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西瓜(guā)可以空腹吃(chī)吗(ma)

　　西瓜是不可以空腹吃的。

　　空腹状态下是(shì)不建议(yì)食用(yòng)西瓜的，因为西瓜(guā)当中含有果(guǒ)糖、蔗糖(táng)等多种糖类物(wù)质(zhì)，空腹(fù)状态下食用(yòng)后容易增(zēng)强人体肠胃功能负(fù)担，

　　不仅(jǐn)会导致(zhì)食用(yòng)者(zhě)出现食欲减退的症状，甚至会(huì)造成消化(huà)不(bù)良的(de)情(qíng)况发生。另外西瓜属于寒凉性(xìng)水果，对于肠胃功(gōng)能虚弱者而言，

　　空腹食(shí)用的情况下会诱发腹部绞痛、便(biàn)感(gǎn)频繁、粪便稀薄等(děng)不良症状(zhuàng)反应。日常饮食过(guò)程中山(shān)楂、番茄、柿(shì)子等(děng)食材，

　　也是(shì)不适合空腹状(zhuàng)态下(xià)食(shí)用的，因为这些食物中含(hán)有一定量的鞣酸、胶质等(děng)物质，这些(xiē)成分在空腹(fù)状态下除(chú)了会(huì)引起食用(yòng)者出(chū)现胃部不(bù)适症状以外，还(hái)会增加其发生结石性(xìng)疾病的风(fēng)险，如胃结石、肾结石、胆囊结石等(děng)。

怎(zěn)么挑西瓜肉甜不(bù)酸呢窍门视(shì)频

　　1、看外观：西瓜(guā)外(wài)观色泽亮丽(lì)形状均匀，纹路清晰，纹路之间(jiān)的距离(lí)稍宽，用(yòng)手触摸纹路部分(fēn)略(lüè)微有凹陷感的是熟瓜，吃(chī)起来(lái)瓜甜，但(dàn)如若西瓜表面暗淡有茸毛，纹路之间的(de)距(jù)离较窄，则瓜不熟而且瓜肉的(de)筋也较多(duō)

　　2、用手掂轻重：一般相同(tóng)品种(zhǒng)，相同大小，选轻(qīng)不选重(zhòng)，相同大小的西瓜，重(zhòng)量轻的反倒是(shì)成熟较好(hǎo)的西瓜，而拿(ná)起来(lái)感觉很重(zhòng)的则是(shì)生(shēng)瓜，这是(shì)因为西瓜在生长过程中随着太(tài)阳光的照射西(xī)瓜(guā)内部的(de)瓜汁逐渐转化成糖分，重量也会随之减轻，而生瓜虽然(rán)水分充足(zú)拿起(qǐ)来较重，但由于还没有(yǒu)成熟所以(yǐ)不(bù)甜(tián)也不好(hǎo)吃。

　　3、用手弹：用(yòng)指头轻弹西瓜表(biǎo)皮，听到沉闷“嘭嘭”响声，越沉闷(mèn)西瓜就越熟，手拍能感觉到颤动则西瓜成熟了，如(rú)，发出(chū)清脆的(de)“当当”声，手(shǒu)拍动(dòng)也(yě)没什么(me)颤动感说(shuō)明(míng)瓜不成(chéng)熟或者皮太(tài)厚，若拍打时发出的是“噗噗”声则西(xī)瓜已经熟过头了也(yě)不好吃，当(dāng)然不同西瓜(guā)品种有可能通过弹的方式辨识(shí)度也(yě)不一定高，这个也得(dé)要(yào)靠平时买瓜的(de)经验了。

　　4、看瓜藤：瓜藤粗壮新鲜有弯曲并且瓜藤颜色越绿说明(míng)西瓜越新鲜，如果瓜藤比较直，或颜色已经变成黄色而且(qiě)瓜藤枯(kū)萎或干枯，这样的(de)瓜不是早产瓜就是(shì)死藤瓜及不新鲜(xiān)，不要选。

