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顺产后宫缩第几(jǐ)天最疼，顺产后宫缩疼的(de)厉害(hài)怎么(me)缓解

　　一般(bān)顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收(shōu)缩力(lì)，顺产后(hòu)产妇仍然会出现宫(gōng)缩(suō)症状(zhuàng)，而这种(zhǒng)宫缩的目的是为了排出宫(gōng)腔内(nèi)滞留的淤血，促进子宫(gōng)收缩，从而促使子宫一步步(bù)恢复到(dào)生产(chǎn)前的状态。

　　1、一般(bān)顺产后(hòu)宫(gōng)缩1-3天

　　一般产妇顺(shùn)产后(hòu)子(zi)宫底在脐下1-2横指(zhǐ)，之后便会每日下降约(yuē)1.2公(gōng)分;下腹部会鼓起一个球形发(fā)硬的小包并伴有阵阵作痛，这是因为子宫(gōng)在产后正在慢慢恢复到正常的一共发生过几次世界大战，一共发生了多少次世界大战状态，由子宫肌纤维(wéi)缩复，子(zi)宫变小及(jí)子宫内(nèi)膜再生所引起(qǐ)的疼痛(tòng);母(mǔ)乳会刺激子宫进一步收缩，所(suǒ)以喂(wèi)母乳(rǔ)时疼(téng)痛会进一步加(jiā)重(zhòng)。

　　2、一(yī)般顺产后宫(gōng)缩4-7天(tiān)

　　一般顺产后宫(gōng)缩4-7天(tiān)宫缩会逐渐缓解，自然消失的，一般不会超过七天。

　　如(rú)果(guǒ)出现疼痛加(jiā)重(zhòng)，请及时到医院就医。

　　3、顺产后(hòu)宫缩消失(shī)后子宫(gōng)的变(biàn)化

　　一般在(zài)产后(hòu)10～14天左右，子宫缩(suō)入盆(pén)腔，在下腹部就摸不到(dào)子宫了。

　　产(chǎn)后6周时子宫恢复到正常大小。

　　子宫之所以会有这样的变化过程，是因为子宫(gōng)肌肉剧烈收缩，促进子宫壁的血管闭锁或狭(xiá)窄，引(yǐn)起局部贫血，使肌纤维的(de)胞浆(jiāng)蛋白发生自溶。

　　这都(dōu)是子宫(gōng)在(zài)恢复的过程(chéng)，不必太(tài)过(guò)担(dān)心。

产后宫缩(suō)痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究的，如果睡姿不正(zhèng)确可能会造(zào)成子宫移位;长时间采用仰睡(shuì)的方式，会致使子宫向后移(yí)动，出现腰酸(suān)背痛、白带(dài)异常(cháng)等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么(me)麻醉药失效后产(chǎn)妇会感觉(jué)疼痛，平(píng)躺子宫收缩疼痛最为剧烈(liè)，因此要侧睡。

　　产妇身体和床板应形(xíng)成(chéng)一个(gè)角(jiǎo)度，大约是二(èr)十到三十(shí)度角(jiǎo)最好(hǎo)。

　　此外可(kě)以(yǐ)把毛毯之(zhī)类的物品垫在身后(hòu)，这样的话当女性移(yí)动时疼(téng)痛可(kě)以减轻。

　　3.产妇(fù)休(xiū)息时不要一直仰睡(shuì)，而是侧睡、仰睡交(jiāo)替进行。

　　生产后两个(gè)星期可(kě)以俯躺，每天进行一两次，每次大(dà)概一(yī)刻钟。

　　另外可以少吃多餐(cān)，多(duō)喝一些(xiē)汤，可以帮助下(xià)奶。

　　还要多(duō)吃一些瓜果蔬菜，帮(bāng)助补充人(rén)体所需维生素，此(cǐ)外(wài)哺乳(rǔ)的女性还要注意补钙。

　　4.生产后的女(nǚ)性需要安心休(xiū)养，因此(cǐ)每天(tiān)要保(bǎo)证(zhèng)睡眠充(chōng)足，千(qiān)万不要让自(zì)己劳累。

　　但是需要指出的是，整天躺在(zài)床上(shàng)也是不可取的。

　　通常情况(kuàng)下(xià)产后(hòu)三天就(jiù)可以下床走动了，可以(yǐ)简单活动一下身体。

　　坐月子期间，产妇也(yě)要注意锻(duàn)炼自(zì)己的身(shēn)体，可以选择做做操或者练(liàn)练瑜伽，以便(biàn)帮助自己尽快恢复体(tǐ)形。

