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鸡蛋羹水放多了(le)怎么补救(jiù),鸡蛋羹不(bù)凝固怎么(me)补救

  做(zuò)鸡蛋(dàn)羹的时候不小(xiǎo)心把水放多了(le)煮出来(lái)的鸡蛋羹都是汤汤水水的(de),有什么(me)办法是可以补救(jiù)一下的吗?为什么有时候蒸鸡(jī)蛋羹会出现不(bù)凝固的现(xiàn)象?

鸡蛋羹水(shuǐ)放(fàng)多了怎(zěn)么补救

  鸡蛋羹水(shuǐ)放多(duō)了(le)可以(yǐ)再加入(rù)适量(liàng)的鸡蛋,将其与(yǔ)水充分(fēn)混合即(jí)可。

  另外可(kě)以在(zài)蛋液(yè)里加适量盐,可(kě)起到粘(zhān)合(hé)蛋液的作(zuò)用。

  如果鸡蛋已经(jīng)有部分熟透,已无法和其余的鸡蛋液或水融合,这(zhè)种情况就不(bù)能够进行补救。

鸡蛋羹不凝固是什么原因(yīn)

  1、加水过多,蒸鸡蛋羹用水是关键,一般蛋和水的比例在1:2或1:3为宜(yí)。

  忌加生水(shuǐ)和热开水(shuǐ),加生水因自来(lái)水中(zhōng)有空气,水被烧沸后,空(kōng)气排出,蛋(dàn)羹会(huì)出现小蜂窝,影响(xiǎng)蛋羹(gēng)质(zhì)量,缺乏(fá)嫩(nèn)感,营养成分也会受损。

  也(yě)不(bù)宜用热开水(shuǐ攻坚克难与攻艰克难有何区别呢,攻坚克难和攻坚克难有何区别),否则开(kāi)水先(攻坚克难与攻艰克难有何区别呢,攻坚克难和攻坚克难有何区别xiān)将蛋(dàn)液烫热(rè),再(zài)去蒸,营养受损,甚至蒸(zhēng)不出蛋羹。

  2、火(huǒ)候(hòu)不够,一般(bān)应该蒸约10分钟,否(fǒu)则鸡蛋液没有成(chéng)熟,仍(réng)然是液体状(zhuàng)态的(de)。

鸡蛋羹水和鸡(jī)蛋的比例

  蒸(zhēng)鸡蛋羹蛋与(yǔ)水的比例是第(dì)一关键。

  在1:1到1:2之间变化,具体要根据你想吃的老嫩程(chéng)度。

  低于1:1,蛋羹太老(lǎo),高(gāo)于(yú)1:2呢,往(wǎng)往不易成型,最佳黄金比例(lì)是1:1.5。

鸡蛋(dàn)羹有多少蛋白质

  通常一个水煮鸡蛋的蛋白质的含量,大概是7-9g,根(gēn)据(jù)鸡(jī)蛋的大小(xiǎo)略有不同(tóng)。

  水煮鸡蛋(dàn)白是人体所较好(hǎo)的优质蛋白来源,所(suǒ)以对于(yú)低蛋白血症患者(zhě)、近期有(yǒu)手术创伤(shāng)的患者、身体(tǐ)有创面需(xū)要进行愈(yù)合的(de)患者,以及(jí)需(xū)要生长肌肉的人群,建议多吃水煮鸡蛋(dàn)白(bái)。

  但是要注意是(shì)水煮鸡蛋,而非油炸或者煎、蒸(zhēng)等方(fāng)式,因为其他方式可以无形中增加鸡蛋(dàn)中的(de)热量(liàng)。

  如果过度进食(shí),可能出(chū)现高脂血症或者高血压(yā)等状(zhuàng)况。

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