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黑豆熬(áo)水(shuǐ)喝有什么(me)好处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月

　　经常饮(yǐn)用(yòng)黑(hēi)豆(dòu)水，可以有效去除胃(wèi)中热(rè)痹，治(zhì)疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆中(zhōng)所含(hán)有的膳食纤维，以及低聚糖能够(gòu)帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以改善便秘(mì)，还可以改(gǎi)善肠内菌(jūn)群环境。

　　黑豆中所含有的(de)皂草苷可(kě)有(yǒu)效减少体内胆固醇，还可(kě)以有效预防(fáng)中老年患者(zhě)动脉粥样(yàng)硬化和心血(xuè)管疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补血养肾的功效，可(kě)以缓(huǎn)解肾虚体弱、腰(yāo)膝酸软、关节不利等症状。

长期喝(hē)黑(hēi)豆水(shuǐ)的坏(huài)处 大(dà)家可以看(kàn)看

　　1、天天喝黑豆煮水喝(hē)没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归(guī)肾经(jīng)外，因为它是味甘，它还入(rù)脾经。

　　入脾经，他(tā)除了有cos2x等于多少二倍角公式，cos2x等于多少公式补肾的作用，它还有健脾的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就是(shì)有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个是可以(yǐ)使人的气机得到提(tí)高，同时黑(hēi)豆还(hái)可以祛水的作用。

　　比(bǐ)如有些人水肿，面部(bù)红肿，长期吃黑豆(dòu)都可以很好的利水作用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源丰富，类型多种多样，有(yǒu)些名贵(guì)的(de)黑(hēi)豆品(pǐn)种(zhǒng)至今尚在生产(chǎn)上利(lì)用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域早熟春(chūn)大豆，表现(xiàn)早熟、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南方早熟春豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆(dòu)为青子叶黑大(dà)豆，粒大，品种优，营(yíng)养(yǎng)价值高。

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