什么(me)是艾里斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是(shì)由美国(guó)心理学家艾里(lǐ)斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾(ài)里斯abc理(lǐ)论的(de)基础，艾里斯abc理论是(shì)指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的(de)具体内容，艾利斯abc理(lǐ)论观点等问题，小编将为你(nǐ)整理以(yǐ)下的知识(shí)答案：

艾(ài)里(lǐ)斯abc理(lǐ)论提出(chū)的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代(dài)提出(chū)的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心(xīn)理(lǐ)学家埃利斯提(tí)出的。

　　该理论(lùn)中(zhōng)A指(zhǐ)与(yǔ)情感(gǎn)有(yǒu)关的诱(yòu)发事件;B指人对此(cǐ)所形成的信念;C指个人(rén)对(duì)诱(yòu)发事件所产生的(de)情绪(xù)与行(xíng)为的反应;即人的消极情绪和行(xíng)为(wèi)障(zhàng)碍(ài)结果(C)，不是由于某一(yī)激(jī)发事件(A)直接(jiē)引发的，而是由(yóu)于经受这一事件(jiàn)的个体对(duì)它不正确的认知和评价所(suǒ)产(chǎn)生的错误信念(B)所直接(jiē)引起。错(cuò)误信念(niàn)也称为(wèi)非理性信念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人(rén)既可以是有理性的(de)、合理的(de)，也可以是无理性的、不合(hé)理的。当人们按照理性(xìng)去思维、去行动时，他(tā)们就会很愉快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴(bàn)随(suí)人们(men)的思维而(ér)产(chǎn)生的，情绪上或心理上的(de)困扰(rǎo)是由于不合理(lǐ)的、不合(hé)逻辑思维(wéi)所造成。

　　3、人具有一(yī)种生物学和社会学(xué)的倾向性，倾向(xiàng)于其在有理性的合(hé)理思维和无理性的不合理思维(wéi)。即(jí)任何人都不可避(bì)免地(dì)具有或(huò)多或少的(de)不合理思维(wéi)与(yǔ)信念。

　　4、人是有(yǒu)语言的动物，思维(wéi)借助于语(yǔ)言而进(jìn)行(xíng)，不断地用内(nèi)化语(yǔ)言重复某种不合理(lǐ)的信念，这将(jiāng)导致无法排解的情绪(xù)困(kùn)扰。

什么是(shì)艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的(de)。在这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分别指(zhǐ)的是激(jī)发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪(xù)和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直(zhí)接(jiē)原因则是(shì)个体对激发事(shì)件A的(de)认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在某一(yī)活(huó)动(dòng)领(lǐng)域里(如自然科学与(yǔ)社会科学)中联系(xì)实际，推演(yǎn)出来的概念（或原理），经过对事物的(de)长期观(guān)察与(yǔ)总(zǒng)结，由表及里，去伪存真，进行归(guī)纳再进行逻(luó)辑证(zhèng)明，得到对某一事物规律性(xìng)、关(guān)键(jiàn)因素的‘提取(qǔ)’而形成的一套(tào)简化的、描(miáo)述事物演(yǎn)变(biàn)过程的客观(guān)规(guī)律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的(de)。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是(shì)激发(fā)事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情(qíng)绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发(fā)事件(jiàn)A的认知和评(píng)价(jià)而产生(shēng)的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问题中，"认知B"是最重(zhòng)要(yào)的(de)，也就是对引(yǐn)发情绪问题(tí)的事件(jiàn)的看(kàn)法。

　　因为自己的(de)看法对自己的情绪产(chǎn)生直接的作用(yòng)，也会间接影响事件(jiàn)的结(jié)果。

　　因此在孩子有情绪问题的时候，最重(zhòng)要的(de)是要让孩(hái)子有正确的"认(rèn)知(zhī)B"，这会直接影响孩子的情绪问题的解(jiě)决。

　　孩子情绪不(bù)佳的时候(hòu)，我们(men)要让孩子明白自己是因为什么(me)事情(qíng)而产生的这些(xiē)情(qíng)绪，从而经(jīng)过分析来接受自己(jǐ)的(de)情绪，将情绪问题彻(chè)底解决。

