近(jìn)日，有(yǒu)网友(yǒu)在微博发起了话题“#刘(liú)畊宏了一年的变化”，分享自(zì)己坚持和刘畊(gēng)宏一起(qǐ)锻炼一(yī)年以来(lái)的种(zhǒng)种(zhǒng)变化。

　　而刘使徒行者5个卧底分别是谁，使徒行者5个卧底分别是谁畊宏本人也在该话(huà)题下发文感谢自(zì)己的(de)粉丝，他对粉丝喊话称，“畊(gēng)练一周年(nián)，你们都(dōu)发生了很(hěn)大的改变，这个改变(biàn)不是只有体重的变化，而是(shì)看到(dào)你(nǐ)们(men)开始喜(xǐ)欢吃健康(kāng)无添加的食(shí)物了、和家人(rén)一(yī)起跳操关系变(biàn)好了、和老公有共同话(huà)题了、睡眠改善了、看待事的物角度更积极更(gèng)正(zhèng)面(miàn)了…..等等，这(zhè)些都是(shì)我们在直播时一(yī)直在传递(dì)的能量，我相信你(nǐ)们(men)都接(jiē)收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然走红(hóng)，创下(xià)了(le)一周涨粉超千万的“神话”。当(dāng)时(shí)，非常多(duō)的(de)网友化身“刘畊宏男孩、刘(liú)畊宏女孩”，每天坚持观看他的(de)直(zhí)播(bō)健身。

　　那么，一(yī)年以来，这些男孩女孩们，都(dōu)有什(shén)么变化呢(ne)？

　　变化非常大

　　有非常多的(de)网友涌入该话题(tí)，分(fēn)享(xiǎng)自己(jǐ)锻炼一年以来的(de)身心变化(huà)，仅今日话题阅读量就达到1000万多，参与(yǔ)讨论者(zhě)400余人。

　　而且(qiě)这个话题俨(yǎn)然成(chéng)为网友(yǒu)们(men)“秀好身材”的聚集地，从网友们分享的内(nèi)容来看，跟着刘畊(gēng)宏锻炼一(yī)年以(yǐ)来，变(biàn)化当(dāng)然是非(fēi)常(cháng)大(dà)的。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏锻炼一年(nián)下来，确实达到了减肥的(de)效果，根据大家(jiā)的分享内容，瘦个二、三十(shí)斤不成问题；

　　其(qí)次，即使体重没变，但身体素质、心(xīn)理状态(tài)都是肉眼(yǎn)可见的(de)变好。

　　还有很(hěn)多网友表示，这(zhè)一(yī)年以来，虽(suī)然体重变化不大，但是能够(gòu)明(míng)显感受(shòu)到身体变得越来(lái)越好，而且心情也随之更加开朗自信，整个人越来越(yuè)棒。

　　还有的(de)网友称自己压力很(hěn)大(dà)，每天(tiān)心(xīn)神不宁，但(dàn)自(zì)从跟着刘(liú)畊宏锻(duàn)炼后，感受(shòu)到运动的快乐，心情也好很多。

　　当(dāng)然，锻炼是件需(xū)要持之以恒的(de)事(shì)，也(yě)有部分网友(yǒu)称虽然自己一直有坚持(chí)和刘畊宏锻炼(liàn)，但因(yīn)为自己(jǐ)没控(kòng)制好饮食，体重(zhòng)没(méi)变化，但身体素(sù)质的确(què)好了不少(shǎo)。

　　这(zhè)类分享内容非(fēi)常多(duō)，除了微博，其(qí)他(tā)社交平台中也(yě)有很多网友表(biǎo)示自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)以来，不仅瘦了，而且身体素质好了非常(cháng)多，一些曾经患(huàn)有的小毛病都(dōu)好了，身体(tǐ)状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩(hái)们”深深感动，从他们身(shēn)上可以(yǐ)明显感受(shòu)到自信、快乐(lè)的(de)美(měi)，刘畊(gēng)宏的健(jiàn)身操带来了不仅(jǐn)是身心健康，更是(shì)一种积极向(xiàng)上的生(shēng)活态(tài)度。

　　既然粉丝们变化(huà)这么(me)大(dà)，刘(liú)畊宏(hóng)本人这一年来又(yòu)有什么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏(hóng)变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己(jǐ)有什(shén)么变化

