　从附近学生的动作来看(kàn)，学习(xí)的气氛和动作的(de)学习(xí)都比较轻松。

　　它有点像太极拳，而且它也是一项(xiàng)强(qiáng)身健体的好运动(dòng)。

　　排球

　　当你(nǐ)谈到女排(pái)时，你会想到女排。

　　他们(men)在(zài)球(qiú)场上的(de)拦网和扣球动作立(lì)刻(kè)浮现在脑海(hǎi)中。

　　从屏幕上看，我觉(jué)得他们的动作一下子就(jiù)完(wán)成了，比(bǐ)如撞人和(hé)扣球。

　　当我在大学(xué)选择排球(qiú)时，我意识到了(le)女排姑娘们的难度和训练。

　　下(xià)课(kè)后(hòu)，大鱼际和前臂内侧红肿如猪(zhū)蹄。

　　如果动作(zuò)不(bù)到位，球就会被网(wǎng)挡住。

　　如果力量不够，球就(jiù)会被网(wǎng)拦住。

　　但是(shì)不(bù)要退(tuì)缩，排(pái)球(qiú)是一个可以增进(jìn)学生之(zhī)间感情的项目，尤其是那些有(yǒu)挑战(zhàn)精神的(de)学生(shēng)。

　　足球

　　很多男生应该对(duì)足球(qiú)感兴趣，这必须提(tí)醒(xǐng)我，如果女生选择足球(qiú)，她(tā)们在课堂上不能穿白鞋子(zi)，否则(zé)你会(huì)后(hòu)悔的。

　　女(nǚ)孩第一次上完足球课，白鞋子就变(biàn)成了黑色。

　　社交舞(wǔ)蹈

　　一点也(yě)不害羞。

　　这对你的健(jiàn)康也(yě)有好处。

　　这(zhè)是一个扩展和训(xùn)练(liàn)自(zì)己的额外项目。

　　在国外，一次交谊舞可(kě)以让两个同龄(líng)人很快成为(wèi)好朋友。

　　想(xiǎng)认识几个好朋友，锻(duàn)炼自(zì)己的社交技(jì)巧可以让同(tóng)学们考虑。

　　篮球

　　这不用说(shuō)，男生女(nǚ)生都(dōu)适合，尤其(qí)是那些热(rè)爱篮(lán)球的男生，简直就是为他们量身(shēn)定做的项目，课后(hòu)就(jiù)可以了。

　　附言：如果你喜欢德里克(kè)·罗斯(sī)，看看你(nǐ)可以写的另一篇文章。

　　男孩和女孩都打得(dé)很(hěn)好(hǎo)，但打得(dé)很(hěn)烂。

　　小学生(shēng)

　　篮(lán)球

　　提高感(gǎn)知能力(lì)。

　　当人们打篮球时，各种感官处于高度兴(xīng)奋的状态，相互协调。

　　因此，篮球已经成为最(zuì)好的(de)感觉训练之一。

　　提高反(fǎn)应能力。

　　篮球运动是一种开放式(shì)的(de)运动(dòng)技能(néng)，它(tā)要求运动员(yuán)在运动(dòng)场上适应瞬息万(wàn)变的时刻。

　　随(suí)着时间(jiān)的推移，反应时间缩(suō)短，反应能力提高(gāo)。

　　足球

　　足球能很好地提高一个人的身体素质。

　　足(zú)球场上的身体(tǐ)素(sù)质直接关系(xì)到一个人的身(shēn)体状(zhuàng)态(tài)，甚至关系到比赛的结果。

　　无论场上的状态有(yǒu)多好，都需要身体的(de)支持。

　　足部(bù)技术也是如此。

　　身体素质不(bù)好很难(nán)判断(duàn)，身体素质下降过快容易受伤。

　　当然，多锻炼(liàn)身(shēn)体也能强(qiáng)身健体。

　　女学生

　　瑜(yú)伽

　　瑜伽可以促进(jìn)人(rén)体血液(yè)循环(huán)，排毒，增加(jiā)身体柔韧性的效果，女生选择瑜伽可以提炼气质，是不错的(de)选(xuǎn)择。

　　有氧(yǎng)运动

　　有氧(yǎng)运(yùn)动是锻炼(liàn)身体的有效(xiào)方法。

　　健美操是一种有氧运(yùn)动，它具有所有有氧运动的(de)健身功能，如全面(miàn)提高(gāo)身体素质，提高心肺(fèi)功能和肌肉耐(nài)力，促进身(shēn)体各器(qì)官协调运转，从(cóng)而达到身体最佳功能(néng)状(zhuàng)态。

大学的体育课程(chéng)有哪(nǎ)些(xiē)内容(róng)？

　　高校体育(yù)作为学(xué)校体育的最后阶段(duàn)，是学校体育与社(shè)会(huì)体育的(de)重(zhòng)要衔接点。

　　高校是培养学生终身体育(yù)观的(de)主要场所，终身(shēn)教育的内涵(hán)所谓终身教育，就(jiù)是一个人一(yī)生都(dōu)必须接(jiē)受教(jiào)育，肢举包括(kuò)了家(jiā)庭(tíng)、学校和(hé)社会(huì)教育等(děng)教育(yù)的一(yī)切方面，贯(guàn)穿人(rén)的(de)一(yī)生(shēng),从(cóng)幼轮饥滑腊腊年、青(qīng)年、中(zhōng)年一直到老年所接受(shòu)的正规和非正(zhèng)规的(de)教育和训练。

　　扩展(zhǎn)资料：

　　注意事项：

　　上衣、裤(kù)子口袋里不要装钥匙、小(xiǎo)刀等(děng)坚硬、尖锐锋(fēng)利的物品，不要佩戴各种(zhǒng)金属(shǔ)的或玻璃的装饰物(wù)。

　　患有近视眼的同学，如果不戴眼镜可以上体育课，就尽量(liàng)不要戴眼镜。