戒烟这个事情对于很多人来(lái)说简(jiǎn)直(zhí)是折磨，不(bù)仅仅是身体中，还是心(xīn)理(lǐ)中的一个情况吧！在这样的一个效果中其实是让我(wǒ)们(men)看到了不同的状态啊！最近是有人在(zài)询问(wèn)戒烟(yān)最难(nán)熬(áo)的是哪(nǎ)几天呢？好(hǎo)像是不同的人情况不一样，更(gèng)多的时候最重要的一(yī)点则是(shì)家人的一个(gè)陪伴和(hé)鼓励，因为(wèi)一个人(rén)的意志力自己的时候是最薄弱点吧！尼古(gǔ)丁(dīng)依赖(lài)严(yán)重身边人照顾最重(zhòng)要。

戒烟的阶段是分为(wèi)多少？在网(wǎng)络中一(yī)些(xiē)医生则是说(shuō)：阶段一般有以下三个：1、决定戒烟(yān)阶段(duàn)，许多戒烟者因(yīn)对烟草的长期依赖，通常难以下定决心戒烟，临床(chuáng)上很多患者(zhě)都可以讲出许多(duō)吸烟(yān)的危害，但讲(jiǎng)到戒烟，大多(duō)数患者都(dōu)觉得自己(jǐ)做不(bù)到，这(zhè)是非常重要的一个阶(jiē)段；2、初次戒烟阶段，当中(zhōng)断尼(ní)古丁摄入时，会出(chū)现尼古丁戒断(duàn)症状，会使(shǐ)戒烟者(zhě)感到非常痛苦，会(huì)让许(xǔ)多戒烟者(zhě)放弃戒烟行为或导致(zhì)戒烟失败。

最后一(yī)个阶(jiē)段应该是(shì)成功了吧！其中(zhōng)是说已成功戒烟(yān)阶(jiē)段，当再次接(jiē)触烟草时(shí)，可能会复(fù)吸，复吸(xī)后就会变(biàn)得一发不(bù)可(kě)收(shōu)拾，烟瘾会更加严重。所以说在(zài)这(zhè)样的(de)过程中(zhōng)究(jiū)竟是会出现什么样(yàng)的(de)情况呢(ne)？据说(shuō)表现有渴望吸烟、烦躁不安、抑郁、紧(jǐn)张、易怒、萎靡不振(zhèn)、注意(yì)力不能集中、睡眠障碍等症(zhèng)状。

关(guān)于戒(jiè)烟，小(xiǎo)编(biān)最想(xiǎng)要说的是家人的温暖则(zé)是最能够治愈身边(biān)人，是为了自(zì)己，为(wèi)了更多(duō)的一个方式(shì)得(dé)到补偿，也是(shì)希望在未来(lái)的道路中可以有着很多(duō)的发展，治愈说什么(me)一个人(rén)戒(jiè)烟成功，这样的人是心(xīn)狠吗(ma)？为(wèi)什么(me)不能够(gòu)心疼这样的人，其实(shí)也是(shì)在面对自己的人生，因为是清(qīng)楚的知道能(néng)够(gòu)帮助的只有自己(jǐ)！

家人的陪伴和鼓励是(shì)让那些意志薄弱的人(rén)得到了(le)很多(duō)补(bǔ)偿吧！在(zài)如此的一个情景中我们无法想(xiǎng)象会有什么，只是希望人们对于这些烟(yān)酒的(de)开发(fā)少一点，人生中太多诱(yòu)惑了，得(dé)到的(de)时候非常容易，但是想要摆(bǎi)脱(tuō)则是很难，希望那些人能(néng)够(gòu)克制(zhì)自己的欲望 ，不要(yào)过分的释放，是让自己(jǐ)太多的(de)难堪啊(a)！

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