　　一年(nián)前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余(yú)万。不过目前刘畊(gēng)宏已(yǐ)经(jīng)早过了涨粉期，其粉(fěn)丝(sī)量(liàng)增(zēng)长(zhǎng)趋于稳(wěn)定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天(tiān)中，刘畊宏(hóng)粉丝总量增长较为(wèi)平(píng)缓，不再有曾经一夜暴涨数百万粉丝(sī)的情(qíng)况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头部博主。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏在自己对(duì)“主营业务”健(jiàn)身(shēn)操方面(miàn)从未(wèi)懈怠，基本保(bǎo)持平(píng)均每(měi)周开播三次的频(pín)率直(zhí)播。

　　同(tóng)时，虽然已经(jīng)过去一年，但(dàn)刘畊(gēng)宏直播的观看量数据热度(dù)未退(tuì)。蝉妈妈数据(jù)显示，过(guò)去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达(dá)到605.3万次，累计观看(kàn)人次达(dá)到2.06亿人次(cì)。

　　同(tóng)时，这些直播(bō)中，平均人气(qì)峰(fēng)值也都在10万以(yǐ)上。

　　但过去一年，刘(liú)畊宏也(yě)并非一成不(bù)变的(de)带大家跳操，他还(hái)会(huì)整很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏(hóng)开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各(gè)种动漫人物，教大家跳操，场面(miàn)非(fēi)常搞笑，但也让运(yùn)动(dòng)这种比(bǐ)较枯燥的事(shì)情(qíng)多了一(yī)分乐趣。

　　比如，让妻子打扮(bàn)成“小(xiǎo)丸子”，一(yī)边唱(chàng)歌一边跳(tiào)操(cāo)；

　　或者喊上朋友(yǒu)一起打扮成葫芦娃，带大(dà)家跳(tiào)操(cāo)……

　　还有(yǒu)电影《玩具总(zǒng)动员》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不仅(jǐn)只(zhǐ)局(jú)限(xiàn)于(yú)在家直播跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏的直播方式越来(lái)越丰(fēng)富(fù)，场面也非常欢快，想必也会(huì)吸引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走红(hóng)时，刘畊宏曾表示(shì)不急于带(dài)货。而一年过后，直播带货也成为(wèi)刘畊宏变现的主要方式。不过，刘畊宏直播带货是(shì)以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进(jìn)行，该账号(hào)目前拥有粉(fěn)丝(sī)1300余万，而其近七千万粉丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈(mā)妈数据(jù)显(xiǎn)示(shì)，刘畊宏过去90天(tiān)一(yī)共进行了60次带货(huò)直播(bō)，上架(jià)商品568件，场均(jūn)观看85.2万人次，总销量(liàng)75万至100万，总(zǒng)销售额达(dá)到5000万至(zhì)7500万。

　　带货商品方(fāng)面，刘畊宏主要售卖健康类饮食(shí)、运动服装等产品。

　　如此看来(lái)，这一(yī)年(nián)来(lái)，刘畊宏推动了“全民(mín)健身”这个概(gài)念，让(ràng)非常(cháng)多的(de)人通过运动获取健康的身体以及(jí)更自信(xìn)的心态(tài)；同(tóng)时，刘畊宏自(zì)己(jǐ)也通过带(dài)货变(biàn)现，获得(dé)合理回报。

　　不过(guò)，刘畊(gēng)宏(hóng)也并非没(méi)有挑战。在涉足带货变现后，产品质量问题往(wǎng)往成为一把双刃剑，这(zhè)需(xū)要刘畊宏(hóng)更(gèng)加关注供应链(liàn)管理，避免因(yīn)产(chǎn)品(pǐn)口(kǒu)碑问题带(dài)来负面影响；

　　其(qí)次(cì)，刘(liú)畊宏走红时期(qī)正值(zhí)居(jū)使徒行者5个卧底分别是谁，使徒行者5个卧底分别是谁家办公高峰期，人们(men)有充足时间观看直播一(yī)起(qǐ)锻(duàn)炼(liàn)；但(dàn)现在(zài)随着大(dà)家(jiā)日常(cháng)生(shēng)活回归正常，可能对刘畊宏粉丝(sī)增量上有所影响。

　　例如有媒体调查称，也有很多网友表示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创(chuàng)建的(de)投票中，一直坚持(chí)练习的网友占比仅(jǐn)4.4％；很久(jiǔ)没练的(de)网友占比为22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建的(de)投票(piào)中，坚(jiān)持练习(xí)的网(wǎng)友占(zhàn)比(bǐ)仅为(wèi)6.11％；早就不跳的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而(ér)言(yán)，刘畊宏依然(rán)是(shì)健身领域的“现象级”博主，仍然会带领更(gèng)多人参与到健身这件事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏(hóng)了没”？（本(běn)文有删减）

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