　　产后第二天(tiān)开始，就可以梳(shū)头、刷牙(yá)等，但是最好(hǎo)不要(yào)用冷水。

产后宫(gōng)缩痛(tòng)是什(shén)么(me)感(gǎn)觉(jué)

　　产(chǎn)后宫缩和生产时的(de)宫缩是一(yī)样的，都是要(yào)进行子宫复(fù)原，所以都(dōu)会出现阵痛的(de)感(gǎn)觉，这种感觉就像(xiàng)腹(fù)部刀(dāo)绞一般(bān)，对于(yú)每个女性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵(zhèn)痛能够促(cù)使孩子一共发生过几次世界大战，一共发生了多少次世界大战分娩出(chū)。

　　这种(zhǒng)阵痛(tòng)也是宫缩(suō)的一种，而在产后进行(xíng)的宫缩，这个是由(yóu)于子宫要进行复(fù)原时产生的一种疼痛(tòng)。

　　这种疼痛就像又要生孩(hái)子(zi)一样，而且腹部也还在动，一般经产妇会(huì)出现这种情况。

　　2、子宫复(fù)原(yuán)一(yī)般是在子宫的底部和胃(wèi)部进行平(píng)行时，子宫就达到了原先的状态，每天(tiān)只供会(huì)下(xià)降到(dào)1横指(zhǐ)，到(dào)第(dì)十天差不多就恢(huī)复到了(le)原来的位置。

　　这个(gè)时候(hòu)的子宫就恢复了(le)原来的状态(tài)。

　　3、如果子宫收缩时的疼(téng)痛，很难忍受(shòu)时(shí)，可以(yǐ)用(yòng)手搓热然(rán)后(hòu)对子宫处进行捂(wǔ)一捂(wǔ)，这(zhè)样可以(yǐ)缓(huǎn)解一(yī)下疼痛，有的产妇可(kě)能会疼的睡不着，晚上(shàng)尤其难受，这个(gè)时候一般(bān)就(jiù)需(xū)要家人的关(guān)心，不然产妇心情会变得很焦(jiāo)虑，不利(lì)于产后(hòu)恢复。

产(chǎn)后怎么刺激宫缩

　　促进产后(hòu)子宫收缩，首先(xiān)就是，产后妈(mā)妈一定要坚持母乳喂养，母乳(rǔ)喂(wèi)养(yǎng)可以(yǐ)增强宝宝的(de)免疫力，还可以通过，婴儿对乳头的吸(xī)吮动作，促进子(zi)宫的(de)收缩，帮助产后妈妈(mā)的子宫恢复(fù)，产后妈(mā)妈在(zài)闲暇之余也(yě)可以自己多按摩一下(xià)乳房，这样也(yě)可以促进子宫收缩。

　　产后促(cù)进子宫收缩，还可以(yǐ)通过按摩(mó)的方式，首先(xiān)产妇把手(shǒu)放在肚脐(qí)周(zhōu)围，触摸寻找子宫的位置。

　　如果感觉不到腹部有一(yī)个(gè)圆形硬块，就(jiù)需要(yào)做(zuò)子宫环形按摩，以此加速子宫的(de)收缩，女(nǚ)性在产后24小时以内，可以随时做子(zi)宫按摩。

　　产后促进子宫收缩(suō)，还可以(yǐ)使用益母草，有摩擦就有(yǒu)加强子宫收缩的作用，而且还可(kě)以促(cù)进恶(è)露的排出。

　　女性在产后医生(shēng)会开一些益母(mǔ)草给(gěi)产(chǎn)妇(fù)服用(yòng)，一般服用五天，每(měi)天服用(yòng)三(sān)次。

　　所以女性朋(péng)友只需要按照医生(shēng)的(de)嘱咐进行(xíng)用药(yào)，就(jiù)可(kě)以促进子宫收缩了。

产后(hòu)宫缩痛怎么按摩

　　生完(wán)后妈妈(mā)的肚(dù)子要是有(yǒu)阵(zhèn一共发生过几次世界大战，一共发生了多少次世界大战)痛发生，这种情(qíng)况是属于(yú)子宫正常收缩，不要过(guò)于担(dān)心，代表(biǎo)子宫此时处于缩小当(dāng)中，通常是能够恢复到怀孕以(yǐ)前的(de)样子。

　　建议您可适当做下提肛(gāng)的运动与按摩，按摩是在腹部轻轻的进行按摩，只要把宫腔里的污(wū)血排干净(jìng)，这样子宫就够渐渐收缩与复(fù)原的。

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