挑(tiāo)西瓜学(xué)会(huì)这三招，保证你挑(tiāo)的西瓜个个汁儿甜肉脆，你知道吗？

　　西瓜好(hǎo)吃但是我(wǒ)们如何，才可以买到(dào)称心如意的(de)西瓜呢，下面教您几招挑选西瓜，保证个(gè)个又甜又起沙，口感超级棒。

　　第一(yī)招：用一只手(shǒu)将西(xī)瓜托起来，再用另(lìng)外一只手去拍(pāi)西瓜，如果托瓜的那只手(shǒu)，有震荡的(de)感(gǎn)觉(jué)，那 就是熟瓜，没有震(zhèn)荡的(de)感觉，就(jiù)是(shì)生瓜。

　　第二招：用(yòng)手拍(pāi)打西瓜，声音浑(hún)浊(zhuó)沉重的，是(shì)熟透的西瓜，就是那种砰砰的(de)声音，清脆发(fā)出当当声(shēng)音(yīn) 的，是生瓜。

　　第三招：把(bǎ)西瓜靠近(jìn)在耳朵边上，用两只手轻轻去按压(yā)，西(xī)瓜(guā)里面发出裂(liè)开的(de)声(shēng)音，是熟透的西瓜。

　　 没(méi)有发出(chū)开裂(liè)的(de)声音(yīn)。

　　就是生瓜。

　　第四(sì)招：我(wǒ)们来(lái)看一下(xià)西(xī)瓜尾部的(de)这(zhè)个芥蒂，成熟(shú)的(de)西瓜这(zhè)个蒂部(bù)，会凹入到西瓜里面的(de)部分比较深，一些(xiē)，说明西(xī)瓜是自然成熟(shú)的。

　　相反，如果西瓜蒂(dì)部凹进(jìn)去(qù)的部(bù)分(fēn)比较浅，蒂部用手不好扯下来(lái)的西瓜就是生(shēng)瓜(guā)。

　　第五招：看西瓜的颜色，成熟的西瓜皮色(sè)灰(huī)暗(àn)，表(biǎo)皮上面有一(yī)层白色的霜，感觉白色的霜比(bǐ)较(jiào)浓。

　　那就说(shuō)明这个西瓜是刚(gāng)摘下(xià)来(lái)的，放的时间也不长(zhǎng)。

　　是新鲜的西瓜。

　　鲜(xiān)嫩明(míng)亮。

　　反(fǎn)过来如果说(shuō)西瓜的(de)霜(shuāng)很浅或者是没(méi)有了，就说明(míng)是卖(mài)剩下的西瓜(guā)，或者(zhě)是说放的时间很长了，这种西瓜我们就尽量(liàng)不要去买(mǎi)。

　　第(dì)六招：西瓜买(mǎi)了以后，可(kě)以让卖瓜的用刀在西瓜上面开个小口，颜色鲜红而且紫色发黑的就是(shì)熟(shú)瓜。

　　紫色发白的就(jiù)是没有熟透的。

　　最后要敲瓜，和父母去(qù)买(mǎi)瓜的时候(hòu)总看父母会敲一敲(qiāo)瓜，听听声音。

　　有点不(bù)懂(dǒng)，今天就告诉(sù)你如(rú)何通过敲瓜知(zhī)道瓜熟没熟。

　　首(shǒu)先(xiān)将西瓜托在手(shǒu)中，中指(zhǐ)或食指轻(qīng)轻弹一下，如(rú)果(guǒ)发(fā)出严重的咚，咚(dōng)声，托瓜(guā)的(de)手(shǒu)还微微颤(chàn)，那就是(shì)熟(shú)瓜(guā)。

　　如果发出突，突声，说明瓜比较(jiào)熟(shú)。

　　如果发出当，当声，那就说(shuō)明瓜还没熟。

　　如(rú)果(guǒ)发(fā)出噗，噗(pū)声，那就说明瓜已经熟过头(tóu)了。

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　　有些(xiē)人还(hái)会(huì)通过(guò)掐瓜知道瓜(guā)熟没熟，他们一般(bān)用指甲掐瓜(guā)皮，不过瓜皮(pí)脆且多汁(zhī)，那就(jiù)说明(míng)是熟(shú)瓜。

　　如果瓜皮生硬(yìng)，很难掐，那就(jiù)说(shuō)明是生瓜。

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