随着(zhe)社(shè)会的发展(zhǎn)，越来越多的人们都没有(yǒu)时间进行“夫(fū)妻生活(huó)”，因此很(hěn)多人都(dōu)选择的是自己(jǐ)解决！

1h等于多长时间怎么算，1h等于多少时间在我(wǒ)们身边(biān)可(kě)能很(hěn)多的(de)人都听说过，男性朋友经常用手自我解决生(shēng)理需求，但是(shì)很多的人(rén)可能并不是很清楚，其实也有很多的(de)女性喜(xǐ)欢自我解决。

我们普遍认为自我解决生(shēng)理需(xū)求对身体的健康是有害的(de)，其(qí)实凡事都有(yǒu)两面(miàn)性。女(nǚ)性朋友若喜欢自我解决生理需求的话，也能够从中得到益处。

缓(huǎn)解压力(lì)

现(xiàn)在(zài)女性(xìng)朋友在工作(zuò)中压力也是非常巨大的，而且有(yǒu)些(xiē)女性(xìng)可能(néng)为(wèi)了工作选择(zé)夫妻(qī)两(liǎng)地分居，这样有了(le)生理需求就无法可以解(jiě)决。

其实(shí)自我(wǒ)解决生理(lǐ)需求能够帮助缓解心理和精(jīng)神(shén)压力，能够(gòu)让(ràng)女人的身心变得更加(jiā)的放松，缓(huǎn)解(jiě)紧张的情绪，对(duì)于促进睡眠还具有非常好的帮助(zhù)。

可以预(yù)防感染

如果(guǒ)女(nǚ)性(xìng)朋友(yǒu)和(hé)他(tā)人进行(xíng)夫妻生活(huó)的话(huà)，很可能会将他人身上的病菌和细菌传播到(dào)自己(jǐ)身上(shàng)，大大增加患上(shàng)妇科疾病(bìng)的概率。而女性朋友若有自我解决生理需求的情况，能(néng)够帮(bāng)助在(zài)一(yī)定程度上预防细菌和(hé)病毒的感染，有助于保护身体(tǐ)健(jiàn)康(kāng)。

可以减轻疼痛感

有些朋友在自我解决生理需求的(de)过程中，身体内会分泌一(yī)种天然的镇痛(tòng)剂，这也(yě)是一种(zhǒng)激(jī)素(sù)，能(néng)够帮助缓解(jiě)疼痛的(de)情况，所以如果在日(rì)常生活中，身体(tǐ)的某(mǒu)些地方疼(téng)痛(tòng)难忍的时候，适当的解决一下生理(lǐ)需求，能够有利于缓解疼痛1h等于多长时间怎么算，1h等于多少时间。

有助于(yú)减肥

对于女性朋友来说，适(shì)当的自我解决(jué)生理需(xū)求，也能够有(yǒu)利于帮(bāng)助燃烧身体的(de)卡路(lù)里，对于减肥瘦身(shēn)具有(yǒu)非常好的帮助。

更好的(de)爱自己

女性朋友在自我解决(jué)生理需求的(de)时候，能够自己驾驭自己的(de)身(shēn)体，这样(yàng)更能够让自己的身体进入到高(gāo)潮的状态，让(ràng)自己获得满(mǎn)满的(de)幸福感(gǎn)，也能够(gòu)更(gèng)好(hǎo)的爱护自(zì)己。

虽然自我解决生(shēng)理需求有这么多的好处(chù)，但是对于女(nǚ)性(xìng)朋(péng)友来说，一定要(yào)记住千万不要频繁(fán)这样做。凡事都有度，如果(guǒ)这样过于频繁的话(huà)，会对女人的(de)子宫，阴(yīn)道造(zào)成不良的刺激，会(huì)大大增加患上妇科疾病的概率，而且长期(qī)如此的话，也可能会让女性朋(péng)友对待(dài)性生活的欲望降低(dī)，这(zhè)样反而不(bù)利于(yú)夫妻之间的感情。

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