对于情绪(xù)，是该(gāi)控制(zhì)还是该(gāi)接受呢？

　　对于情绪问(wèn)题(tí)，无(wú)论是大人还是孩子(zi)，都是一定会经历过(guò)的事情，并且我们都不(bù)希望自(zì)己总(zǒng)是存在情绪问(wèn)题，因为每次(cì)存在情绪(xù)问题(tí)都会让我(wǒ)们(men)觉得心(xīn)情不好。

　　当我们存(cún)在情绪问题的时候，我(wǒ)们首(shǒu)先(xiān)想到(dào)的做法就是控制(zhì)情(qíng)绪，压制自己的(de)情绪，不管是因为(wèi)什么事情引(yǐn)起的问题，最重(zhòng)要的就是要控(kòng)制情绪。

　　每次需(xū)要控(kòng)制的情绪都是(shì)消极的(de)情(qíng)绪，很(hěn)少会有人时候，我们需要(yào)控制一(yī)下(xià)自己的积极情(qíng)绪。

　　因为在人们的意识里，消极情绪是不(bù)好的东西，因此想方设(shè)法去消(xiāo)除、去回(huí)避。

　　当孩子(zi)发脾(pí)气的(de)时候，我们都是(shì)会和孩子(zi)说："你(nǐ)不要发脾气(qì)了，先(xiān)冷(lěng)静一(yī)下(xià)。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压下去(qù)，但是并没有将情(qíng)绪(xù)消化掉，也就是我们平常(cháng)所说(shuō)的(de)"治(zhì)标不治(zhì)本"。

艾(ài)利(lì)斯情绪的abc理(lǐ)论(lùn)是什么

　　艾(ài)利斯情(qíng)绪的(de)abc理论(lùn)是认为激发事(shì)件A只是引发(fā)情绪和行为后果(guǒ)C的间接(jiē)原因，而引起C的直接原(yuán)因则是(shì)个体对激发事件A的认知和评价(jià)而(ér)产生的信念B，即人(rén)的消极情绪和行(xíng)为障碍结(jié)果(guǒ)（C），不是(shì)由于某一(yī)激发事件（A）直接引(yǐn)发的，而是(shì)由于经受这一事件的个体对它不正确的认(rèn)知和评价所产生的(de)错误信念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错(cuò)误信念也称为非理性信念。

　　通常人(rén)们会认(rèn)为诱发事件A直接导致了(le)人的(de)情绪和行为(wèi)结(jié)果C，发(fā)生了什么事就引起了什么情绪体(tǐ)验。

　　然而，你有没有(yǒu)发现同样一件(jiàn)事，对不同的人，会(huì)引起(qǐ)不同的(de)情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果两个人都没过。

　　一个人(rén)无所(suǒ)谓，而另一(yī)个人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始者埃利斯认为：正是(shì)由于人们常有(yǒu)的(de)一些不(bù)合理的信念才使我(wǒ)们(men)产(chǎn)生情绪困(kùn)扰(rǎo)。

　　如果这些不合理的信念存(cún)在久而久之(zhī)，还会引起情绪(xù)障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事(shì)件(jiàn)，B上技校要多少钱学费，在技校上学一般要花多少学费表示个体(tǐ)针(zhēn)对此诱(yòu)发性事件产生的一些信念，即对这件事(shì)的(de)一些(xiē)看法、解释。

　　C表示(shì)自己产生(shēng)的情绪(xù)和行为的结果。

　　什么是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。上技校要多少钱学费，在技校上学一般要花多少学费strong>关于什么是艾里斯ABC理论(lùn)以及什(shén)么是艾里斯abc理论的(de)基础，艾(ài)里斯abc理论(lùn)是指，在艾(ài)里斯的abcd理论中b是指什么，艾(ài)利斯abc理论(lùn)的具体(tǐ)内(nèi)容(róng)，艾利斯abc理论观点(diǎn)等问题，小编将为你(nǐ)整(zhěng)理以下的知识答案(àn)：